職場江湖，身不由已，一批批“拼命三郞”前仆後繼，有道是長江後浪推前浪。回望2007，加班是司空見慣，有些人除了把大部分的精力都“奉獻”給了公司外，日常生活中也是個“宅男”、“宅女”，單調乏味；與之相反的另一群人，他們追求健康、高品味的生活，甚至可以拋開工作，全心全意地去享受。“樂活族”、“飛特族”的故事也在我們身邊頻頻發生。然而，剛剛過去的2007年，90％以上的職場人既不“樂活” 也不“飛特”，卻同樣在工作與生活中拉扯、煩惱著……
十八大關於“法定假日”最新方案引發了新一輪職場人對假期的關注，新增的傳統節日休假規定大家都表示贊同，但也有部分人對於取消 “五一長假”的決定，頗有微詞。為此筆者採訪了上海向陽生涯管理諮詢有限公司首席職業規劃師洪向陽，據洪先生透露，向陽生涯在2007年對月收入 3000~8000元的100位職場人進行過一次調查，結果顯示：在自由選擇的情況下，若每週加班8小時能增加25%的收入，只有22%的受訪者表示願意；有近55.4％的人表示希望有更多的時間陪伴家人，或做自己感興趣的事情。
從職業成功到生涯發展
李小姐大學畢業5年多了，從參加工作開始，她就兢兢業業，加班加點，成為公司的模範標兵，老闆經常拿她來做榜樣。當然，回報也不錯，跳了幾次槽之後，職位不斷攀升，年薪也突破10萬。在這樣一片大好前程中，單身的李小姐又在上海買了房子，上司誇獎，下屬馬屁多多，朋友們更是羨慕不已，李小姐嚐到了成功人士的滋味。
然而，幸福的感覺轉瞬即逝。升職後，李小姐的工作壓力翻了番，每天加班要到八九點鐘已是家常便飯。人際關係的複雜，更讓她心煩不已。失眠的夜晚，李小姐感到自己越來越孤單，周圍的同學與朋友一個個已建立起屬於自己的家庭，而繁忙的工作讓她疏於對自己終身大事的考慮。公事家事女人心事，讓李小姐感到身心俱疲。坐在向陽生涯諮詢室裡，李小姐回顧著自己的成功與失落，好強的她忍不住淚水漣漣。
辛勤耕耘多年，為何卻遭遇這種一邊苦澀，一邊光鮮的結局。向陽生涯CCDM職業規劃師分析指出，這是片面執著於職業生涯發展的結果。忘記了生活，忘記了其他諸如愛情、健康、青春、人際等方方面面，被奮鬥、金錢、事業、成功控制著，終釀就瞭如今這狀況。當今的職場中有太多像李小姐一樣的“職場精英”，成為了工作的努力，遺失了享受生活的權利。他們都需要從職業發展走向生涯發展。
把握平衡是生涯設計的關鍵
職業發展不是人生的全部，生涯的平衡才能鍛造健康美好人生。如果說，職業發展僅僅是個人職業能力、薪水、職位等工作上的發展進步，而生涯設計則更加廣泛，它把人生價值觀、理想、愛好、職業、教育、婚姻、家庭、人際、修養等人生的各方面都包含在其中。生涯發展包含職業發展，屬更高層次的範疇。
要想設計出完美的生涯，把握住其中各項因素的平衡，尤其是工作與生活這兩地陣營的平衡，是最關鍵的條件之一。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，職業生涯發展中各個方面既和諧又矛盾，比如職業和家庭，理想和職業，它們既可互相促進，也可彼此阻隔。當我們時時刻刻站在生涯發展的高度，進行全盤統籌，而不是拘泥於某個方面的時候，問題自然好解決。
做好生涯設計的三大關鍵點
★ 思維觀念