我們總是被教導要學會愛父母、愛他人、愛集體、愛國家;遺憾的是，我們唯獨沒有學會愛自己。我想，愛自己與愛父母、愛他人等並不矛盾。只有學會愛自己，才會擁有更有價值的我們總是被教導要學會愛父母、愛他人、愛集體、愛國家;遺憾的是，我們唯獨沒有學會愛自己。我想，愛自己與愛父母、愛他人等並不矛盾。只有學會愛自己，才會擁有更有價值的人生。
那麼，要怎麼愛自己呢?
首先，要學會照顧自己，不要讓自己生病。否則，難免遭受身體上的痛苦，還會影響正常的首先，要學會照顧自己，不要讓自己生病。否則，難免遭受身體上的痛苦，還會影響正常的生活。天冷了，要知道加衣服;要知道蓋厚一點的被子;要知道出汗了，不要馬上出門，以免受涼。天熱了，要知道通風，多喝水，不要老待在溫度很低的空調房裡。。天冷了，要知道加衣服;要知道蓋厚一點的'被子;要知道出汗了，不要馬上出門，以免受涼。天熱了，要知道通風，多喝水，不要老待在溫度很低的空調房裡。
入秋以後，天氣開始轉涼，從外面回到家，如果不是從車上下來，即使再餓，也不要馬上吃東西，尤其是不能吃涼的。不然，腸胃會受不了。
入伏以後，天氣會更加炎熱，但也不要立即吃從冰箱裡拿出來的食物。因為胃腸是暖的，遇上冰鎮的東西，容易生病。
你想，一個人在學習或工作中，卻要遭受感冒帶來的頭疼、關節疼、四肢無力的折磨，又如何能全身心投入到學習或工作中呢?更不用談學習和工作的效率了?當我真正開始愛自己，我便學會了照顧自己。
其次，要學會自我其次，要學會自我激勵，相信自己能行，相信自己一定能成功!，相信自己能行，相信自己一定能成功!
他人的鼓勵與肯定固然重要，但是，能伴隨我們終生，能在每一天裡、每一件事情上鼓勵自己的，只有自己。每當失意的時候，告訴自己，我一定會走出低谷，我一定可以微笑著面對生活!每當挑戰來臨的時候，告訴自己，勇敢面對，挑戰中有著機遇!每當自我被質疑的時候，告訴自己，不怕，你有能力，你只需要證明自己!當自己成功的時候，告訴自己，不要自滿，你要繼續努力，再創輝煌!
做到了這些，我想就不是生活駕馭我們了，而是我們擁有了生活。當我真正開始愛自己，我學會了自我鼓勵和自我警示。
再次，不去想自己缺少什麼，而是謹記自己擁有什麼。
人們常說，山外有山，人外有人。總有人比你長得更好看，總有人比你更有錢、更有權勢。所以，別去攀比，也不必人們常說，山外有山，人外有人。總有人比你長得更好看，總有人比你更有錢、更有權勢。所以，別去攀比，也不必傷感。魯迅說過，有一千個讀者就有一千個哈姆雷特。我說，每個人都有自己的生活方式，想想你擁有的吧，你會覺得自己擁有無價的財富。當我真正開始愛自己，我覺得自己是幸福的。。魯迅說過，有一千個讀者就有一千個哈姆雷特。我說，每個人都有自己的生活方式，想想你擁有的吧，你會覺得自己擁有無價的財富。當我真正開始愛自己，我覺得自己是人們常說，山外有山，人外有人。總有人比你長得更好看，總有人比你更有錢、更有權勢。所以，別去攀比，也不必傷感。魯迅說過，有一千個讀者就有一千個哈姆雷特。我說，每個人都有自己的生活方式，想想你擁有的吧，你會覺得自己擁有無價的財富。當我真正開始愛自己，我覺得自己是幸福的。的。
最後，在物質生活上，有條件的時候，不要委屈自己。營養全面，體質才會好，才不會輕易生病。擁有一個健康的身體，才能去做更多的事，愛更多的人。
一日三餐不能少，合理飲食才能好。要多吃水果和蔬菜，不要怕貴。因為吃的再多，也沒有比吃藥貴。
所以，別疼吃，要吃好，身體才會好。身體好，精神才足，才有精力去工作和學習。當我真正開始愛自己，我明白了要對自己好。
當我真正開始愛自己，學會了很多。