看過陸老師的這堂課，給我的第一個感覺就是細緻，無論是教案的設計還是課堂的設計都很細緻，各個環節緊湊有序、清楚明確，練習過程中緊緊圍繞本次課的教學重點和難點，重視學生在學習過程中的探究、分析和評價，充分發揮了學生的主體性。
陸教師先讓學生看展板，瞭解動作的結構，然後通過講解示範動作，從教材的特點出發，運用橫杆和橡皮筋等不同器材作為過杆手段，這樣既給了一些身體素質好，接受快的同學發展的'空間，又很好的消除了一部分膽國小生的恐懼心理。在展示與嘗試練習中，陸老師充分考慮到學生的能力和體育動作掌握的熟練程度存在的差異，安排學生自己選擇練習高度，這樣使得學生的發展既有共同特點，又有不同層次，也有利於教師的區別對待，因材實教。在練習的過程中學生根據評價結果自覺調整練習的次數與目標，使學生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛鍊。在最後的創想練習中，陸老師給了學生一個充分展示自己想象、模仿能力的舞臺，讓學生分組創想跳躍練習，有效的發揮了學生的主動性和創造能力。
陸老師的這堂課，讓學生學生玩的高興，學得開心，在愉快的氣氛中不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。既培養了學生的運動興趣，讓學生充分體驗了體育運動的樂趣，又為學生樹立了終身體育的意識。