“我愛我家”校園廣播稿

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男:敬愛的老師

“我愛我家”校園廣播稿

女:親愛的同學們,

合:大家下午好!

男:伴隨著這熟悉的樂曲,

女:聆聽著這動人的旋律,

男:“三小之聲”紅領巾廣播如期與你相約。我是四(1)中隊播音員吳雨笛。

女:我是播音員李佳佳。

男:本次播音我們為大家安排了《健康快線》《習作欣賞》《每週一歌》節目,希望大家能夠喜歡。

女:首先請聽《健康快線》。

夏季飲食保健小常識

夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損於健康。

首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌汙染,所以最好不吃。生吃瓜果要洗淨削皮。最好不吃小攤上的食品,以免發生食物中毒。

夏季氣溫高,容易出現食慾不振的現象,建議多吃些清淡而易消化的食物,如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。夏季人體水分和鹽丟失較多,應多喝水,並適量飲些淡鹽水。飲水時應採取少量多次的方法。此外,還可以經常喝綠豆湯、赤豆湯,既能防暑清熱,又能解毒開胃。