您好！
我是xx，我們公司一向都是發揚優秀的職場精神，遵守公司制度，好好的發揮自己，表現自己，一些不好的行為及時的糾正，對於這次我的行為，我應該好好的糾正自己，上班期間是我應當為公司服務工作的時間，凡是作為xx公司的一份子應該自覺地遵守制度，上班玩手機這影響了上班的效率在上班期間我一直都在告訴自己一定要好好的工作，以前一直都是有這麼一個意識，對著自己的懶散，在這個職位上面放鬆了自己，很多時候問題就出來了，這不是我們個別人的問題，但是我知道我自己有了這樣的行為就一定要好好地糾正，是我自己放鬆了對自己的要求，我總是覺得在工作的`時候我們需要認真，我這次玩手機就是在耽誤時間，放縱自己。
本身在上班期間玩手機這是很不好的，不管是在什麼時候我們公司一直都明確這些，玩手機實在是不好，這次的事情直接的說明了我們在工作當中，一些不好的事情，或者說就拿我這次的事情來講，我這次工作玩手機直接影響了工作效率，一方面是公司辦公室的氣氛，一方面是我這樣的行為造成的影響，總之事情是很不好的，經常我們會說在在上班期間一定很努力，用心，我沒有做到，我影響了很多東西，一個就是我的行為帶來的一些不好的負面影響，今天在下午上班的時候我自己的工作沒有做完，在上班的時候朋友突然就發信息給我，我一時間好奇就點開了手機，我知道我不應該這樣，那個時候是在上班，當時我手裡還是很多事情的。
退一步講我要想玩也就開一下就好了，可是我卻不知道收斂，知道是上班時間我還是拿出了手機，當時同事們都在工作，確實我應該先忙自己的工作，就是因為不自覺不端正自己，我當時就產生了玩一會的想法，於是我就打開了手機跟朋友在聊天，一開始我知道收斂自己，內心有一點自覺地意識，畢竟是在上班期間，我就告訴自己別一直玩，可是我的就是一直聊了半個小時，本來要去做的工作這麼以來效率就低了，效率低了，一直到快下班我才知道著急，可是沒有那麼多時間，我這麼一來浪費了這麼多時間，工作也沒有完成好，到現在事情讓你知道我內心是很自責，其實這次自責也沒有什麼用了應該是去反思，我的行為然你失望了，我也在問自己，這一定是我長期的鬆懈，工作總結在這個職位上面久了自己就鬆懈了，今後再也不上班玩手機了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日