職場人際關係與溝通

在職場搞好人際關係是至關重要的，以下是關於職場人際關係與溝通的技巧，希望大家喜歡！

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要學會控制自己的逆反情緒

在聽到和自己觀點不同意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善於控制自己的情緒，固執己見，不善於聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能幹，但是會讓人有懼怕接觸的心理。處理這樣的問題的時候，首先是自我調節一下情緒，穩定幾分鐘，把上來的逆反情緒平息下去。然後帶著平和的心理去聽別人的意見。這樣以後才能知道怎麼改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，要用最短的時間解釋清楚。

　02

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要學會客觀地看待別人的優點

每個人都有自負的心理。在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升。這個時候，人的嫉妒心理會刺激人的報復慾望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態。當你說的時候，你要意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家。你把這樣的情緒，散發給同事，那麼你就危險了。因為你不知道這些話什麼時候就會傳到對方耳朵裡，或者老闆耳朵裡，那麼你的職業上升就永遠停止了。因此，在職場中的人要學會正確地平衡自己的不良心態。那就是學會客觀地看待別人的優點。如果你也能做到，那麼就去努力。如果做不到，也不要產生嫉妒。即使得不到提升，也要心服口服。

03

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要學會反駁別人意見的技巧

這個在職場中很常見。從來不要直接反駁。用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是要認真聽了他的方案。在聽的時候，用挑剔的態度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然後把問題記下來。等他結束了一一提問。如果對方都能有很好地答覆和解決。那麼要心服口服。如果他有考慮不全面的'，那麼提出自己的方案。反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對;或者找到證據告訴對方，不對在哪裡。

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不管什麼職位要學會尊重別人

如果你要在職場中工作得愉快，那麼就要和任何人相處得融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛生的阿姨、接待，到各個部門的同事。對待任何部門的同事，都要以尊重的態度。尊重他們，大家可以成為朋友。其實對任何人的尊重不是表現給誰看的，是人對自我修養的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時，其實別人也看得到。