為了確保工作或事情能高效地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編為大家整理的全民健身的策劃方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
全民健身的策劃方案1
為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質、營造和諧氛圍、促進企業發展為目標，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會。現將有關事宜安排如下：
一、運動會主題
我健身、我快樂；好體魄、好生活。
二、活動時間、地點
時間：
地點：體育廣場
三、大會組織機構
主辦單位：體育局
承辦單位：xx有限公司
協辦單位：體育器材經銷商
四、比賽專案設定
本次運動會專案設臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環，毛毛蟲競速，環環相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協力競走。
五、報名方式
1、參賽單位到大會組委會報名
2、撥打熱線電話xx報名
六、競賽辦法
1、執行大會制定的趣味運動專案相關規則（詳見專案具體說明）。
2、本次運動會個專案實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。
七、活動獎項設臵
1、各單項均取前8名（報名隊數不足8隊的減1錄取），頒發相應獎品作為獎勵。根據名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據團體總分取前8名頒發相應獎品作為獎勵。（如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推）
3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發相應獎品作為獎勵。
八、活動流程
1、前期準備
（1）懸掛活動橫幅
（2）布臵現場
（3）準備道具
（4）組織簽到
2、中期安排
（1）運動會開幕式
（2）各代表隊入場儀式
（3）領導致辭；
（4）運動員代表宣誓
（5）裁判員代表宣誓
（6）領導宣佈趣味運動會開始
（7）各代表隊退場
（8）開幕式表演
（9）各專案比賽開始
（10）領導公佈比賽結果，為獲獎團隊或優秀運動員頒發獎品；
（11）運動會閉幕。
3、後期安排
（1）各組成員拍照留念
（2）工作人員清理現場
（3）體育器材展覽交流
九、物品清單及費用
費用分為物品費用、人員費用和專案管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。
十、趣味運動會專案具體說明
1、財源滾滾
參賽人數：每隊x人（男女各x人）
比賽方法：x名隊員雙腳分別站於比賽器材內側，x名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、旱地龍舟
參賽人數：每隊x人（男女各半）
比賽方法：每組派x名隊員。賽程x米。
比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一隻手抓住繩帶，否則處罰（加時間5秒）。裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，（加時間5秒）。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3、動感五環
參賽人數：每隊x人（男女各x人）
比賽規則：x名隊員立於比賽器材內，x名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程為xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、毛毛蟲競速
參賽人數：每隊x人（男女各x人）
比賽規則：比賽開始前，x名隊員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立於起跑線後。裁判員發令後，x名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程xx米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。
5、環環相扣
參賽人數：每隊x人（男x人女x人）
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員分別繫上腰帶立於跑道兩端的起跑線後。裁判發令後，1號隊員首先出發，行進至終點並掛上2號隊員的腰帶，連線好後，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連線，連線好後共同向終點行進……依此類推。賽程為30米，
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6、碰碰球
參賽人數：每隊x人
比賽規則：在固定的區域內，x人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7、快樂大腳
參賽人數：每隊x人
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線後做好準備，裁判發令後，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程x米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8、海貝接珠
參賽人數：每隊x人（男女各x人）
比賽規則：防守方手持海貝站在比賽場地區，進攻方準備好珍珠站在限制線後。裁判員發令後，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。
全民健身的策劃方案2
一、活動主題
激情綻放，時代有愛
二、活動時間
x月x日—x月x日
三、活動內容
（一）情歌對唱真情表白
x月x日x：00—x：00，在x樓健身房一側開闢出專門區域，現場麥克於廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他（她）唱出或者說出心裡話。並通過廣播即時播放。同時為每對情侶準備了精美禮品。
（二）浪漫情人玫瑰芬芳
x月x日正常營業時間內，顧客可到6樓促銷服務檯免費領取玫瑰鮮花一枝（限送x枝）。當日建身滿x元，加送精美巧克力一盒。
四、費用支出
1、展板2塊：xx元
2、門楣2塊：xx元
3、平面廣告：xx元
4、禮品（玫瑰花、巧克力）由xx負責
5、音響費用：xx元
6、其他雜項支出：xx元
合計：約xx元（玫瑰花及巧克力費用未計算在內）
五、提示
本檔活動，VIP卡可以使用折扣功能。
全民健身的策劃方案3
一、活動背景：
為慶賀“星洲國際健身會所無為精英會所”的開業，也為了通過此次活動加大“星洲國際健身會無為精英會所”在無為的知名度與影響力，特舉辦此次開幕活動。
二、活動目的：
①擴大“星洲國際健身會無為精英會所”在無為的影響力與知名度②慶祝“星洲國際健身會無為精英會所”的開業③吸引目標受眾的注意，達到最終的銷售目的
三、目標物件：
①高收入而且高消費的白領、商務人士等②熱愛運動和好奇心比較強的學生和居家女人
四、整體策略
五、活動主題：健康美麗
婀娜身材已不是女士的專利，越來越多的新時代“型男”開始關注起自己的肌肉工程，對鍛鍊的要求也越來越多，鍛鍊不僅是塑造迷人身材的重要途徑，而且是成就魅力容顏的重要方法，把健康美麗與健身完美結合，讓健身的人們健康添活力，美麗有魅力。
六、活動細節
（一）、開業典禮
1．時間：9:18-11:00
2．場地：xx健身會無為會所廣場
3．主持人：安徽衛視娛樂頻道主持人大向唐婧舞蹈藝術學校校長唐婧
4．活動內容：開業剪綵，領導致辭，投資商致辭，集團總部致辭，演出表演
5．邀請嘉賓：
①市體育局領導②無為縣相關領導③某娛樂明星
6．邀請媒體
①巢湖電視臺②無為縣電視臺③新安晚報
7.人員配置
專案總監：負責整個活動的安排以及貴賓的接待禮儀小姐：負責迎賓及全場的茶水服務
攝影師：負責開幕式的全場錄製，以及事後的製作現場執行：負責會場的佈置，以及裝置的除錯等
交通接待：主要負責接待貴賓、領導以及媒體到達會場
8.群眾參與
為擴大知名度影響力，可以讓更多的感興趣的流動人群觀看節目
注：所有邀請的媒體、嘉賓等均要使用邀請卡，以表現星洲國際健身會無為精英會所的誠意和正式。
（二）答謝酒宴
1.時間：11：18-----待定
2活動場地：無為賓館宴會廳
3.主持人：安徽衛視娛樂頻道大向唐婧舞蹈藝術學校校長唐婧
4.活動內容：投資商致答謝詞，歌手演唱，小提琴或薩克斯演奏
5.邀請嘉賓：
①省宣傳員
②無為縣相關領導
③道賀來賓
④同行嘉賓及表演嘉賓
6．邀請媒體
①巢湖電視臺②無為縣電視臺③新安晚報
7.人員配置
專案總監：負責接待以及安排坐席
主持人：主要負責酒會的開場白以及酒會過程中的節目主持禮儀小姐：主要負責諮詢以及拿合同
攝影師：負責全場錄製、拍攝，以及事後的製作
交通接待：主要負責接待貴賓、領導以及相關媒體到達答謝酒會會場
六．活動人員編排注：
①以上工作人員的.具體人數根據公司情況及會場情形而定
②攝影主要由媒體記者來完成，但是也要公司內部人員記錄，以便以後公司內部交流
③嘉賓接待包括領導層親自接待和禮儀小姐接待，禮儀小姐在活動前要進行系統培訓
④所有物料有專人進行負責
⑤所有工作人員佩戴統一格式的工作牌
七．活動日程安排
注：①所有工作人員著裝風格統一，並佩戴格式統一的工作證
②上述的日期僅作參考，可根據公司的人員情況以及工作的便利性作適時的調整。
③所有宣傳物料設計風格相似或統一
八．所需物料及預算
為確保活動的順利進行，活動程序的緊湊有序，資金的合理化運作，特制定本次活動所需要的物料及有關的預算。具體物料及預算如下：
（一）主題活動物料及預算：
注：①此活動策劃規定的具體的數量及相關的預算，有廣告主和廣告代理商具體商議而定可做合理變更
②活動前準備期的人員培訓主要指整個活動的全面培訓，面向全體工作人員，旨在樹立良好的企業形象
③演出表演人員培訓面向參與演出及有關的工作人員的特殊培訓，旨在保證演出的有序進行
④其他應急費用均包含在第（三）條的機動費用中
（二）答謝酒宴具體物料及預算
注：在答謝酒會中由於有很多物料與主題活動的物料相同，在此不做具體解釋，此酒會所用到的與主題活動相同的物料，均含在主題活動中。這些物料具體如下：①活動前準備相關物料②媒體邀請、主持人邀請③攝影、禮儀小姐④接待車輛
（三）機動費用：
元（建議機動費用佔總費用的8%-10%）
（四）此次預算總花費：xx元
九．總結
在此預祝此活動順利完滿的進行，預期效果得到充分的實現！本活動策劃做巨集觀知道，實際踐行可根據活動舉辦的具體情況做適當的調整。