一、活動地點：
一（3）班教室
二、主持人：
班主任
三、活動背景：
《正確的坐立走姿勢》是義務教育課程標準實驗教科書品德與生活（人教版）第一冊第二單元的內容。本單元以“良好的姿勢”為主題，試圖通過“認識我的身體，正確的坐立走姿勢”正確的讀寫姿勢“三個活動主題，旨在從不同的方面培養孩子文明健康的精神風貌。
四、活動目標：
1、欣賞優美的坐、立、走姿態，願意學會正確的坐、立、走。
2、在生活和學習中注意坐、立、走姿勢，逐步養成良好的習慣。
3、懂得正確的姿勢對身體發育的重要性。
4、在活動中感受、體驗，學會正確坐、立、走。
五、活動物件：
一年級3班全體學生
六、活動準備：
1、坐立行視訊。
2、組織學生表演。
3、學會正確坐、立、走，養成良好的行為習慣。
七、教學過程：
活動一：感受坐、立、走
師：小朋友們，今天老師給大家帶來了一位好朋友。你們想不想知道它是誰？瞧，它來了！
（播放課件：可愛的天線寶寶蹦蹦跳跳地走來，向學生問好！）
生：天線寶寶！
師：天線寶寶是大家的好朋友，它給大家帶來了一份禮物。我們一起來看一看。（播放多媒體課件：天安門前閱兵儀式片斷。生全神貫注地觀看，不由自主地發出讚歎聲）。
師：看了剛才的畫面，你有什麼想法？
生1：我覺得解放軍叔叔很威風！
生2：解放軍督走得整齊，有精神！
生3：解放軍叔叔真了不起，個個都那麼神氣。
……
師：大家都很佩服畫面中的解放軍叔叔，他們多有精神呀！你想和解放軍叔叔一樣有精神嗎？
今天，老師和同學們一起，來討論怎麼坐、立、走。學會正確的坐、立、走，我們就能成為像解放軍叔叔那樣有精神的人。
活動二：坐、立、走中知道健康
師：坐、立、走，大家肯定覺得很簡單，因為我們每個人都會呢。可別小瞧了坐、立、走，這裡面的學問大著呢！不信，我們先來比比看！
師：我請三位同學到臺前來，分別給我們表演”坐、立、走“三種不同的姿勢。其他同學仔細看，他們中誰的姿勢最美。
（三位被點到名字的學生站到講臺前，依次表演坐、立、走。）
師：誰的姿勢最美？你的理由是什麼？
生1：我認為蘇禹睿的姿勢最美。他坐的時候，胸挺得直直的。
生2：我不同意你的看法。蘇禹睿坐的時候，雖然胸挺直了，可是一個腿蹺在另一條腿上面，看上去不雅觀。
生3：我覺得歐雅雯站的姿勢最美，因為她站的時候，兩隻手放在身體兩側，挺胸向前看，姿勢很優美。
生4：我也覺得歐雅雯站在那兒很有精神，看上去很舒服。
師：認為歐雅雯姿勢最美的同學請舉手。（絕大多數學生舉手表示同意。）
生1：劉聰走路的時候，頭沒有抬起來。
生2：李強走路搖搖晃晃的，好像要摔跤似的。
師：你們認為這樣走路姿勢美麼？
生：不美。
師：坐、立、走，不僅能讓我們看到姿勢美不美，還和我們的健康關係十分密切。我們看看天線寶寶介紹的健康知識。
（播放多媒體課件：坐、立、走姿勢正確與否與脊柱發育情況的關係對比圖。配上天線寶寶的介紹：小朋友，你們知道嗎？人體脊柱的發育與坐、立、走的姿勢關係可密切呢。不正確的姿勢可能造成駝背、背柱彎曲等，影響人的姿勢美，看上去沒有精神。）
師：現在，我們一起來做個體驗活動：瞭解自己的脊柱。請大家起立，站在自己的座位旁，留一小塊能活動的小空間。
師：我們先來觸控自己的脊柱。舉起左手，背到自己身後，請大家起立，站在自己的`座位旁，留一小塊能活動的小空間。
師：我們先來觸控自己的脊柱。舉起左手，背到自己身後，放在後腦勺正對的下方，輕輕地從上往下延伸，有一道突起的骨賂，這就是我們的脊柱。你們摸到了嗎？
生：（七嘴八舌、高興地叫）摸到了。我找到自己的脊柱了。
師：請大家輕輕地彎腰，你發現脊柱有什麼變化麼？
生：（彎腰，繼續用手觸控脊柱，體驗脊柱的變化。）腰彎下去的時候，脊柱也變彎曲了。
師：我們回到自己的座位上，坐端正。現在，你的脊柱有什麼變化？
生：（回到座位上坐直，觸控脊柱。）我的脊柱變得直起來了。
師：通過兩次觸控脊柱，你有什麼瞭解？
生1：我知道站直的時候，自己的脊柱也是直的。
生2：我彎腰了，脊柱也就彎曲了；我坐端正了，脊柱也就變直了。
師：是呀！我們的脊柱會隨著我們姿勢的不同，發生相應的變化。只有正確地坐、立、走，我們才能保護好脊柱，健健康康地成長。
活動三：我會正確坐、立、走
師：現在，我們跟著天線寶寶來學習正確的坐、立、走姿勢。
播放兒歌：坐如鐘，挺胸膛，腿併攏，腳放平；
站立時，背挺直，頭抬起，看前方；
腳步輕，行如風，收腹擺手挺起胸。
師：我們看螢幕，一起讀一讀兒歌。（師生讀兒歌。）
（生隨教師的兒歌做動作，保持坐姿不動。教師輕輕地巡視檢查，對姿勢不正確的學生及時糾正。）
師：接下來我們練習站的姿勢。
師：站立時，背挺直，頭抬起，看前方。
師：（稱讚）小朋友多像挺拔向上的小松樹，快快健康成長。
師：同學們坐得穩，站得直。我們比比誰行走得最美，好不好？
生：好。
師：我們再來看看怎麼行走才有精神。
（課件再次播放行走的畫面和兒歌。）
師：請同學們都起立，站在自己的座位前。在原地行走，請每組的小組長彙報誰走得最美，誰走得最不美。
生1：歐雅雯、李強、劉聰他們三個同學走得很好，有精神，張馨走的時候胸脯沒有挺直，頭也低著。
師：現在，我們學會了坐、立、走的正確姿勢，不僅對自己的身體健康有利，還給人留下美好的印象。
生活中，我們要時時牢記並做到——（師指向螢幕兒歌）
生：（齊唱兒歌）坐如鐘，挺胸膛，腿併攏，腳放平
站立時，背挺直，頭抬起，看前方；
腳步輕，行如風，收腹擺手挺起胸。
師：我們已經知道了正確的坐、立、走的姿勢，不知同學們做得怎樣，下面，我們就來舉辦：”坐、立、走最佳姿勢“禮儀之星比賽，評選出的優勝者就是我們班的禮儀星。你們有信心嗎？（大螢幕出示：”坐、立、走最佳姿勢“禮儀星比賽的畫面。）
師生：我們先熟悉比賽順序和規則，然後開始比賽
（比賽順序和規則：在小組長組織下，每小組在組內進行坐、立、走的初賽，推選三名小組坐姿、站姿、行姿最美的同學參加比賽，每項比賽的前三名獲得禮儀星。）
（學生分小組開始比賽。學生展示，由小組長和老師觀看，評出每組的優勝者）。
師：現在我宣佈，一年級”坐、立、走最佳姿勢“禮儀星比賽開始。
師：首先，我們進行坐姿比賽。請大家做好準備
師：拿起書本，開始讀書（P31思品第8課坐如鐘，挺胸膛，腿併攏，腳放平）
師：拿起桌上的鉛筆，在白紙上寫下自己的名字。（並展示坐端正的姿勢）
師：比賽結束，每組選出優勝者。
師：下面進行站姿的比賽。
（播放升國旗的錄影，同學們就在原地站著，由小組長和老師直接評出一，二，三名）
師：下面進行行姿的比賽。
（請同學們背好書包，模擬站路隊時的行走，每一小組在前面走評出優勝者，最後在優勝者中選出一，二，三名。）
（大螢幕播放頒獎音樂和畫面，老師頒獎）
八、活動結束（希望寄語）
我相信通過今天的學習，同學們一定都會正確地坐、立、行，從現在開始，每個同學都做生活中的禮儀星，希望每個小朋友從小就做到”坐立走，有精神，講文明，利健康“。同學們有信心嗎？
九、活動延伸：
課下收集坐、立、行的圖片，下週班會彙報。