體育舞蹈的是一項最能體現力與美得運動，它使得人們跳出傳統體育鍛煉專案，進行新穎的舞蹈練習的過程中感受到音樂美、形體美、音樂美的享受。舞者在舞蹈過程甚至生活中表現出來的文化修養、音樂修養、藝術修養、留意修養等，都是體育舞蹈修養之美的具體體現。
一、引言
體育舞蹈迄今為止大約有將近一百多年的歷史了，體育舞蹈是由英國皇家舞蹈教師協會對交誼舞的整理與加工而形成，集多種美學價值於一體的運動專案。體育舞蹈不僅有豐富的肢體表現力，還有這細膩的情感表達，這也是體育舞蹈風靡的主要原因之一。20世紀30年代體育舞蹈傳入中國，如今更是在我國蓬勃發展起來，其中根據英國皇家協會界定，體育舞蹈分為拉丁舞(Latin Dance)與摩登舞(Modern Dance)兩大種類，其中摩登舞又囊括了華爾茲、探戈、快步、狐步、和維也納華爾茲五個舞種;拉丁舞同樣包括了倫巴、恰恰、牛仔、鬥牛、桑巴舞五個舞種。十個舞種的不同風格，滿足了人們不同的審美需求。
摩登舞由貼身握抱姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進，步法規範嚴謹，上體和跨步保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞蹈動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。拉丁舞舞伴之間可貼身可分離。各自在固定範圍內變換方向，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部以及身體擺動的不同技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，節奏感強。體育舞蹈作為藝術的一種存在形態，引導練習者形成健康審美的價值取向。在舞蹈動作的編排上趨向於表現和抒情。目前在我國，受到金牌主義的影響，體育舞蹈向著競技運動方向發展著。由此在內外兩種方向的影響下，我國的體育舞蹈有著競技與藝術的雙重價值導向。
二、體育舞蹈美學價值體現
體育舞蹈有其獨特的多元美學特徵，它融合了競技性與藝術性，在男女舞者配合中詮釋不同風格的音樂。美是人們對生活中所遇到事物的評價，如今審美標準的不同，也是擁有十種舞蹈曲風的體育舞蹈發展與普及的契機。
1.舞者形體。在體育舞蹈的學習過程中舞者的四肢、五官、頭部以及軀幹需要進行協調配合來表達姿態與線條。完成的動作與內在的情感，襯托出舞者高雅的氣質。在進行綜合的體育舞蹈訓練之後練習者會自覺的形成收腹、健身、塑形的作用。
形體是如今各大院校體育舞蹈專業人才選拔的重要標準之一。這是一項最能體現人體美的運動專案，形體美食進行體育舞蹈的先決條件。舞者通過人體表現出來的動作和表情，展現著藝術的韻味。把細膩的情感注入軀幹和四肢，所完成的動作，打造體育舞蹈之美。
2.音樂。一般的體育舞蹈音樂所採用的是純音樂或是世界名曲，可以使舞者和觀賞者的著重點集中在舞者的肢體表達上。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。如今許多舞者將具有地域特色的音樂融入舞蹈中，在進行比賽、表演時引起觀者共鳴。例如拉丁舞中的鬥牛舞，是西班牙風格的曲調，音樂剛勁激昂、振奮人心;摩登舞中的探戈舞，音樂節奏明確，配合舞者穩重、乾淨的步伐。舞蹈與音樂是相輔相成的存在，在體育舞蹈中音樂史舞者展現動作的依賴，也是觀者體會體育舞蹈之美的橋樑。不同的舞種其音樂旋律和風格都是不同的，恰到好處的音樂配合可以使藝術的表達更有感染力。
3.舞蹈動作。體育舞蹈十個舞種的風格各不相同，所表達的美也不盡相同。這十個舞種是世界文化融合的結果，它們來源於不同的國家，不同的地理環境、人文特點、風俗習慣、文化背景鑄就了各個舞種之間獨特風格。在全球化的推動下，體育舞蹈在不斷普及，同時又在不斷吸收各個地區的本土文化。體育舞蹈男女舞伴彼此力量相互支撐於對抗，構成了張弛有度、動靜相成的美感。通過舞者的肢體語言講述浪漫故事。
體育舞蹈動作講究全身各個部位的協同，在不同的音樂背景下闡釋不一樣的動作之美。拉丁舞中，倫巴四拍走三步，展現多種跨步動作，跨步動作時由控制重心的一腳向另一腳移動形成八字形擺動，動作舒展優美。多用來表現愛情男女的甜蜜、惆悵、纏綿之美，女性舞者動作更加的柔美、婀娜，舞蹈甜美、抒情;拉丁舞中，鬥牛舞源於法國，盛傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。男舞者如鬥牛士般氣宇軒昂;沒有胯部的扭動動作，腳步乾淨利落，舞蹈激進、無畏;摩登舞中，華爾茲每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三拍一起伏迴圈。通過膝蓋、腳踝、足底、腳掌的動作，結合身體的升降、傾斜、擺盪進行移動，是的舞蹈起伏連綿、華麗典雅，男女舞者動作飄逸柔和，男舞伴如王子般紳士，女舞者似公主般雍容，整支舞蹈充滿了華貴、浪漫之美。
4.服飾之美。拉丁舞多熱情洋溢，進行直接的情感表達，拉丁舞者的服裝更為多彩，女舞者的服裝多在後背、腰或者腿部進行合理裁剪以便完美展現舞者的線條美。男舞者上衣為緊身便於動作的上衣，在進行比賽時還可以根據舞伴的服裝進行相應的製作，在顏色或款式上進行裁剪。而在摩登舞中女舞者的服裝與晚禮服更為相似，襯托舞者的高貴大方，男舞者多是白色襯衫、黑色領結、黑色摩登褲外加黑色燕尾服。在進行體育舞蹈比賽時拉丁舞和摩登舞的女舞者會在舞服上用鑽、珠管或者亮片進行裝飾，形成更為亮眼的效果。並且會在頭髮用用假髮、鑲鑽等進一步裝飾。
體育舞蹈在服飾上的要求強化了它的美學價值，它的美學價值主要體現在對服裝的設計、色彩與個性的統一。其中不同的舞種，也要求舞者使用不同的服飾來表現。但在體育舞蹈中男性服裝需展現男士的紳士風度或陽剛之美。女性服裝需展現女士的高貴氣質或柔美線條，適當的服裝配以舞者協調的舞蹈動作、充沛的情感表達，展現舞蹈之美。
5.修養之美。舞蹈是人類歷史中的一種社會現象，室人與人之間形成的一種和諧之美。托爾斯泰首先提出：藝術起源於一個人為了要把自己體驗過的感情傳達給別人，於是在自己心裡重新喚起這種感情，並用某種外在標誌――動作，線條，色彩，聲音，以及言詞所表達的形象來傳達這種感情，使別人也能體驗到同樣的感情。舞蹈是人類情感滿溢後的肢體衝動。如果舞蹈沒有心靈上的悸動，那就是一場欺騙觀者的騙局。在體育舞蹈是男女舞者之間的協作，更加需要舞者用清醒的'意識、充沛的情感和對音樂的準備拿捏都是舞者修養的體現。文化是一切的基礎，舞蹈意識的覺醒是在紮實的文化累計之上的。 在體育舞蹈練習過程中，人得言行、舉止都是修養的良好表現。更因為這是男女雙人的舞蹈，需要男女嫻熟配合，造就了人與人之間的和諧。舞者在舞蹈過程甚至生活中表現出來的文化修養、音樂修養、藝術修養、留意修養等，都是體育舞蹈修養之美的具體體現。
體育舞蹈中的一些造型動作也進一步的展現了體育舞蹈的修養之美。如：在拉丁舞和摩登舞種進場都是在男士手挽女士入場，拉丁舞由女士在旋轉之後向觀眾致意，摩登舞女士則是向觀眾古典行禮;結束後一樣由男士引導女士向觀眾行禮，需女士站於男士前方，彰顯男士紳士氣質，這些無不體現著體育舞蹈的素質之美。
三、結論
體育舞蹈的是一項最能體現力與美得運動，它使得人們跳出傳統體育鍛煉專案，進行新穎的舞蹈練習的過程中感受到音樂美、形體美、音樂美的享受。通過在不同曲風的舞蹈動作中，體現其形體、健康之美，由於其對音樂、場地、舞者的要求，在進行體育舞蹈學習的過程中人們在不斷的加強自己對美學的感受。人類在物質生活滿足之後，更多的是進行精神上的追求。我們需要用發展的眼光看待體育舞蹈的美學價值，隨著時代的發展對體育舞蹈的美學價值進行更深層次的探討。