論文關鍵詞：班主任 心理健康教育 有效途徑
論文摘要：在青少年成長過程中，班主任與學生接觸的時間最長，交往頻率最高，也最瞭解學生，因此對學生心理健康所產生的影響也最大。班主任工作中的心理健康教育，應根據不同時期和階段，採用多種方法對學生進行心理疏導與教育，幫助中學生健康成長。
隨著中學生心理問題的日趨嚴重，越來越多的學生或多或少的都出現了不同程度的心理問題。如厭學、早戀、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差甚至自殘等。這些問題如不能及時解決，將會嚴重影響中學生的健康成長。而班主任是學生思想教育的中堅力量，是班級工作中的組織者和實施者，在滲透心理健康教育方面具有得天獨厚的條件。因此，做好學生的心理健康教育便成為班主任研究的一個重要課題。
一、實施心理健康教育的必要性
當前中學生的心理問題主要表現為：學習壓力大、偏執與偏激、叛逆與敵對、人際交往不當、抑鬱症、自閉症、憂慮過度、早戀問題、自殘、心理脆弱等。其中，學習壓力大是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。據調查顯示，在某學校被測的686名高中生中，任意一項有輕到中度症狀的樣本數為144個，佔總數的20.99％，有中到重度症狀的樣本數24個，佔總數的3.5％，這表明該校高中學生的心理症狀比較嚴重。而僅有輕微症狀的樣本數則為469個，更高達68.37％，說明高中生整體心理健康狀況不容樂觀。因此，對中學生進行心理健康教育及心理疏導尤顯重要性和緊迫性。
二、班主任實施心理健康教育的有效途徑
1.班主任的榜樣作用與人格魅力
重視人文環境和人文力量的薰陶。職業的'特殊性決定了班主任的一言一行將會對學生產生很大的影響。因此，作為班主任，其性格前提應該是開朗、陽光的，心靈應該是高尚或追求崇高的。一般來說，班主任與學生交往、接觸的時間越多，就越能對學生良好性格和人格的形成起到潛移默化的作用。所以，作為班主任就要善於開發自身資源，利用自己積極、樂觀的心態和形象去影響和感染學生，促使他們改變某種不良的行為習慣，進而引導他們不斷髮現和追求生活中的真、善、美。同時，班主任的人格也是無形的教育力量，班主任要懂得利用自身美好的心靈去塑造學生健康的心靈，要努力做到“以人格孕育人格，以心靈塑造心靈”，唯有如此，班主任的榜樣作用與人格魅力在學生心理健康教育中的隱性作用才能完全顯現。
2.瞭解學生，建立心理檔案
作為班主任，要了解自己的學生，掌握每個人的思想動態，並在尊重的前提下進行有效的心理健康教育。班主任在日常班級管理工作中要多觀察，多積累，留心學生言行，及時瞭解學生的思想狀況。對於特殊家庭的學生給予特別關注；發現有心理問題的學生，可以採取多種方式進行心理疏導；如有典型個案，最好進行文字記載，如談話記錄或心理輔導紀錄等。同時，班主任還應學會聆聽學生的心聲，學會換位思考，用學生的思維去想問題，用學生的眼光去看待他們遇到的實際問題。
3.開設班團心理輔導活動課，發揮團體育人功能
心理輔導是以班級或小組活動的形式有目的、有計劃地通過一定的活動專案和活動形式，讓學生主動地參與體驗，具有實現學生自我心理教育和心理素質提高的雙重功能。班主任可根據不同的心理輔導內容和中學生的年齡特徵設計不同的活動形式，如角色、遊戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等。班主任的設計活動一定要有針對性和目的性，對於每次班團活動要達到的預期效果要心中有數。作為團體教育、輔導的最佳方式，班主任應該充分發揮主題班團會的團體育人優勢作用，在關鍵時期，對學生進行適當的心理健康教育，如定期開展學習心理指導、人際交往指導、異性交往指導等主題班會，充分發揮主題班會的育人功能。
4.發揮教學團隊優勢，形成合力，在學科教學中滲透心理健康教育
在目前中國小課程中，學科類課程不論是在科目，還是在學時方面，都明顯地超過活動類課程。因此，就理論而言，學科類課程都可以發揮其巨大的育人功能。鑑於此，班主任不能孤軍奮戰，要聯合各任課老師，充分發揮教學團隊的巨大育人功能，適時召開班級任課教師會議，並針對班級的具體情況，制定明確的輔導計劃，提出具體的輔導物件，使各科任課教師都能根據學科實際進行鍼對性輔導。只有各科任課教師積極配合班主任工作，密切關注學生的心理髮展，才能更好地促進學生心理健康成長。同時，構建和諧良好的課堂心理教育環境也顯得尤為重要。教師應和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎上，創造出一種無拘無束、平等交流的心理氛圍。
參考文獻
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