感悟精選一：
忍一時風平浪靜
“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。”學會謙讓與忍耐，是十分有必要的。這個世界上有些事並非一味的對立，有許多矛盾、紛爭皆因一方的退卻而平息。互不退讓的結果往往是兩敗俱傷，傷了和氣，傷了感情，真是太不值得。
在家庭生活裡，我以“忍”而出名。在生活中認識我的人都知道我是“氣（妻）管炎（嚴）”，老婆不讓我做的事，我真的不敢做。老婆時常對我發脾氣，我是一忍再忍，實在忍不住了，就“離家出走”，不出半個小時，還得立刻向老婆彙報自己的行蹤。
在單位工作中，我也是“忍氣吞聲”，任勞任怨。誰背後埋汰我，我知道了也忍著不去質問。職務和職稱沒有“進步”，我也是忍著，不肯為了這些東西去打“官司”告狀，以免讓自己心煩。
在論壇發帖時，我更是忍無可忍也要忍。應對惡毒的辱罵，我也是一笑置之。儘管“忍”，在最大程度上不是忍氣吞聲，息事寧人，而是為到達人生中得某種目的，是避免感情用事的一種方法。忍，其實是一種人生智慧的力量。能忍為高，一個人表現力量的方式有很多，例如以大聲、以辱罵、以拳頭等。其實，罵聲不是力量的標準，相反，正正因他沒有力量，因此才用罵聲來掩飾。正正因他沒有力量，因此只有伸出拳頭，表示有力。真正有力量的人，不是大聲，不是辱罵，不是拳頭，甚至不是刀、不是槍，真正有力量的是“忍”。能忍者高貴，能忍者高尚，甚至能忍者高明。
忍，有不一樣含義和資料：
忍辱者必能知恥而後勇。韓信忍“胯下”之辱而出人頭地，成為一代豪傑；勾踐忍為奴之辱而臥薪嚐膽，成為一代霸主。“知恥近乎勇”，在雜談裡能忍下一時的恥辱，忍下一時的困頓，他會知道要奮發圖強。有朝一日，他會為爭出一口氣。而逃避不是忍的最佳選取，逃避是退卻，是投降，而不是真正好處上的忍。
忍難者必能知難而後強。一個人遇到艱難的時候，才能夠理解挑戰，忍受得了挫折失敗，必定具有奮鬥的精神。鑑真大師東渡日本六次，最後抵達，成為“日本文化之父”；玄奘大師“寧向西天一步死，不回東土半步生」”，其橫越沙漠，留學印度，集佛學家、譯經家、外交家、地理學家於一身的成就，可謂：“萬古仰完人，大漢聲威揚異常域；千秋傳絕學，盛唐文物震全球。”所謂能忍難者，必能衝破難關，成就一番大事業。
忍氣者必能知分而後和。在很多的人或事的當中，最難忍的，就是忍一口氣。生氣時，能夠自問一下：氣的價值多少？能有多久時刻能夠氣？你能夠忍住一口氣，就能大事化小，小事化了。唐寅說得好：“是非入耳君須忍，半事痴呆半作聲”。鄭板橋的“難得糊塗”，其實就是忍的一種境界。小忍，個人是非，轉眼即過，大忍，如古人有謂“相忍為國”，這樣識得大體，才能促進和諧，才是大度之人。
忍苦者必能知苦而後甜。古人說：“莫大之喜，苦盡甘來。”人生艱難困苦，無時不有。所謂“能受苦方為志士，肯吃虧不是痴人”，如果我能不怕苦，能坦然理解痛苦的磨練，把痛苦度過去，那麼我的`甜美就會隨之而來。正因“痛，並快樂著”。
忍欲者必能知欲而後智。人的慾望主要是指對權、錢、色之貪慾。如果能忍欲則能夠知足常樂，為人平和，處事理智。正因人的慾望是沒止境的，因此人人都要忍欲，不忍則亂性、亂情。只有忍才是明智之舉，因此，忍為高。
忍是什麼？忍是認識，是化解，是智慧，也是處理問題的方法，是承擔職責的義務，更是對人生樂趣的深層次感悟。
感悟精選二：
忍一時，風平浪靜
英雄何必氣短，善始善終，方能不敗。忍能成大事，忍是大智，大勇，更是大福。忍小人忍豪強，忍天下難忍之事，不能忍之人難以成常人難成之事。
忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空。劉邦的鴻門一跪，挽救了他的十萬大軍，從而使若大的江山，歸為囊中之物。如果他執迷不悟去和項羽硬拼，恐怕歷史就要改寫了。
忍常人不能忍之事，吃常人不能吃之苦，必能做常人不能為之事，正因忍中蘊涵著無限的力量。越王勾踐臥薪嚐膽，甚至拋棄一國之君的尊嚴去為別人當車伕，這才贏得了"三千越甲可吞吳"的大業。
如果說事業是朵花，那容忍就是種子。如果說事業是樹，那容忍就是根鬚，沒有根鬚樹就不能活。
小不忍則亂大謀。項羽不能忍垓下一場戰爭失敗的恥辱，慷慨悲歌，自刎烏江，令人嘆惋;劉備不能忍失弟之痛，冒染出擊東吳，兵敗彝陵;王郎不能忍諸葛尖刻的嘲諷，活活氣死陣前，傳為一方笑談……而生活之中，亦是如此。
真正的忍是一種寬容。不是怯弱，不是畏縮，它是以退為進，以圖東山再起，它是巧避鋒芒，方能暗渡陳倉。
正因容忍，陽光才變得燦爛!
正因容忍，大海才平靜如鏡!
正因容忍，我們才擁有期望!
感悟精選三：
“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”
昨日下午，不知道什麼原因，我心裡總是覺得彆扭、難受、不舒服，情緒低落到了極點，什麼事情也不想做。為了能調整一下自己的情緒和狀態，我很想找個人說說話。但是，在我的腦海中搜尋了半天也沒有找到一個適宜的人選。雖然，也打了兩個電弧，但是不僅僅沒有緩解不好的情緒，反而整個人更加煩躁了。這樣的情緒什麼也做不了，於是，我乾脆合了書本、關掉電腦。背起包回家去。
回到家中，好婆婆招呼了一聲，我便倒頭睡去了。但是躺在床上，我怎樣也睡不著，人就像烙餅一樣，翻過來掉過去，折騰了半天一眼也沒有睡。看看時刻該做飯。我便翻身爬起來，準備晚上的飯菜。
吃過晚飯，我根本不想去備課、看書。我還是想先睡一覺再說，大概內心裡覺得也只有睡一覺起來後一切都會好起來吧。剛躺下沒有多久，平時總是不聲不響的電話，突然鈴聲大作。我慵懶地拿起電話，看到一個既陌生又熟悉的電話。我忙摁下接聽鍵，電話那邊傳來一個爽朗而又親切的聲音：“喂，你好！”接下來怎樣開這個頭，我腦子裡已經沒有有印象。但是後面的話，我們是越聊越投機，誰都捨不得放下電話。從她的言語中，我能感覺到她可能已經很久沒有能這樣如此酣暢淋漓的和人交流了。我們的話題最終落到了人際交往上方。我明白，她從我的部落格裡知道我前一段不開心，想用自己的人生經歷告訴我如何渡過眼前的自己所遇到的心理之“坎”，那就是“忍”。我們所有的人都知道，忍字頭上一把刀，那懸在心頭的刀，時時刻刻，一個不留意就會傷到自己。很多時候，在處理事情的時候我已經選取了忍。也明白“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”的道理。可這忍，時時會讓我想起來覺得委屈，甚至是窩囊。但她這天的話卻讓我明白，所有的委屈都來自於自己心中太在意。在意對方這個人或者在意那些事才會有這樣的感覺。如果你不在看重對方，不在乎那些雞毛當蒜皮，心中自然也就不會有委屈。另外，和人相處時，如果雙方針鋒相對，
那麼受傷的會是兩個人，這時，如果有一方採取退讓、離場，從表面上來看，好像受傷的是退場的一方，其實受傷的是挑起事端的你。正因任何爭執都是兩個人的事，挑起事端的那個人肯定有所準備，對方的突然離場讓他失去了對手，因此的準備也都失去了好處。此時，最生氣的恐怕就是挑起爭端的那個人了。
她的一番話，讓我覺得豁然開朗。最後明白自己的不開心來自哪裡。那就是正因自己還沒有真的看開，自己心中還是在意。因此，雖然選取了“忍”，但忍的不明白，忍的委屈。此刻一切都好了，我不會再為這些煩惱。我會又是一個陽光一樣的自己。在那裡我要說“大姐，謝謝你。是你讓我又一次明白“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”的含義，讓我超越了自己。”