1. 不說“不可能”三個字，而是要記住李寧的口號“一切皆有可能”。
2. 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
3. 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4. 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5. 凡事先訂立目標，並且儘量製作“夢想版”。
6. 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
7. 工作時間。每一分，每一秒都做有利於生產的事情。
8. 隨時用零碎的時間（如等人、排隊等）做零碎的事情。
9. 守時。
10. 寫下來，不要太依靠腦袋記憶，記住好腦袋不如爛筆頭！
11. 隨時記錄靈感。
12. 把重要的`觀念，方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
13. 走路比平時快30%，走路時腳尖稍用力推進，肢體語言健康有力，不懶散，萎靡。
14. 每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑。
15. 每天自我反省一次。
16. 每天堅持一次運動。
17. 聽心跳一分鐘，指在做重要事情前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時。