嗨，今天的你，心情好嗎？
覺得不開心，是因為別人的一言一語，還是因為努力卻沒達到預期，暗暗生自己的氣？
可是不管怎樣，過去的就讓它都過去吧。帶著情緒前行，只會讓生活更加難熬。心情，不是人生的全部，卻能輕易左右人生的`全部。
我們現在要做的，不是繼續沉浸在壞情緒裡，而是要從學著從糟糕的經歷中總結經驗，避免下次再跳進坑裡。
生活中，總會遇到很多影響心情的事。
出差回來，偏偏遇上大雨，衣服鞋子全部溼透。拖著行李箱，好不容易回到家中，才發現鑰匙不知道什麼時候弄丟了，想回也回不去；
一位從小一起長大的朋友，僅憑他人的一面之詞，就否定了你們幾十年的情誼。想解釋，卻又不知從何說起；
工作的事永遠忙不完，家庭的瑣事也是無窮無盡。整天像是陀螺一般旋轉，卻又好像所有人都對你很不滿意……
你開始抱怨生活的不公，抱怨他人的不友善。心情越變越差，很多事也變得越來越糟糕。如此反覆，惡性迴圈。
要知道，一切都是情緒搞的鬼。等到哪天心境開闊了，一切又會突然變得晴朗。還會有陽光穿過雲層，照亮心靈的時候。
只是在這之前，你要先學會，別讓壞情緒控制了你。
你知道嗎？很多時候，我們不是輸給別人，而是輸給了心情，輸給了自己。
鑰匙丟了，冷靜下來，找房東開一下不就好了；
那種會因別人的三言兩語就對你翻臉不認人的朋友，散了就散了吧。友情不再交往時間長短，而在是否彼此信任、真心相待；
既然不能做到讓所有人滿意，那就努力讓自己開心。你就是你，不是別人。為什麼要一直因為別人，委屈自己？
沒有誰的生活是萬事如意的，凡事換個角度思考，日子自然會開心很多。偏偏，你選擇最糟心的活法。
無意中看到這麼一句話："不甘放下的，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生命需要的。"
是啊，那些值得你用盡一生力氣去守護的，一定是能讓你身心愉悅的人和事。其他的，何必過分較真？
人活著，要學會順其自然。雜念多了，就容易心累不已。凡事盡力而為，不過分在乎結果，努力就好。
記住，人生短暫，一生只有一次。無論當前的經歷如何，無論心情是否愉悅，都別忘了善待自己，然後用力珍惜值得珍惜的人。