2017考研十大好習慣

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隨著考研的到來,各地考生們都在積極備考。考研黨們該如何去備考?該養成什麼樣的習慣?下面是小編為大家整理收集的2017考研十大好習慣,僅供大家參考。

2017考研十大好習慣

 1.制定科學合理的複習計劃

每個人的學習情況不一樣,複習計劃也會有所不同。但是在複習計劃裡一定要明確一點:多長時間內,完成什麼內容的複習。並且要儘量將這樣的計劃做細一些,最好細緻到一週內(甚至一天內)完成什麼內容的複習。這樣詳細的計劃會讓你的複習更有目標感,落實起來有據可依也會更好。考研複習就像馬拉松,以一定的步伐有節奏地堅持跑下去,才能取得好成績。

2.及時完成規定的學習任務

制定完複習計劃之後,一定要嚴格執行。把每個規定的複習時間分成若干時間段,根據複習內容,為每個時間段規定具體的複習任務,並要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的複習任務。這樣做,可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況,有效地提高學習效率。千萬不要當“明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎”的蹉跎先生。

3.做好筆記

在認真複習、聽輔導講座的同時,一定要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”,把一些關鍵性的詞句記下來。必要的時候可以使用多種顏色的筆。有實驗表明:上課光聽不記,僅能掌握當堂內容的30%,一字不落的記也只能掌握50%,而上課時在書上勾畫重要內容,在書上記有關要點的關鍵的語句,課後再去整理,則能掌握所學內容的80%.

4.嘗試回憶與反覆識記相結合

心理學研究表明,將嘗試回憶與反覆識記結合在一起使用,記憶效果會更好。舉例來說,當識記完一部分知識點之後,合上書,將剛才所識記的內容在頭腦裡像放電影似的放一遍。在放的過程中,遇到“卡帶”時候,即回憶不出來的時候,再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛生間的時候使用:在頭腦裡問自己幾個關於剛才識記內容的問題,要求自己回答。如果回答不出來,回到自習室後的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。

嘗試回憶是一種積極主動的思維活動,需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學的知識在大腦中“重現”,使其顯得突出、顯眼、深刻,自然起到鞏固強化記憶的作用。經常這樣回憶,不僅記憶力大增,而且還能養成愛動腦筋的好習慣。此外,回憶是複習成果的無聲表達,如果表達不出來,自然會很著急地看書、翻筆記,自覺地把遺忘的部分作為重點來看。這樣看書和整理筆記就有了更明確的目的,積極性也自然得到了提高。

5.過度學習150%

有的同學可能想,為了增加我們記憶的鞏固程度,那我就反覆地、不間斷地記唄。因為俗話說得好:“熟能生巧”嘛!但是,考研的知識點確實太多了,我們沒不可能有足夠無限多的時間來進行反覆的、不間斷的記憶。並且即使有足夠無限多的時間供我們記憶,我們也可能會發現,記憶效果並不與記憶次數呈單純的正比關係。

研究發現:人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學習程度達到150%,記憶效果最佳。即過度學習150%時效果最佳,如果超過了這個限度,就是很不經濟的,因為過度學習太多,會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下,學習時間越長,越學習不進去,從而導致“報酬遞減”現象,記憶效果自然就不好。

 6.充分利用好醒來後和臨睡前的時間

心理學研究表明:在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對回憶先學材料的干擾。相比較而言,一天當中,剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾,臨睡之前我們的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以,“醒來後”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。

睡前的這段時間可主要用來複習白天或以前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律可知,對於24小時以內接觸過的資訊,我們能保持34%的記憶,這時稍加複習便可恢復記憶。加之不受後攝抑制的影響,識記材料更易儲存,會由短時記憶轉入長期記憶。另外,根據研究,睡眠過程中記憶並未停止,大腦會對接受的資訊進行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。

7.不同科目交叉複習

很多同學在學習與制訂複習計劃時,總是喜歡半天或一天覆習一個科目,而且一下複習很長時間,其實這樣做是不科學的。研究表明,內容的相似性越大,相互間的干擾也就越大。而且因為複習一個科目的時間過長,容易產生厭倦感。所以,在複習時應該不同科目交叉複習,如果能做到文理交叉複習,則效果會更好。

8.複習時做到“心到、眼到、口到、手到”

有同學在複習的時候,往往只用眼睛看。如只看數學公式、英語單詞,不動手寫,也不動口讀。結果發現,在做題的時候往往將公式寫錯,將單詞遺忘。朱熹曾經提出,讀書要做到“三到”:“謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼不看仔細,心眼既不專一,卻只漫浪誦讀,決不能記,記亦不能久也。三到之中,心到最急,心既到矣,眼、口豈不到乎。”。在此基礎上,還必須加上一個最好加上一個“手到”。其實歸根到底,就是我們在複習的時候要多通道協同記憶。

現代科學研究表明,人從視覺獲得的知識,能夠記住25%,從聽覺獲得的知識能夠記住15%,若把視覺與聽覺結合起來,能夠記住65%.如果在加上動覺的參與,即“手到”,相信記憶效果會更好。所以,在複習的時候,一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。此法尤其適於複習外語、政治、數學公式這類一記憶性較強的學科內容。

 9.形成知識網路

考研需要複習的知識點非常多,將所有知識形成網路就非常重要。舉例來說,如果已經複習完了政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點,這個時候必須跳出單個微觀知識點的侷限,將自己放在一個較為巨集觀的位置來俯視這些知識點,找出這些知識點之間的內在聯絡。如果已經複習完了幾個知識塊,也同樣要俯視這些知識塊,找出知識塊之間的內在聯絡。總之,不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦裡,一定要將它們組織起來,形成網路。

10.定期對複習進行反思

有同學在複習的過程中只顧埋頭複習、勇往直前,從來不回過頭來反思自己這段時間的複習狀況,。因為覺得回頭來看是浪費時間,影響前進的速度。但事實上,我們是需要不時回頭反思自己的。定期反思一下近段時間的複習狀況,有利於我們及時總結複習中的成敗,找出複習效果不佳的原因,發現複習中的薄弱環節等等,而所有這些將使我們在複習的道路上少走很多彎路。

曾經有一句很流行的話,叫做“細節決定成敗”。相信所有身體力行過的人一定會點頭稱是。在我們考研複習中也是如此,如果能夠有意識地培養一些小小的的好習慣,將會在不知不覺中促成你意想不到的巨大收穫。

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