生命好比一面鏡子，你對它笑它對你笑。笑對生活快樂一生！
一是自然，自然實則是一個“順”字，即心順氣順人順。人是自然的產物，從自然中來，又歸回自然中去。保持一個自然的心態就好，保持一個自然的我真實的我！
二是泰然，泰然實則是一個“平”字，即平凡平靜平和。人生不如意事十有八九，應該把注意力集中在能使自己開心的事情上。更好的感受生活上的一面。遇人遇事以寬大的胸懷，平靜的情緒，平靜的心態去面對一切，平和待與事，豁達度春秋！
三是淡然，淡然實則是一個“不”字，即不拘不圖不在意。世間之事多是平淡，世間之人平淡著者眾。“金谷繁榮眼中塵”平平淡淡才是真。一個人的快樂不是他擁有的少，而是因為計較的少，平淡是一種美好的心境，我們要以一種不在意的'心去接受平淡，享受平淡，淡名淡利淡權，心平心正心安！
四是釋然，釋然實則是一個“放”字，即放鬆放心放手。有道古詩說“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節”。生活中的煩惱如同灰塵一樣，無處不在，但要善於釋放。切不可攬於身堆積於心，讓那些翼而不能，欲管不成，想辦不成之類的事隨風去吧！
五是坦然，坦然實則是一個“靜”字即靜心靜氣靜神。人生順利不順利，快樂不快樂，如意不如意是時常遇到的。對此我們應平下心靜住心依平靜的心態坦然面對，依心平氣和地化解心中的疙瘩。心境入水，平靜如常。
六是藹然，藹然實則是個“合”字。即和氣和善和睦。在社會和家庭中的生活，用善心營造一個友好溫薪的人際環境即利人又利己，對生活不挑剔，對他人不苛求，對事實不怨恨，萬事莫如為善樂！
七是怡然,怡然實則是一個樂字。即樂觀樂和樂意.我們不可能預知明天,但是可以充分享受今天，不要向上比要向前看，隨遇而安。知足是快樂的根基，知足是人生的智慧，事因知足心常樂知足才能達到常樂！
願朋友們都能心懷七然，笑對生活，快樂一生！！！