主持練習繞口令(一)
1、八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，
炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。(雙脣)
2、巴老爺有八十八棵芭蕉樹，
來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。
巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。
八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。(鍛鍊脣力)
3、門口吊刀，刀倒吊著。……(反覆說，鍛鍊舌的頂力)
4、山前有個催粗腿，山後有個催腿粗，
倆人山前來比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，
還是催腿粗比催腿粗的腿粗。
5、粉紅牆上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅牆。 紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。
主持練習繞口令(二)
1、初入江湖：化肥會揮發
2、小有名氣：黑化肥發灰，灰化肥發黑
3、名動一方：黑化肥發灰會揮發;灰化肥揮發會發黑
4、天下聞名：黑化肥揮發發灰會花飛;灰化肥揮發發黑會飛花
5、一代宗師：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花
6、超凡入聖：黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花化為灰
7、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花回化為灰