記者昨日從冰雪大世界公司瞭解到,11日,哈爾濱冰雪大世界股份有限公司與大慶市政府啟動了“賞冰雪美景、品溫泉文化”的旅遊惠民活動周活動。12日至19日,哈市市民持身份證去大慶市6大溫泉可享門票5折優惠。
活動週期間,凡持有大慶市居民身份證的遊客,在哈爾濱冰雪大世界現場購票,可享受哈爾濱市民待遇,即每張200元票價。凡持有哈爾濱市居民身份證的遊客,在大慶市以下溫泉旅遊景區購買門票,享受正價門票五折優惠。
景區包括:
大慶市杜爾伯特蒙古族自治縣連環湖溫泉景區
大慶市林甸縣北國溫泉休閒養生廣場
大慶市林甸縣北方溫泉歡樂谷景區
大慶市林甸縣鶴鳴湖溼地旅遊溫泉度假區
大慶市林甸縣四季飛瀧溫泉景區
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泡溫泉的注意事項
1、瞭解溫度
泡溫泉之前要衝洗乾淨身體:泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨,瞭解清楚每個溫泉的溫度,避免燙傷。
2、入池有序
泡溫泉時,應當從低溫開始浸泡,當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘,避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
3、及時補水
泡湯過程中,儘量多喝白開水,以及時補充出汗而流失的水分。
4、敷個面膜
由於溫泉的水溫過高,浸泡一段時間後,臉上的毛孔就會放大,女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜,或把冷毛巾敷在面部,最好閉上雙眼,身體配合緩慢的深呼吸,這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。
5、冷熱交替效果更好
採取冷熱交替的方法,也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法,不僅能有效地促進血液迴圈,還能增強體力。
6、不同的池採用不同的方式
泡半身浴時,最好泡臟器以下的'身體,這樣不僅可以調整體溫溫度,還能有效的平衡內分泌。選擇瀑布浴時,儘量避免水壓直接衝擊身體,最好採取斜角緩水壓的方法,如果在被衝擊的部位敷上毛巾,治療腰痠背痛的效果會更好。