讀完一本書以後，相信大家的收穫肯定不少，是時候寫一篇讀後感好好記錄一下了。怎樣寫讀後感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的正能量讀後感範文800字（精選12篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
正能量讀後感800字1
堅持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無形之中釋放出能量，推動你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體會到成功的快樂而更加自信，失敗的人則會因為體會到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養，人生才會更加精彩！
不知不覺，步入教師這個崗位已經是第五年了，隨著時間的增長，工作環境的改變，壓力的增大，剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來越暴躁，芝麻大點兒的小事都忍不住要發脾氣，完全體會不到這份工作的幸福感與價值了，正在這時，看到了校長贈的正能量這本書，幡然醒悟。
在我們日常生活和工作中隨時隨地地都可以製造正能量，儲備正能量，傳遞正能量。比如，當我們走路時抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前後擺動，我們就會覺得充滿自信，我們感到快樂，感到自豪。可見，快樂是可以被創造出來的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂，充滿活力的節奏，瞬時，我們就會感覺自己充滿活力，渾身輕鬆有力！
在自己製造正能量的同時，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學生。我們都會模仿身邊人的語言動作和表情，這一過程是在無意識中自發進行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑時，你的嘴角也會不自覺地上揚，同樣，當你看到別人皺著眉頭時，你的眉頭也會不自覺地緊鎖，這一過程使一個人的情緒傳遞給另一個人，激發相同的能量，並且能夠印發內部同理心和凝聚力的產生，作為一名教師，面對著那麼多個性差異的個體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向學生傳遞積極的正能量，這樣你就會變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應手！
總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時走出誤區，調整到最佳狀態，也能使我們更加快樂，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！
正能量讀後感800字2
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學大師，英國大眾傳播心理學第一教授。在本書中，他將重點放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。
如果一個人的內心世界是可以通過努力而改變的，那麼，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什麼呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過激發人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動，從而產生一個新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時感染到周圍的人，形成一個正能量圈。這不僅能夠使個體成為一個美好的人，同時能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發內心的正能量，面對鏡子儘量微笑並且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗，結果表明這種理論的正確性，將這種簡單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那麼，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動就會有所改變，推動好的結果的形成。相反，就會出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態度，總會有負面的、消極的情緒出現，也會感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引匯出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵，更容易渡過難關；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個員工能夠潛心於推進管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會建設程序，促進防汛管理服務質量水平的提升貢獻力量。
正能量讀後感800字3
《正能量》是一本世界級心理勵志書。也是《怪誕心理學》作者理查德·懷斯曼的轉型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是英國媒體最常引用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還為蘋果、奇異、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。
堅持正向能量，人生無所畏懼！到底什麼是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
書中的數十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，瞭解你自身的能量，知道你是如何散發並引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉變！
《正能量》延續了作者一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家共同研究成果的結晶。通過種種實驗和資料，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》告訴我們：每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自於人體的能量場，減少不該有的慾望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。
能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動例項和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書並認真踐行，就能將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
正能量讀後感800字4
什麼是正能量？正能量本身是一個物理學的名詞，我們通常所說的“正能量”的流行源於英國心裡學家理查德·懷斯曼的著作《正能量》；書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和感情，是人生中快樂和光亮的一面。當下，我們為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望和期待。
書中用了大量的實驗證明了“表現”原理，他認為，人的行為影響人的思維和感覺，改變人的行為就能夠輕鬆改變想法和情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
聯絡到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善工作，不如隨時投入行動，不要給自己找藉口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反覆試驗和探索，如能這樣，我相信我們對工作的意義和價值會有全新的認識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。
正如書中所講，每次只要改變一點點自己的行為，我們就會慢慢的永遠改變自己的心理。你會發現自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬絹成水，終將成就精彩的人生。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。書中所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
正能量讀後感800字5
第一次看到《正能量》這本書是暑假的時候，那天。正巧有點時間，當我走上街發現廣州哪怕再晒都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來，什麼也不多想。直往“心理學”的區域奔去。
“這是《這能量》嗎。”我拿起書，“我沒記錯的話，應該有七版”翻了幾頁，看到目錄的那刻開始，我決定買下這本書。七版中的第幾版我也沒去研究。只知道，封面是黑色的。上面寫著正能量。回到學校，在廣播站也發現了一本《正能量》
這談談的黃色封面，格外的誘人。尤其是上面精緻的三個字，讓我無法抵抗。最後，問同學借了這本書。當我看完兩本《正能量》後，我發現了很多不為人知的祕密。潛意識的誘導，讓我格外的感興趣。
所謂的正能量，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內容基本上是這樣。裡面曾教過我，如何去改變自己的情緒。快樂，是可以被製造的。基本上，人在內心對話的時候，多數都是處於消極的，很少會有積極的一面。而我們越是去消極，情緒就越壞。
從而得到負面能力，我們就會因此覺得痛苦。當這種情緒把持不住之後，就成為我們眼眶下的淚水。當我看到這裡，我只有一個想法“如何去創造，快樂”很顯然作者成功了，我被帶入了這本書的世界裡。
大步跨走的人，快樂指數要比慢慢行走的人高。微笑的人的快樂指數要比面無表情的等等。所以，當我們壓抑的時候。我們不應該以消極的方式去跟自己對話。嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學研究，當人在這樣行走時。表示她的狀態很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂的句子。這就是創造快樂的一種表現。除了這種以為還有很多很多的方法。控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識，跟潛意識，潛意識簡單來說就是非意識行為冷讀，語言冷讀。這些，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實很有作用。值得一看。人總會有幾個低潮期，其實在生物學上也有提過這點。那麼我們就要懂得自己去創造快樂，讓自己快樂起來。
正能量讀後感800字6
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那麼到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實是相對於負能量所言的，正如負能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認為，這樣的解讀極為準確，不僅一陣見血地道出了正能量的內涵與核心，還有一種讓人如沐春風的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處於一個高度轉型的階段，由於我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當前的社會上，很多人急功近利，為了經濟利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認為，我們的社會急需一種正能量去指導人們的精神世界。一個社會要進步，關鍵在於每一個人都有進步，這一切都離不開正能量的凝聚、昇華、傳播。作為交通行業中的一員，儘管我只是最基層的收費員，但是我面對的是無數的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務就是一種很好的正能量，因為微笑是會傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內心的一種本我精神屬性與人生價值實現的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣……與壞情緒抗爭只能使人的注意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心裡。
在這本書當中，我瞭解到，很多時候，其實正能量並非是刻意與強求地去傳遞的。潛移默化比強求強制的影響力更強更持久，在工作當中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言。可想而知，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。作文
正能量讀後感800字7
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海裡打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那麼一個人就會消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名幹部，讀後尤為深切。
在工作中，我們經常會碰到比較棘手的問題，如果此時心態亂了，那麼作為一名稅收管理幹部是很難做好本職工作的，但是通過拜讀正能量這本書後，自己覺得非常受用，很多事一定要用心去做，做了是一種積極向上的態度，不做是一種對工作不負責的態度，詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教給我們一種新的排除負面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的行為決定了相應的情緒。人心中的能量存在著正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恆，還有什麼困難會困擾我們呢？
一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進步，那才是我們應該追求的。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心 會很平靜，因為心之所繫，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
正能量讀後感800字8
今天，開啟《正能量》，有一行字映入眼前，“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮鬥成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”
什麼是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收穫，也是不錯的！當然像書中所說：“若你只是機械式的往正確的方向前進，那你只是一臺機器，一臺沒有了心智和興趣的機器，難以完成精確的工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復一日，年復一年的，像機器一樣，不思考的去做，這樣你不會有什麼樂趣所在的。我們對待自己的工作，就要發自內心的去熱愛它，帶著一份熱愛之情認真的去做每一件事情，合理的規劃每一天地工作。不管什麼職業，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強制改變的，也不是隨我們的想法而發生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時候，不思考，不反思，單調而乏味，想想，你會有多麼大的收穫呢？你在工作上又有多麼大的幸福感呢？
當然，我說的幸福感，並不是你工作的認真，表現好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應該是，你通過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關係不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥於正確做事本身，更是源於一種對正確行為的嚮往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態度去每天工作！
作為老師的我們，更是如此，每天帶著一份熱愛的態度去面對工作，面對學生們，相信，工作的會更順利，因為學生們都喜歡有激情的老師！
正能量讀後感800字9
《正能量》這本書真的是讓每個讀他的人都覺得很有激情。書中說的沒錯，至於當你熱愛你的工作，熱愛你的生活，你才有可能活的有激情，活得開心，過得幸福。
什麼是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收穫，也是不錯的!當然像《正能量》中所說：“若你只是機械式的往正確的方向前進，那你只是一臺機器，一臺沒有了心智和興趣的機器，難以完成精確的工作!”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復一日，年復一年的，像機器一樣，不思考的去做，這樣你不會有什麼樂趣所在的。
我們對待自己的工作，就要發自內心的去熱愛它，帶著一份熱愛之情認真的去做每一件事情，合理的`規劃每一天地工作。不管什麼職業，都是如此。教師更是!我們作為一名老師，面對的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強制改變的，也不是隨我們的想法而發生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時候，不思考，不反思，單調而乏味，想想，你會有多麼大的收穫呢?你在工作上又有多麼大的幸福感呢?當然，我說的幸福感，並不是你工作的認真，表現好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應該是，你通過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧!
當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關係不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥於正確做事本身，更是源於一種對正確行為的嚮往，對誠實取得的成就的熱切向往。”
《正能量》讓我明白了，對待工作，一定要保持一個有激情的心，只有這樣，你才能把你的工作做得開心。工作是日復一日，年復一年的，如果你沒有把心態調整好，那你做什麼都不會有幹勁。我們的工作需要正能量，不是嗎?
正能量讀後感800字10
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎麼樣就表現得怎麼樣，即“表現原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉換。詹姆斯的實驗表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。表現出一種情緒，就能影響我們的情緒，並影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更快樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學的舞步，如蘇格蘭鄉村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運動能讓人變得快樂，因為它能幫助人釋放一種能使人感覺良好的激素——內啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或愛情，地點的選擇，也與我們是否能激發愛的正能量息息相關（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產生源源不斷的負能量。保持愛情正能量的祕訣在於：情侶之間應儘量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據表明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蘊涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現得不再習慣的俘虜，你就會突然發現戒菸、減肥並不困難。如女生穿套裝，可以激發自己的工作狀態。堅硬的傢俱會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關係密切，不同的環境會激發出不同的能量。
正能量讀後感800字11
假期生活中，通過各種媒體瞭解到“正能量”已經悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，心中不禁暗想：我們的薛校長真有眼力！因為我們二實驗中學的老師們早已經擁有了《正能量》這本共讀書，而且我們已經共讀了一學期，可以說：正能量早已經傳遞在我們心間！
正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。接受薛校長的贈書，我帶著對美好生活的嚮往，開始了正能量的探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽同事們的讀書心得，我被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發現好象真能發生一些改變。
我認識最深的一點就是，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。
能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝於言。“表現原理”的魅力在於行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力，擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什麼，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
真的，從今天開始，讓我們帶著微笑前行！
正能量讀後感800字12
懷斯曼的《正能量》用“表現原理”向我們充分闡釋了正能量的來源，以及如何創造正能量，同時也教會了我們一些創造正能量的實際操作。過各種有趣新奇的實驗，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。
這本書破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用書中的技巧，可以使我們產生一個新的自我，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。《正能量》還揭祕了什麼樣的行為模式可以影響我們的信念、情緒、意志力，並通過一系列的練習，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；同時，規避自私、猜疑、不自信的負能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時，可以運用懷斯曼教授的理論，解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，我們的人生將會得到神奇的大轉變。《正能量》是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
我們常常無奈的說，我笑並不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，於是變成“我笑了於是我開心了”。快樂可以是自找的！當我們彎著身子窩在椅子裡的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著螢幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然後，我們的精神狀態變好了，感覺正能量在充斥進來。
這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現”原理。我最近也在試著實踐這句話。這就和我們一直說的GTD差不多，不要瞻前顧後，自我懷疑，只要去做。如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現的自己很活潑與外向，見到認識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。
通過閱讀全書，我認識到：積極人生，來自自我創造的正能量。生活要繼續，一個充滿正能量的人，總是能夠更加快樂，更加充實，也更加成功！