在日復一日的學習中，大家都接觸過主題班會吧？主題班會有利於提高學生的認知能力和自我教育能力，更有利於班級集體的建設。主題班會需要準備哪些內容呢？下面是小編幫大家整理的防溺水主題班會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
防溺水主題班會1
指導思想:
在班會上，通過多種形式對學生進行"預防溺水"安全知識的宣傳，包括"溺水常識"、"溺水的預防與急救"等等，教育學生要保持高度的安全意識，提高學生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識，更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力，使廣大同學更加認識到"安全無小事，事事有安全"。
活動目的:
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
活動過程:
班長:青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裡，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主持人:我宣佈，三年級《防溺水》教育主題班會現在開始!同學們，，現在正是天氣逐漸轉熱季節，“防溺水”安全教育牽動著每一位老師和家長的心，為了自己和他人的安全，為了每個人幸福和歡樂，讓我們多掌握一些防溺水知識吧。
一、溺水致死原因有哪些?
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
二、溺水者有哪些症狀?
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救當發生溺水時，怎樣自救與救護?
當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法:除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
出水後的救護:
首先清理溺水者口鼻內汙泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四.如何防溺水?
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉專案之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、發現溺水者該怎麼辦?
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
六、班主任總結
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水主題班會2
同學們：
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
20xx年1月7日，xx省xx縣xxxx燈國小4名學生溺水。20xx年1月11日下午5;30分，xx某鄉發生一起4小孩落水死亡3人的慘事。20xx年3月9日18時許,xxx僧樓x北王堡村5名國小生在農田一蓄水池玩耍時,發生意外溺水身亡。20xx年4月28日下午，xx市育xx三名五年級女生和一名四年級女生參加完期會考試放學回家後，下河游泳，不幸溺水身亡。20xx年5月4日xx淮陽縣3名兒童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。20xx年5月5日中午,(xx市)xx大學一名大二學生在xxx水庫游泳時不幸溺水身亡。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校在x月23日給每位同學發放了《致家長的一封信》希望每位同學在家裡和自己的父母認真學習。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制並勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織並在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢?
最重要的一點，就是不能貿然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
防溺水主題班會3
暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因為發生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發現他時，把他救了上來，火速送往醫院。經診斷，大腦已經死亡，他成了植物人。溺水事件的發生，引起了市領導的高度重視，並要求游泳館停業整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池裡的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不採取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒遊一會兒就走了。但從這些現象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發生。
站在每個企業的角度來講，只有企業的產品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。“所以，從現在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
現在夏天到了，許多同學都去河裡游泳、嬉戲，可曾想過危險隨時可能發生，所以大家在游泳時，最好由爸爸媽媽帶領比較安全！因為我也曾發生過這樣的事。
有一次，天氣很熱，我吃過飯便和小夥伴們約好去游泳。我們遊得可高興了。可是，我遊著遊著，腿突然一陣痛，就抽筋了。我立刻感受到危險，馬上大聲喊叫，夥伴們聽見了，有的游過來救我，有的去找大人，還有的竟然呆在那裡不知道做什麼了，一個個顯得手忙腳亂、驚慌失措。我就更不用說了，手不停地撲騰著。後來不知道是誰通知了大人，把我救了上來，回到岸上的我大口地喘著氣，最後是小夥伴們通知了我爸媽，把我送了回去。
溺水的可怕我親身經歷了，知道是那麼地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂，否則只會造成反效果，還有最好不要在吃過飯之後去游泳，不然就容易腿抽筋，從而導致溺水。
生命十分寶貴，希望大家珍惜；生命只有一次，希望大家愛護；生命一去不回，希望大家牢記。溺水是可怕的，但是隻要你遠離危險地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時自救，溺水就永遠不會發生在你身上。
防溺水主題班會4
教學目標：
1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教學過程：
1、匯入：現在正是天氣逐漸轉熱季節，特別是夏天有些同學回去小溪邊池塘邊游泳，這些都是非常不安全的。平時有些同學會單獨和幾個小朋友一起在池塘邊啊，小河邊嬉戲玩耍都是非常不安全的。我們最好儘量少去池塘邊小河邊玩，一定要有大人的陪伴。
2、人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
首先，我們外出游泳洗澡嚴格遵守“幾個不”：
（1）下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
（2）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
（3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
（4）下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
（5）不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
（7）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
3、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳；
②游泳時間過長，疲勞過度；
③在水中突發病尤其是心臟病；
④盲目遊入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
防溺水主題班會5
教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教學過程：
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裡，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
一、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
二、症狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。 救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
出水後的救護：
首先清理溺水者口鼻內汙泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四.如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉專案之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因為天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，據報道，黑龍江省七臺河市就發生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學而溺水身亡。
20xx年7月14日黑龍江省七臺河市萬寶水庫，七煤集團高階中學一年五班的部分同學自發組織到萬寶水庫遊玩，一路上，同學們有說有笑地走在陡峭的山道上，欣賞著周圍迷人的自然風光。16歲的女生李晴獨自一人到沒有護欄的水庫去洗手，水泥築的大壩比較平整，長長的斜坡坡度較陡，靠近大壩的水下部分長滿了青苔，就在這時，意外發生了。她滑了下去，而且速度很快。不會游泳的李晴一下慌了神，她一邊掙扎，一邊呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠寶同學，聽到呼救後疾步趕了過來。他們手拉著手下水去救人，就在快接觸到李晴的手時，不習水性的李全瑞和徐忠寶腳下一滑，湖水立刻淹沒了他們的頭頂。他們漂得越來越遠，似乎已經感到離死亡越來越近。包括李凱在內的8名男生見此情形，馬上向大壩跑去。他們組成了兩組人鏈，手拉著手到湖裡營救落水的3名同學。這個時候，落水的同學已經距岸邊有6、7米遠，房衛鑫等同學也已走到了沒腰深的水裡，就在這時，意外再次發生。站那兒的同學一連串地滑倒了房衛鑫和李凱由於離岸邊較近，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中後一下子就不見了蹤影。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，衝到大壩邊上。她跳下水，遊向8、9米遠處正在掙扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張治宇的手臂。慌亂中同學們哭泣著向路人求救，幾位會游泳的民工，二話沒說就跳進水裡，搜救落水少年。因為水特別濁，能見度也就1米多遠，幾個人一個勁地往前遊一個勁地找。與此同時，同學們趕緊給120急救中心打電話。當幾個孩子被撈上岸時，已經面色青紫瞳孔散大，溺水很長時間了。落水的5名同學隨後被送往醫院搶救，但由於溺水時間過長，5名同學最終搶救無效死亡。5個年輕的生命就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這次意外的發生卻讓人痛惜。其實，在我們的日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中國小生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水主題班會6
教學過程:
一、老師談話引入
同學們，你們好！今天我們學習溺水安全知識。如今的社會裡，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。我們經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼預防呢？瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
二、活動設計
（一）老師出示近年來溺死事故例項：
例項一：20xx年6月8日下午，萊蕪市潮陽區棉北街道後溪中學4名學生到潮陽區東山大北巖水庫玩耍，不慎發生溺水事故，2名中學生死亡；9日上午，濠江區河浦街道河南社群2名約13歲的學生在河浦街道大腳蝦水庫游泳時溺水失蹤；9日下午，潮陽區潮陽一中明光學校1名學生在潮陽城南街道東巖水庫游泳時溺亡。
例項二：9日訊今天10時40分，在哈爾濱市呼蘭區方臺鎮高家村附近的松花江邊發生一起學生溺水事件，1名女中學生在岸邊洗手時不慎滑入江中，5名同學手拉手營救時不慎一同溺水。其中一男一女兩名學生被好心人救上岸，另外4名學生遇難。
（二）向學生講幾點防溺水的知識要點
1、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
2、症狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
出水後的救護：
首先清理溺水者口鼻內汙泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
4、如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉專案之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
（2）必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
(5)、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
5、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因為天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。在我們的'日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的
地點通常在：
游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
三、同學討論：
這次班會課學到了什麼，並且舉例說明以後應該如何做？
四、教師小結：
同學們，今天我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法。現在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發生意外。
五、結束語：
同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裡，你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣
防溺水主題班會7
教學目標：
1.學習防溺水安全的有關知識
2.初步瞭解溺水安全的有關內容，提高安全意識。
3.自己要改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點：
學習溺水安全的基本知識,培養有關防範力。
教學過程:
一、匯入：
上課之前我們先來看看發生在身邊的事例：20xx年3月以來，漳州、三明、龍巖相繼發生2人以上溺水事故3起，亡6人。
3月11日(雙休日)，詔安縣深橋中心溪園國小2名四年級學生私自到橋東鎮象頭自然村淡水蝦池玩耍，不幸溺水身亡
3月27日(傍晚放學後)，三明市三元區巖前中學2名九年級學生私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。
4月15日(雙休日)，永定縣三中3名九年級學生到縣蘆下壩水電站橋下河邊玩耍不慎落水，2人溺水身亡。
看了這些事例，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失。此刻，你在想什麼?請同學們談談你的看法。
(可以適當提問一兩個學生)。
二、引入班會主題：
人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習“珍愛生命，預防溺水”的安全教育。
向學生講授防溺水的知識要點：
要做到預防溺水首先我們要先了解何為溺水。溺水是常見的意外，指大量水被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危急病症。多發生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹眼球結膜充血，口鼻內充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
溺水的危害性：
主要由於學生安全意識淡薄，有的私自到河道游泳，有的在河邊洗東西或玩耍時不慎滑入河道。溺水已成為我們中國小生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
導致溺水的主要原因：
1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;
2.在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;
3.雨天掉入深水坑;
4.過橋不慎落水;
5.被洪水沖走。
預防游泳溺水：
我們主要來講講如何預防游泳溺水的發生。
夏天快到了，在這個炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，
因為缺少游泳常識而溺水死亡者也是時有發生。預防游泳引起的溺水事件我們要堅決做到六個嚴禁：
嚴禁私自下水游泳，
嚴禁擅自與他人結伴遊泳，
嚴禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，
嚴禁到不熟悉的水域游泳，嚴禁到無安全設施、無救護人員的水域游泳，嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。
溺水的.自救與救護：
以上我們分析了溺水的一些常識
和防止溺水事件發生的一些注意事項，那麼在發生溺水事件的時候我們又應該怎麼做呢?
當發生意外溺水，首先要保持冷靜。不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。在游泳時意外溺水，切莫慌張，應保持鎮靜，然後積極自救：(1)對於手腳抽筋者，若是手
指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿
抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
作為國小生當看見溺水事件時候，應迅迅速呼喊引起大人注意。有條件的可以投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。上岸後，首先清理溺水者口鼻內汙泥、痰涕，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。然後馬上撥打120救護電話。
同學們，今天我們學習瞭如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法。現在天氣也越來越熱了，同學們如果在家長陪同下去游泳時一定要注意安全。堅決做到六個嚴禁。確保安全。
三、加深印象：
我們剛剛這節課同學們學會了什麼?
防溺水主題班會8
引入：如今天氣逐漸變熱，廣大同學務必增強安全意識，提高自身安全意識和自我保護意識，提高我們的避險防災和自護自救能力，嚴防意外事故的發生。要重點做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。千萬不要認為自己水性好，就可以私自下河，其實往往悲劇就發生在這種人的身上。
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。尤其要注意遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要立即尋找成人幫助。
一.結合課件對全體學生進行防溺水安全教育
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
內容摘要：
1.溺水已成為我縣中國小生的“頭號殺手”，今年5月以來，已發生數起中國小生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
2.溺水原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目遊入深水漩渦。
3.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)手腳抽筋，若手指抽筋，可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)大腿抽筋，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：(1)首先應清除溺者口鼻中雜物，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，以後可適當加快。
4.(互救)當發現有人溺水，該怎麼辦? 專家提示：不提倡未成年人下水營救溺水者!首先立即報警，再採用急救措施。急救方法如下
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。方法二：若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
將溺水者救上岸後，該怎麼辦?
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託著他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。
不要坐等醫生到來或不經處理直接送醫院，喪失最初寶貴的搶救時機。
5.游泳小常識
(1)必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助;
(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、面板病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人;
(3)參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等;
(4)被汙染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳;
(5)惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二.我班防溺水倡議：
為積極響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，我們班提出以下倡議：
(1)對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與危險的戲水游泳活動，絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。
(2)對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，並要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。
(3)對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防範意識，以血為鑑，引以為戒。積極參加學校組織的“珍愛生命，謹防溺水”系列安全教育活動，學會相關的預防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際，掌握溺水自救的基本知識和技能。
(4)對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。
我們的誓詞
1.絕不私自下河游泳。
2.絕不擅自與同學結伴遊泳。
3.絕不無家長或老師帶領的情況下游泳。
4.絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳
三.課堂總結：
我們必須時刻謹記：安全重於泰山,生命高於一切;把平安的種子播撒進自己的心田，讓平安伴隨我們大家健康成長!同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天?
結束語：同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裡，你會看到光輝、燦爛的前景。祝願大家今天好，明天會更好!同學們，暑假即將到來，父母忙於工作，監管肯定不到位，就請同學們一定要自己管好自己，一定不要私自下河游泳，不要攀爬危險建築，珍愛自己的生命，杜絕悲劇的發生!
防溺水主題班會9
暑假又長又熱。每年暑假，我都和朋友去少年宮的游泳池游泳。但是今年夏天，我不能去。因為溺水。
那天，游泳班照常上課。一個小孩在教練沒看的時候游到了深水區，害怕的時候已經來不及了。他拼命掙扎，感覺身體慢慢下沉，想叫教練。但是教練聽不到他微弱的呼救聲，因為他的呼救聲已經被其他孩子的嬉鬧聲淹沒了。他沉了下去，只有平靜的水面還在冒泡。
當教練找到他時，他被救出並被送往醫院。確診後大腦死亡，成了植物人。溺水事件引起了市領導的高度重視，要求游泳池停業整頓，不再允許游泳。
這件事不僅給了我們一個警示，也給了游泳池一個慘痛的教訓。前幾天什麼都沒發生，我去游泳池游泳，游泳池的水特別冷。游泳池為了獲取暴利，不採取取暖措施，因為水溫很低，影響消費者健康。即使人們去游泳池游泳，他們也會暫時不游泳就離開。然而，從這些現象來看，游泳池不僅不知道如何懺悔，反而更加糟糕。第一屆游泳班有30多名學生，但教練只有一兩個。是他們的貪婪導致了這樣的悲劇。
從每個企業的角度來看，企業的產品或服務只有讓消費者滿意，才能贏得信譽和更多的利潤。一味的只獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費者的信任，在社會上就沒有立足之地。
從我們學生的角度來看，暑假期間要時刻注意安全。生命寶貴，來之不易；生命也是脆弱的。不注意就沒了。我們沒有經歷過漫長的人生，美好的人生才剛剛開始。不要讓生命之花在開放之前枯萎，不要讓幼苗在成長之前死去。
當我們處於危險中時，不僅我們會難過，我們的家人也會擔心我們。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說：“人最寶貴的是生命，生命只屬於我們一次。”所以，從現在開始，學會保護自己，學會珍惜生命，學會活好每一刻。
現在夏天到了，許多學生去河裡游泳和玩耍。你有沒有想過危險隨時可能發生？所以大家游泳的時候還是父母帶比較安全！因為曾經發生在我身上。
有一次天氣很熱，我約好吃完飯和朋友去游泳。我們游泳玩得很開心。然而，當我游泳時，我的腿突然感到疼痛和抽筋。我立刻感覺到了危險，大聲喊道。朋友聽到了。有的游過來救我，有的去找大人，有的留在那裡不知道怎麼辦。他們似乎都很匆忙和驚慌。更別說我了，我的手一直在拍打。後來不知道是誰通知了大人，救了我。當我回到岸邊時，我喘著氣。最後朋友通知了父母，把我送了回去。
我經歷過可怕的溺水，我知道它是如此可怕。但是溺水的時候千萬不要慌，否則只會起到相反的效果，而且最好不要吃完就去游泳，否則很容易導致腿抽筋，溺水。
生命很寶貴，希望大家珍惜；人生只有一次，希望大家都愛；人生不會再回來了，希望大家記住。溺水是很可怕的，但是隻要遠離危險，或者知道如何不溺水，溺水時如何自救，溺水就永遠不會發生在你身上。
防溺水主題班會10
教學目的：
1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2.初步瞭解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點：學習溺水安全的基本知識，培養有關防範力。
教學過程：
一、談話引入課題
炎炎夏日到了，氣溫也在節節攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這裡我想說一句：“珍愛生命，預防溺水！”
A：據統計我國每年有14460名中國小生在各種意外事故中死亡；大約每月死亡1多人；每天死亡39人（相當一個班）的人數。
乙：溺水死亡人數仍居死亡人數首位，佔死亡人數的70％。
從發生事故的原因分析，這些溺水死亡的學生大都是在雙休日或放學後在溪、河、湖、塘邊玩耍或洗東西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發生。特別是隨著氣候轉暖，中國小生溺水事故還將會逐漸增加，安全形勢將趨於嚴峻。
我們，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
二、新授
1.組織學生觀看有關游泳，溺水安全的圖片。
2.發生溺水事件的客觀原因是什麼？
（1）不小心落入水中。去年九月份，某縣國小2位三年級學生在傍晚放學時因路滑而跌入深溝裡，雙雙溺水而死。
（2）水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。
（3）準備不充分，急於下水；或水中逞強，過度疲勞。
（4）突然嗆水，不會調整；浮具受損沉入水中。
（5）游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。
（6）水溫過低，產生抽筋現象。
（7）入水方法不當，撞到硬物而意外受傷。
（8）冒險潛水，（由於憋氣事件過長，造成心肌缺血或中樞神經系統驟停等）。
（9）被溺水者緊抱不放的其他游泳者。
（10）游泳場所的設施不當。（如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等）。
3.預防溺水的措施：
（1）國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
（2）不要獨自在河邊，山塘邊玩耍；
（3）不去非游泳區游泳；
（4）不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
（5）游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
4.夏天游泳注意事項：
（1）飯後，酒後不宜游泳。
（2）有開放性傷口，面板病，眼疾不宜游泳。
（3）感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。
（4）雷雨天不宜游泳。
（5）水溫太低，太涼不宜游泳。
（6）游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。
（7）不要隨興下水，特別是野外。
（8）風浪太大，照明不佳不要游泳。
（9）不明水域不要游泳，跳水。
（10）水淺，人多不可跳水。
（11）要在有救生員及合格場所游泳。
（12）下水前先做暖身運動。
（13）下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
（14）水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
（15）海邊或戶外游泳要防止晒傷及腳底刺傷。
（16）平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
5.發生危險後，如何救援呢？
（一）溺水時的自救方法：
（1）不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
（2）放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
（3）身體下沉時，可將手掌向下壓；
（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
（二）發現有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
（三）岸上急救溺水者
（1）迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
（2）將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；
（3）進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
（4）儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
6.觀看溺水急救視訊
7.游泳要嚴格遵守“四不”
未經家長，老師同意不去；
沒有會游泳的成年人陪同不去；
深水的地方不去；江溪池塘不去。
8.全班學生宣誓
誓詞
絕不私自下河游泳；
絕不擅自與同學結伴遊泳；
絕不無家長或老師帶領的情況下游泳；
絕不在無安全設施，無救護人員的水域玩耍，游泳。
宣誓人：__________
04月26日
三、課堂
1.同學們：通過這次活動，你懂得了什麼？
2.教師：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水主題班會11
教學時間：
20xx年5月6日班會課
執教者：
城沙鎮第一國小項崇嶽
教學班級：
高年級組
教學目標：
1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
教學過程：
1、匯入
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1。6萬名中國小生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故資料。
20xx年5月1日（假期），安徽省銅陵縣國小生張回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。
20xx年5月17日（週六）下午，安徽省宣城市十二中八年級學生鳳元彬、李建平等6人私自結伴到水陽江游泳，鳳元彬、李建平溺水身亡。
20xx年5月25日（週日）中午，安徽省黃山市黟縣實驗國小二年級學生塗榮剛和第二中學國小部五年級學生程毅峰2人私自在村旁小河邊遊玩時，塗榮剛的鑰匙不慎掉落水中，徐下河去撈取鑰匙被淹，程毅峰又去救他，結果造成2人溺水身亡。
20xx年5月25日（週日），安徽省安慶市宿松縣匯口鎮中心國小五年級學生鄭佳鬆、何耀，四年級學生級李攀，三年級學生何千等4名同學私自結伴於當日下午去長江游泳，因江水湍急，鄭佳鬆、何耀和李攀等3名同學不幸溺水身亡。
20xx年5月30日（週五）下午，馬鞍山市當塗縣石橋鎮陶村國小2名五年級學生和其中1名學生的胞弟（5歲，未上學）外出玩耍，一直未歸，直至第二天早晨被發現溺水身亡。
（班主任老師還可以結合自己瞭解的例項教育學生）
老師：聽了這些例項，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什麼？請同學談談你的看法。
小結：1、人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
2、因此，關於游泳我們要嚴格遵守“四不”：
①未經家長老師同意不去；
②沒有會游泳的成年人陪同不去；
③深水的地方不去；
④不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）
3、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳；
②游泳時間過長，疲勞過度；
③在水中突發病尤其是心臟病；
④盲目遊入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
5、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託著他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快
6、課堂總結：
同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說———————怎樣珍惜每一天？
結束語：同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裡，你會看到光輝、燦爛的前景。
祝願大家今天好，明天會更好！
7、作業：閱讀下面的材料進行自我教育
《安全知識"如何防溺水"》
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉專案之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
防溺水主題班會12
班會目標：
1、使學生了解生命的寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式：討論、交流形式
班會過程：
一、匯入
1、教師講故事例項
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，我們國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20xx年5月13日濰坊青州一名國中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人用盡最後一絲力氣將男生托出水面交到前來幫忙的人手中自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。
老師：聽了這些例項，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。
2、學生髮言學生踴躍發言談出自己的感想，以及自己以後該怎麼做
3、老師總結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命預防溺水教育。
二、關於防溺水我們要嚴格遵守“四不”：
①未經家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。
三、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目遊入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：
(1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
六、班會課總結：
結束語：用每一天的安全託起一生的幸福!
防溺水主題班會13
班會目標:
1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式:討論、交流形式
班會過程:
一、匯入
1、出示課件例項
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，我們國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20------年5月13日,濰坊青州一名國中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最後一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。
(班主任老師還可以結合自己瞭解的例項教育學生)
老師:聽了這些例項，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。
2、學生髮言
學生踴躍發言談出自己的感想，以及自己以後該怎麼做。
3、老師總結:人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命--防溺水教育。
二、關於防溺水我們要嚴格遵守“四不”:
①未經家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。
三、溺水原因主要有以下幾種:
①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目遊入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點:
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救:
a、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救:
(1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
b、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
六、課堂總結:
結束語:同學們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護，珍愛自己的生命!
防溺水主題班會14
一、活動目的
1.提高安全防範意識，學習溺水安全有關知識。
2.自我能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別本事。
3.學習自防自救的知識，深化防溺水安全教育，提高自防自救本事。
4.感悟生命的可貴，學會珍愛生命。
二、活動準備
學生溺水新聞視訊；編演故事；溺水自救等相關安全知識。
三、活動過程
1、新聞播報3分鐘主持人：歡迎收看今日的《新聞大事件》，那裡有一則令人心痛的訊息，近日，某市一國小的5名學生生在吃完午飯後，相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走，剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是，這4名學生最終都被急流捲入河中，溺水身亡。無獨有偶，梧州市的三名國小生在沒有家人陪同的情景下，私自到一條河中游泳，其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中。據統計，每年夏天，各地都會頻繁地發生學生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的杯具，人數佔溺水身亡總數的6成。這是一個令人揪心的數字，多麼完美的生命卻這樣短暫的結束，怎能不令人惋惜呢今日，我們就以此為話題，上一節異常的班會課——珍愛生命，謹防溺水。
2、溺水原因大揭祕
1.主持人：看到這麼多的悲慘事故，有些小朋友可能會說：“他們必須是不會游泳吧不然怎樣會上不了岸呢”其實呀，有句話話說得好：“會溺水的十有八九是會游泳的。”這到底是為什麼呢請大家看一段視訊，你必須能找到答案！
2.播放視訊，學生觀看，分小組討論。
3.各小組拍代表發言，總結：
溺水的主要原因有：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發疾病尤其是心臟病；④盲目遊入深水漩渦。
主持人：看來，大家已經得到答案了，我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒，我會游泳，沒關係”這句話了。所以，會游泳不代表不會出事故，一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的，就讓“安全小貼士”來提醒我們吧！
4.出示安全小貼士：小朋友們，外出游泳洗澡必須要嚴格遵守“四不”原則哦：
（1）未經家長、教師同意不去；
（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；
（3）深水的地方不去；
（4）不熟悉的江溪池塘不去。
3、游泳常識我明白
1.學生表演：準備不足險喪命。
小芳利用暑假兩個月的時間學會了游泳，異常高興。秋季開學後的第一個星期天，她約上在學游泳時認識的好朋友小麗一齊去游泳。到了游泳館，小麗在做準備運動，小芳卻直接爬上跳水臺，撲通一聲躍入泳池。不久，小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎，幸好泳池的工作人員及時發現，將她救起，施行一番急救後幸無大礙。
主持人：感激幾位同學的表演。親愛的同學們，你們從中得到什麼教訓了嗎
2.學生交流，自由發言。
主持人：是的，如果不具備一些基本的游泳常識，再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了，快一齊來看看吧！
3.安全小貼士：小朋友們，必須要記住，在游泳之前要做好充足的準備運動哦！
①在游泳之前必須要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，驟然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
②如何準備：
經過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
做徒手操：（體育課教師經常採用的）使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。
水上準備工作。入水後不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區。應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速。
主持人：多謝小貼士的溫馨提示，讓我們明白瞭如何做好泳前工作，讓自我安全地享受游泳的樂趣。
4、總結
1.主持人：一節課很快就結束了，不明白親愛的同學們在這節課上都收穫了哪些防溺水的安全知識
交流，自由發言。
2.齊讀《防溺水小兒歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰，預防動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要明白，不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中，遠離危險身體好。
3.班主任發言：親愛的孩子們，你們的生命像含苞待放的花蕾，十分完美十分令人嚮往，正因為如此，我們更要好好珍惜寶貴的生命，時刻把防溺水的安全知識記在心中。不要讓自我一時的貪玩，換來親人兩行痛苦的淚水。
防溺水主題班會15
活動目的：
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步瞭解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
活動重難點：
重點：溺水安全自救與預防措施。
難點：溺水安全自救方法的指導。
活動準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，並製作多媒體課件。
活動形式：多媒體教學。
活動時間：20xxxx年5月12日
活動地點：四二班教室
活動主持人：班主任
活動過程：
一、談話引入
同學們，你們好！今天這節班會課我們學習溺水安全知識。國小生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裡，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎麼預防呢？
二、防溺水知識講解
1、講解防溺水的知識要點。
（1）教育學生週末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是國小生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井裡等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2、列舉溺水原因：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發病尤其是心臟病；④盲目遊入深水漩渦。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的'腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
4、同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說xxxxx怎樣珍惜每一天？
三、同學討論
這次班會課學到了什麼，並且舉例說明以後應該如何做？
四、班主任總結：
同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預防知識，大家在以後的學習、生活中要加強學習，經常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發生。祝願大家今天好，明天會更好！