這是一本不同尋常的書，讓我感受到和諧的快樂，讓我感受到和諧的重要， “和諧的世界,和諧的心態,和諧的生活方式,能讓人心裡愉快、安寧、溫暖和力量。”本書前言就為我們唱起了“和諧”這首歌。
書中的文章每一篇都讓我很感動，其中讓我受益匪淺的是《愛與死神賽跑》這一篇文章。文中的女孩獨自一人來到人生地不熟的異地他鄉——貴州，只是為了幫助一名和她一樣有著稀有血型農村孕婦楊昌花。院方見女孩身體單薄,又沒有休息好，勉強同意先抽100毫升血,她卻堅持要抽400毫升。當抽到100毫升的時候,她出現了昏厥。一個多小時後,她醒了,一再說自己身體很棒沒事的,醫生又開始抽血,抽到240毫升時,她面色蒼白,又出現虛脫反應,但她仍然堅持著：“救人要緊,請快點抽我的血！”更令人讚歎的是女孩做好事不留名，楊昌花一家在女孩的獻血證上才得知這個滿懷愛心、無私奉獻的女孩是中國美術學院的學生毛陳冰，而毛陳冰卻說：“不肯透露姓名是因為‘做好事不留名,是人之常情。’”
多麼樸實的一句話，多麼感人的一句話！讓我感動的不僅僅是千里迢迢去獻血的義舉，當毛陳冰在得知楊昌花因為生產大出血而生命危在旦夕時，便義無反顧地踏上了人生的第一次遠征，輾轉的行程是20歲的毛冰陳此前從未經歷過的：第一次一個人坐火車到上海、第一次坐飛機到貴陽、第一次在外地陌生人家裡住宿、第一次顛簸11個小時的汽車再走山路到黎平……但是“救人要緊”的念頭讓她不顧一切，沒有半點猶豫。更讓人感動的是毛陳冰做好事不留名，採血完成後，她婉拒了院方的酬謝，匆匆趕回學校。多麼質樸的行為卻又是多麼高尚的品德，毛陳冰就像一隻蠟燭，照亮他人，默默地燃燒自己。如果我們每一個人都在別人需要幫助的時候，能伸出援助之手，那世界就會變得更美好、更和諧。
其實和諧就在我們身邊，不需要我們做驚天動地的大事，不需要說感天動地的贊言。和諧在汶川地震的廢墟里不顧一切解救他人的衝勁中，它還在你俯下身送給乞丐一元錢的幫助中；和諧在毛陳冰千里迢迢去獻血的義舉中，它還在同學忘帶文具盒時你遞上的.一支鉛筆行為中……
有一次，我做值日生，因為別的同學沒空去倒垃圾，我正好擦完桌子，就主動去倒垃圾了。垃圾裝了滿滿一袋，我不得不彎著腰，用兩隻手才把垃圾拎起來。為了節省時間我快步走向倒垃圾的地方，在離垃圾桶不遠處，突然，垃圾袋被一支鉛筆捅破了，垃圾爭先恐後地衝破垃圾袋，撒滿了一地，同學們吃剩的蘋果核滾到了幾米外，紙屑被風一吹四處飛撒，揚起的灰塵嗆到了我的鼻子裡。我呆了幾秒鐘，趕快收拾這個爛攤子。可是垃圾根本不聽我的話，仍然四處飛揚，我手忙腳亂，卻欲速則不達，面對一地的垃圾一臉無奈。正在這時，一個三年級的女生看見了我的窘態，她二話不說，蹲下身手腳麻利地撿起垃圾。很快，一地的垃圾被我們兩個撿完了。我剛想跟她說聲謝謝，她已經蹦蹦跳跳地跑遠了。望到她漸漸遠去的背影，我的內心彷彿有一陣春風拂過，濃濃的暖意溢滿心田。她的行為讓我感受到了和諧就在我們的身邊，就在我們不經意的給予別人的快樂中。
贈人玫瑰，手有餘香，和諧就似縷縷春風吹暖心田；給予別人，快樂自己，和諧就會常駐我們的心間。