知識就是力量這句話對於每個生活在現代的人來說已經不陌生，甚至由此衍生出智力資本理論。但由於人類潛能不斷被開發，人們已經不僅僅滿足於挖掘IQ給世界帶來的財富，開始把目光聚焦到情緒管理中，由此，情緒資本(EmotionalCapital)一說應運而生。
歐洲著名管理學者歐文.湯普森認為，情緒資本將成為每個企業資產負債表上的一項重要資產，同時也是個人作為勞動者所擁有的除智力資本之外的重要資本之一。
什麼是情緒資本?對於個體而言，情緒資本指向其內心，包括個人在工作中的感受、信念和價值觀。這種資本對個人工作產生的影響，不僅會關係到公司產品的質量或所提供服務的優劣，對於個人在工作中薪酬的升降、發展的前景也有重大的意義。從這個角度看，情緒資本可謂是你的“無形資產”，跟知識資本一樣，需要通過你的努力來不斷完善!
以下是一個自測專案，看看你是否需要給自己的情緒資本充充電了?
1.在工作中總是感到躊躇滿志，時時會閃現堅定不移的信念，覺得我一定能把任務完成得很好。(Y/N)
2.我在工作中一碰到困難就手心冒汗，六神無主，不知道該怎麼辦才好，真想放下不管了。(Y/N)
3.遇到新的挑戰和任務我會挺身而出主動請纓，即使勝算不高我也要試試看。(Y/N)
4.工作中總有些人讓我感到不開心，看到他們就討厭，讓我不能好好工作。(Y/N)
5.我對我在公司做的事情充滿了濃厚的興趣，工作中也有強烈的動力和深厚的感情支援著我去完成每一件工作。(Y/N)
6.在公司就是這樣，不關我的事情的時候我才不管那麼多。(Y/N)
7.一旦投入工作我就會全心全意，只有這樣才能夠完成任務。(Y/N)
8.工作中我總是感到莫名的緊張，我的頭腦、身體和情緒都處於焦慮和不安的狀態。(Y/N)
9.一旦決定做一件事情，我就會意志堅定，不管遇到什麼困難，我一定要達到目的。(Y/N)
10.雖然目前沒有碰到什麼具體的困難，但我總覺得前面的道路荊棘重重，讓我感到寢食難安，對未來沒有把握。(Y/N)
11.在工作中我總是感到愉快，常常會出現發自內心的微笑。(Y/N)
12.工作中常常出現或明或暗的敵意和對立，公司的幫派讓我覺得很累。(Y/N)
13.在工作中我喜歡幫助別人，這樣讓我覺得有價值。(Y/N)
14.對於那些比我幹得好的人，我總是感到強烈的憤怒和嫉恨，這種情緒一直困擾著我以至於影響我的正常工作。(Y/N)
15.我很自豪我能夠成為公司的一員，我喜歡讓別人知道我在這裡工作。(Y/N)
16.無論給我多少錢，給我多少權力，我都不會滿足。(Y/N)
17.我現在最想得到的`就是將工作很好地完成，這會讓我非常有成就感。(Y/N)
18.做什麼事情都考慮自己得失比較重要，至於公司，誰知道它什麼時候跟我沒關係了。(Y/N)
19.我所在的集體讓我感到很安全，我信任裡面的大多數人，和他們一起工作我覺得很開心。(Y/N)
20.我所在的公司讓我感到強烈的憎恨，我對工作常常感到極其的討厭。
計分：
1/3/5/7/9/11/13/15/17/19：Y-1，N-0
2/4/6/8/10/12/14/16/18/20：N-1，Y-0
評價：
0—7：你的情緒資本嚴重匱乏，對於工作你感到厭倦、煩惱，你極其不喜歡你目前從事的工作，如果你不想換工作，或許你需要到心理諮詢師或者情緒管理課程那裡尋求一些幫助。
8—13：你的情緒資本有很大的提升空間，如果你對自己的負性情緒更多地注意並且努力改善它，對自己的正性情緒更多地鼓勵和重複，你的情緒資本將更加豐富。
14—20：你的情緒資本非常充裕，對工作充滿熱情，作為員工你是企業中的精神支柱和重要的外部情緒資本組成。