羽毛球論文開題報告

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羽毛球也是一項很好的運動,可是學羽毛球的同學們的開題報告怎麼寫呢?

羽毛球論文開題報告

羽毛球論文開題報告一

羽毛球專案無論是進行有規則的比賽或是作為一般性的健身活動, 打球時都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、揮拍、轉體, 合理地運用各種擊球動作和步法將球擊到對方場區, 從而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液迴圈, 增強了心血管系統和呼吸系統的功能。長期進行羽毛球鍛鍊, 可使心跳強而有力, 肺活量加大、耐久力提高。此外, 羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路做出判斷, 果斷地進行反擊, 因此, 它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。

羽毛球運動適合男女老少, 可持續運動球齡長, 這一獨特現象在其他運動專案是難以比擬的。羽毛球的運動量大小可調節, 可根據各人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可將該項運動作為促進生長髮育、提高身體機能的有效手段進行鍛鍊,適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高, 能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質; 老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛鍊,達到彎彎腰出出汗, 舒展關節的目的, 從而增強心血管和神經系統的功能, 可以預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病; 兒童可作為活動性遊戲來進行鍛鍊, 讓他們在陽光下奔跑跳躍, 並要求他們能打到球,培養不畏困難, 不怕吃苦, 不甘落後的品質, 同時增強身體素質, 為今後成為現代化建設需要的合格人才打下良好的身體基礎。

羽毛球運動可以全面增強人的體質。練習者在完成擊球時, 需要前場、後場快速移動, 左右靈活轉身,中場的大力殺球, 被動時的撲救球, 這些都需要練習者有較好的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素。如: 球在後場時打高球、中場時大力殺球需要用手臂力量、腰部力量; 快速移動、被動上網需要腿部力量為支撐; 當雙方實力相當, 水平接近, 多拍的情況下, 為了爭取主動, 需要有較快的移動速度、耐力和速度耐力; 在撲救球時(多半是被動情況) 又需要有很好的靈敏性和柔韌度; 在防守時需要有極快的反應能力與判斷能力。所以, 經常從事羽毛球運動可以發展人體的靈活性, 協調性, 可以提高練習者上下肢及軀幹的活動能力, 改善呼吸系統和心血管系統的功能, 提高有氧供能和無氧供能的能力, 調節神經系統並提高其抗乳酸的能力, 並且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。

羽毛球是力量與美的結合,羽毛球運動內容豐富,形式多樣,美育內容十分豐富。從體育美學的觀點來看,羽毛球中的美育主要是協調發展身體勻稱的體態(形體美),有力的、熟練的、敏捷的、協調的的優美動作(技術美),以及廣闊的胸襟,堅毅的性格,高尚的情操(心靈美)。

羽毛球論文開題報告二

摘要:本文通過對大學校園羽毛球文化的現狀分析,指出其出現的主觀,客觀的原因,並對羽毛球這項運動在技術要領以及打球時的注意事項上作了自己的分析,並闡述了自己的觀點。

關鍵詞:校園羽毛球文化 扣殺 注意事項 決定因素

都說大學是一個展示自我的舞臺,這裡的展示自我不僅僅包括工作和學習,還有在運動方面的自我展示。這裡的體育比外界大部分的地方都要發達,而我就是一個熱衷於體育,熱衷於羽毛球運動的人,在業餘的大部分時間裡我都在打羽毛球,並在運動中享受著它帶給我的快樂。

縱觀整個大學校園,羽毛球是一項非常流行的運動。令我印像最深的就是晚上我到羽毛球館打球時的情景:不是太大的羽毛球館裡有這很多的人他們有的甚至是七八個人打一個場地,即使是這樣仍然有很多人找不到場地,在旁邊等著場地 ,他們顯示出很著急的樣子,好像是在抱怨這個球館太小!如果有哪天晚上球館裡的人很少,那就基

本是放長假了,大家都回家了。

在我看來,羽毛球能在大學校園裡流行,有幾個很重要的原因: 首先,羽毛球是一項全能運動,它對身體各個方面都有很好的鍛鍊,而且其趣味性強,因此受到到大學生的青睞,特別是那些不喜歡集體專案的人,羽毛球便成了他們的首選。

其次,羽毛球的要求不高,如果只要求回打,不要求技術的話,會變得非常簡單,對於那些朋友以及情侶在無聊時的業餘活動便了首選,特別是情侶,在所有的體育運動中,我想百分之九十五的情侶會選擇羽毛球,因為這項運動起步要求低,幾乎是人人會打,當他們打完球,再到樓下的食堂去坐下來休息,談談感情,我想這或許會成為他們最溫馨的時刻之一吧!

大學裡的羽毛球文化還可以從老師的活動中來觀察,在我們大學裡老師的體育運動中羽毛球佔了絕大的部分。每次去羽毛球館的時候,總會看到有很多的.老師在那裡打球,他們裝備齊全,更像是一群專業的羽毛球運動員,他們的技術有高有低,但是他們有一點是相同的,就是都有著火一般的熱情,他們在盡情的享受著羽毛球帶給他們的快樂,忘掉了一天的煩惱。

此外,還有很多的校外人士來這裡打球,在我看來他們肯定是太喜歡這裡的氣氛了,不僅對自己,更是對周圍的人,保持著一顆競爭的心,或許使我們每個人都應該擁有的。

羽毛球運動起源於英國,現已普及於世界各地,是奧運會的正是比賽專案,它是一項靈活、多變、速度可快可慢、隔網對擊的運動項

目。由於其運動性強、鍛鍊價值高,又極具競爭性,因而深受人們的喜歡在正式的比賽中一項極具對抗性運動。一個人技術是否全面,轉移是否迅速,身體素質的好壞往往決定著比賽的結果。

扣殺、挑球、前場和後場、網前和網後、正手和反手這些事羽毛球對抗中常用的手法,我主要是研究扣殺和反手。在我認為扣殺往往比其他任何一個技術手段更能將對手拿下,技術高的運動員往往也是扣殺的好手。而反手則往往是將一半的球路熟悉而且可以將對手打得措手不及。總而言之,對於進攻,我主導殺球;而對於防守,我主導反手。

我主要從以下幾個方面說明我對扣殺的認識:

首先是基本動作的掌握:根據個人的習慣不同,每個人都有不同的扣殺方式,但概括的說來,基本動作是不變的,首先是高球,看球的來向來決定前進和後退,當球到達與你手舉起球拍差不多的高度時將那球拍的那個手歪像頭,做好進攻準備,積蓄能量,當時機到來時拿出所有的力量將球擊打出去,注意的是當你準備拍打的時候,你手臂下降的幅度要小於球拍下降的幅度,這樣便於將球壓下,是對手難於接球,這就是一個完整的扣殺動作。當你很熟悉時,便可跳離地面在空中完成扣殺動作,這樣非常容易將對手扣死。

對於對手而言這樣的高殺傷力的球是致命的,需要非常高的反應力以及對球很高的感覺才能將其接住,而且即使接住了球也不一定就可以脫離危險,如果接球的時候將球挑得太高,此時,再用一記重扣,便可結束對手,因為在那樣短的時間內,一半的打球人是很難再去接住第二次扣殺!對於這樣的球大部分的人只能是靠運氣,而毫無反應時間!

而對於反手我則往往是側重於反手的技巧性,即防守的技巧性,當你的熟練程度達到一定的高度後,可以化守為攻,從而最大程度的解決對手!

當對手將球擊打至你的腦後並且需要退後好多才能用正手擊球,此時便可以使用反手便可以輕鬆地將球接住。反手的基本動作是:當球擊打過來時,後退一兩步(也可以不後退,具體情況具體分析)時將胳膊曲肘臺起, 手在胸前停住, 象作擴胸運動的起始動作, 手腕放鬆避免殭硬 (擊球前的準備),然後小臂向身側快速揮動直到手臂完全伸直, 此時小臂的運動會由於肘關節鎖定而突然停止但放鬆的手腕仍會繼續自然向前甩動. 小臂揮動越快則停得越突然, 手腕的甩動越劇烈.。這就是手腕爆發力的來源。最後將球擊打出去便可以完成一個反手的動作。

反手擊球的基本動作

需要注意的是:一,小臂揮動不要過猛,否則容易受傷;二,手腕不要刻意用力以免手腕僵硬,反而降低爆發力!

當然這不是一沉不變的,當你對這樣的動作非常熟悉時,熟能生巧,便可以根據自己的感覺,打出各種很好看並且很有殺傷力的反手球。

以守為攻,攻守結合,這樣便能最大程度的限制對手,從而解決對手。

挑球是羽毛球運動中的一個基本動作之一,目的在於防止對手扣殺,並且能夠轉移對手的注意力,使對手措手不及,從而獲得機會贏球。

前場和後場亦是羽毛球運動的基本術語之一,一般說來,前場球側重於防守,而後場球則更側重於進攻。

羽毛球運動以其特有的魅力受到了很多人的喜歡,並被大眾所接受,成為人們喜愛的運動之一。但更多的人在於的是他的娛樂性,對於以上的術語並不怎麼了解,在此僅以此篇論文讓更多的人喜愛並深入的瞭解羽毛球這項運動。

參考文獻:

武斌。《運動與健康教育》,北京體育大學出版社。

吳𣈶曄。《普通高校羽毛球選項課現狀調查及對策》,中國科技資訊出版社。

劉瑞豪。《羽毛球基礎與實戰基礎》,成都時代出版社。 2010-1-10