這一生，總有一個人，老是跟你過不去，你卻很想跟他過下去。接下來要給大家提供的是暖心勵志日誌，希望你認真看完，會對你有幫助的!
暖心勵志日誌(1)
村上春樹在《挪威的森林》裡，提到對一夜情的看法：作為疏導情慾的一種方式固然愜意，但早上分別時就令人不快，“醒來一看，一個陌生女孩在身旁酣然大睡，房間裡一股酒味，床燈、窗簾都是情人旅館特有的大紅大綠俗不可耐的東西”，然後女孩醒來，“窸窸窣窣到處摸內衣內褲，一邊對著鏡子塗口紅粘眼睫毛，一邊抱怨頭疼、化妝化不好……這些都令人產生自我厭惡和幻滅之感。”所以，“和素不相識的女孩睡覺，睡再多也是徒勞無益，只落得疲憊不堪，自我生厭。”
——這些話是書裡的男主渡邊說的。
而同樣是渡邊，在與關係親密的女主直子“睡了”後，體驗到的卻是“從未感受過的親密而溫馨的心情”，在直子消失後，他覺得“心裡失落了什麼，又沒有東西填補，只剩下一個純粹的空洞被棄置不理，身體輕得異乎尋常”。直至十八年後，仍然“死命抓住已經模糊的記憶殘片”“只要有時間，總會憶起她的面容”。
這就是肉慾之愛和精神之愛的差別吧。前者是快餐式的發洩，而後者會綿延於心。前者結束後只落得疲憊和幻滅感，後者卻留有歷久彌新的餘味。
好東西，總該是有餘味的。
過去人們形容好音樂，說是“餘音繞樑，三日不絕”，這是至高的讚譽，雖浮誇，卻道出了音樂的魅力與魔力。相反，若是有什麼音樂，聽時覺得婉轉悠揚，但聽過留不下任何餘味，甚至使人厭倦，那就顯然不夠好。
品酒也是。衡量葡萄酒好壞的一項重要指標，便是餘味。“餘味悠長”是任何一款好酒的必備特點，越是頂級卓越的酒，餘味便越細膩、圓潤、悠長。關於這個“悠長”，西方人還制定了明確標準，和我們對音樂“三日不絕”這種浪漫主義的誇大不同，認真的西方人認為，一口葡萄酒飲下之後，口腔中的味道若10秒內消失，這酒就不怎麼樣，若能持續20到30秒，便該是一款不錯的酒，要是餘味能達到45秒甚至一分鐘以上，那就厲害了，一定是瓶精工細作的高品質佳釀。
美食就更是。《舌尖上的中國》導演陳曉卿說，好的食物，是能讓你心靈得到慰藉的食物，而非“簡單的口舌之歡”。僅僅滿足口舌之慾，是食物的最低層次。真正的美食，在飽了口福和腸胃之後，還應該讓內心得到某種慰藉，讓你在酒足飯飽之後，看著滿桌杯盤狼藉，不至於像一夜情結束後的早晨那樣，產生厭惡和幻滅感。好的食物，必有餘味，吃時痛快淋漓，肚子飽了，還意猶未盡。
連製作美食的過程也是如此。現在人們用煤氣燒菜，總覺得沒有柴火鍋燒出來的香，一個原因就是煤氣關了，熱量就停了，不像柴火和煤，火熄了，柴灰和煤灰還熱著，這點慢悠悠的熱度，恰能把食物蘊藏的美味烘出來。而微波爐就更差，一旦停轉，連鍋灶的熱度都沒有，所以出來的食物就更寡淡。
別小看最後這點餘溫，事物的好壞往往就在這微妙的差別上，好一點就好很多，差一點就差很遠。
說回感情。
相戀時，男孩在甜蜜約會後送女孩回家，戀戀不捨分開，男孩走遠了，女孩還站在原地不走，心被濃情包裹著，柔軟地盪漾，那愛情的餘味，妙不可言。或者，就算分手，兩人也有一個恰當的收尾，沒有疲倦、沒有難堪、沒有撕破臉，到若干年後，再想起對方，記憶裡的畫面還是美好的，心中的感受也是愉悅的，這多可貴。
少年派說，人生到頭來就是不斷地放下，遺憾的是，我們來不及好好道別。——好好道別，為的就是讓感情最後留下一個好面貌，在曲終人散後，仍使人可以慢慢回味。否則，如果一段關係惡聲惡氣頭破血流地結束，之前再美，也要大打折扣了。
“人生和電影，都是以餘味定輸贏。”這是日本導演小津安二郎說的。確實如此。一部電影，若不能給人感悟和回味，觀眾縱使從頭笑到尾或哭到尾，也只是短暫的發洩，看過也便看過了，記不住，票房再高，也不能算贏。
人生更是如此。好的人生未必多風光、多驚豔，也不是非要大風大浪或者順風順水，但總是要活出點自己的意思，要把獨屬自己的光芒綻放出來，從而經得起細緻長久的品味，老了跟孫兒們講講，能讓孩子們發自內心地讚一句：嘿!真棒!——就算不跟別人講，自己咂摸咂摸，也覺得別有一番意趣。不至於坐在搖椅上晒著太陽，回想起這六七十年，只覺得乏味。
餘味，是衡量一樣東西好壞的重要標準。無論什麼，如果真的好，就該在擁有之後，在經過之後，在結束之後，還有些美好留存，令人流連不捨，久不能忘。
可惜現在這樣的好東西越來越少了。人們匆匆忙忙吃，匆匆忙忙愛，浮光掠影，急不可耐，沒心思細品慢嘗，這一口還沒下肚，下一口已經迫不及待等在脣邊，豬八戒吃人參果一樣。粗莽之下，不但沒心思創造值得品味的好東西，就算身邊的好光景，也常常被辜負了。
暖心勵志日誌(2)
地球人最討厭的，就是喜歡把什麼事都推到時間頭上。
小時候長得醜，大人們會摸摸頭安慰你女大才會十八變。長大失戀了，歌裡唱道漫長時光總有一天你會傷心痊癒。工作繁瑣、身材臃腫、股市暴跌，甚至在面臨霧霾和死亡這些原本就和感性不掛鉤的境遇，大家也總會習慣性說，沒關係，時間會讓一切都變好。
雖然我不知道這個道理從何得出，但至少，在興趣這件事上，真的和年齡沒什麼太大關係。在中國自古以來約定俗成的傳統觀念裡，興趣都是屬於青春期的專利，所以那些層出不窮的興趣班、少年宮，商業中心裡貼著的特長招生宣傳單，都會如同每個月底超市大促銷的汽水般，遭到烏泱哄搶。反觀大媽們的廣場舞，卻常常遭受著路人不公平的白眼和蔑視，都一大把年紀了還不安分。
同樣是彈琴，小孩是多才多藝，大人卻是不務正業。
同樣是打球，小孩是鍛鍊身體，大人卻是浪費時間。
同樣是下棋，小孩是啟發思維，大人卻是玩物喪志。
於是，在生活壓力越來越大的空間下，那些依舊能堅持著自己獨特愛好的“靈魂行者”顯得格外珍貴。不因人言可畏而退縮，不因歲月流逝而蒼白，始終如一，樂此不疲遊走在快樂邊緣的她們，真可愛。
璞師傅，是我以前公司老闆的司機。
興趣這件事，真和年齡沒什麼關係
但看他的做派和氣質，一般人絕對猜不出他真正的職業是什麼。老北京人，五十多歲，剛剛升入“準爺爺”行列，走起路來永遠氣宇軒昂，說起話來也是妙趣橫生笑意琳琅，不知道的人，准以為他電視劇裡那種上司公司退休後的XX董事長。因為，平日裡從他的談吐和舉止中，一點都觸碰到不到任何中年大叔的油膩感。
他住在東城區一個衚衕裡，很小的平米，常年採光不好的屋子裡卻從不缺乏綠植，原木色的櫃子上開有小小縫隙，璞師傅故意搞怪似的在那裡插了兩個毛線球，沒事用來逗貓玩兒。
一隻叫虎妞，一隻叫大白，都是前兩年撿來的流浪貓。
我去他家吃飯的時候，經常會抱著膽子大一些的虎妞在後院葡萄藤下晒太陽，春日裡，陽光溫軟，置身那片綠幽幽的陰涼裡，只覺得神清氣爽。璞師傅端來他做的老北京炸醬麵，那叫一個濃香，豌豆、五花肉、姜米、甜麵醬和祕製的辣醬在經過一番悉心加工後，拌入麵條，味道與味道相交融，卻又能在絲絲縷縷中泯出不同食材的新鮮勁兒。我朝璞師傅豎起大拇指，他跟頑童似的朝我拋來一個“贊+”的得意眼神，然後接著低頭腳踩起那古老的縫紉機。
哦，忘了說，璞師傅除了做的一手好家常菜，他還有很多個鮮為人知的身份。
興趣這件事，真和年齡沒什麼關係
比如：裁縫。
年輕時，璞師傅在東城區還算頗有名氣，大家雖不知他的全名兒，但提起東四四條裡的裁縫，街坊鄰居都能給那些前來做衣服的人指個明道兒。他最擅長的是做褲子，手勢利落，花樣靈活，腕子旋轉、側壓，用指頭掰扯起布料上輕描出的間距，幾把剪子幾針來回就有了褲子的雛形。璞師傅說，做人和做褲子一樣，最難的就是嚴絲合縫貼身不皺巴，即便是毫米之差，在行走中也會繃架憋屈，令自己難受，令旁人看了不舒服。
早些年的璞師傅，就是這麼嚴肅活潑過來的。
在做裁縫之前，他是北京某藝術團的歌手兼演員，哼過那麼一些不成曲的歌，演過那麼一些不太紅的戲。20歲出頭的年紀，在其他同齡人為了賺錢而日復一日忙在流水線上的時候，璞師傅正在全國巡演，準確說來，是正在跟著團全國到處撒歡兒的跑演出、拍電視，早年很多抗日片裡面都有他的身影。操著一口京片兒的店小二，大街上披麻戴孝端著灰色相框的傻兒子，八路旁邊的臥底，躲在暗處偷報情況的特務，那些隱藏在人山人海里的甲乙丙丁不知有多少都是他同一個人。
最令璞師傅難忘的那場，他一個人扮演了6個角色，各各不同，個個精妙。
雖然都是鏡頭前一閃而過的人物，但他還是用盡心思詮釋出不同的感覺來。
興趣這件事，真和年齡沒什麼關係
“那為什麼沒有堅持演下來呢”我疑惑道。
璞師傅呵呵一笑，說的輕描淡寫，“因為受傷了，身體條件不允許，就轉行做裁縫咯”
那年，正在廣州演出期間，璞師傅給某演員做替身，拍幾場夜裡的打戲。那個年代還很少有依靠特效和後期剪輯來製作的成片，大部分打戲，都是真刀真槍的上拳腳。年輕的璞師傅長著副精壯的身架子，擱在人群中很是顯眼，再派上他那標誌性五月晴天的舒朗笑容，很容易就被導演挑中。雖然明知最後呈現在熒幕上的面孔不是他，但那場打戲，璞師傅算是拼盡了自己對於演戲所有的熱愛，一個人對一幫人，混亂之中不小心跌倒，誤傷了腿腳。
等送往醫院時，已經嚴重骨折。
之後，璞師傅就一路北上，打道回京，打著小憩的旗號在家裡足足養了年半。等緩過神兒來的時候，團裡已經新人濟濟，再沒有他施展的餘地了。索性他便在自己家裡，開了個裁縫鋪，專心做褲子，業餘堅持著唱歌、對戲、做吃食的三大興趣。
興趣這件事，真和年齡沒什麼關係
當我坐在四合院兒裡，看著他參演過的片子笑得顛三倒四的時候，距離他拍戲，已然過去近30年。這30年裡，璞師傅從未放棄自己的愛好，仍然可以一直保持同等力度的熱情。即便如今已然接近花甲之齡，他還能夠堅持每個週末在荷花市場搬著音響唱歌哼戲，一面同老友們放聲高歌，一面聽年輕人們講述些新潮事兒。閒暇裡，會給街坊鄰居改褲子，會在逢年過節給同事們做地道的老北京小吃，也還會給像我這樣的年輕人表演，他們當年演出時如何在鏡頭面前保持不笑場的獨家訣竅。
去年我過生日時，還收到了他手工做的洋娃娃。
比那些禮品屋櫥窗裡的還要漂亮100倍。以乒乓球為腦袋，用塑料瓶做身子，拿有淺有深的紫色紗幔將塑料瓶包裹起來，粘粘，縫合，在外衣之上綴連起零星的水晶鑽，絲襪包裹起的面容上還有稜有角畫出了一個圓臉姑娘的彎眉杏眼，看起來，可愛至極。
我將洋娃娃的照片晒到朋友圈裡，朋友們紛紛跳出來問，哪裡買的，竟如此精巧?
聽著這些，我的內心充滿了驕傲。身邊有這樣一個充滿活力的有趣大叔，叫人覺得，歲月好像也可以不是殺豬刀。
沒趣味的人一直沒趣味，有熱情的人從未減退半分。
西洋有句俗語講，讓生命來到你這裡。可這前提是，你得擁有盛納不同情緒的容器，方能載生命之重。任何事物的發展過程都不可能單單依靠外力揮發，比起依託時間，我們更應該學會，提醒自己去行使快樂的權利。
暖心勵志日誌(3)
當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，當我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，衝頂的路途不孤寂，奔跑不只為了第一。
選擇真實的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開闢，奔跑不只為了第一，傾聽內心的.聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。
為了創造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，對手只有你自己，當你努力邁開第一步，冠軍已是你，奔跑不只為了第一……。
做人難，難在安身立命，這麼大的世界，這麼小的個人;大世界人太多，這麼多的人與人既互相聯絡又互相排擠，時空莫逆，來路莫測。
千難萬難，難的是如何給自己在這個擁擠的世界上找到屬於自己的一席之地，我漸漸發現，其實人生所需甚少，按照內心的聲音向這個世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補。
於是在那些感覺自己的一切都被慾望捆綁，滿腦子想法都被現實束縛的日子裡，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。
奔跑時，把眼光放遠，把目標細化，我在呼吸之間找到了取捨之道，在腳步的交替中找到了平衡之感，每天只享受於跑步的過程，只做好這一件事，認真去做，量力而為。
一步一個腳印，踏踏實實向前奔跑，回顧以往，發現這一年雖然只做了這一件事，但收穫頗豐。
我變得不再複雜，簡單行事，我變得規律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥於細枝末節，更能從容應對生活和工作上的一切，原來夢想、理想並不需要多麼崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。
只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會雲淡風輕，再苦再鹹的生活都不值一提。
歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因為我們當年的某一時刻，只想著把手頭的那件事做到極致。
因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不願放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自於內心。
不要荒廢時光。毋貪眼前之樂，年少儘量多學點文化，開啟眼界，拓寬思路，培訓智慧，年稍長後才有在生活的 夾縫裡遊刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠。
人活在世，懂透了一部書抑或精於一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時的。社會機制本身必然為學有所專技有所長的人提供機會。要相信這個，因為社會的運轉需要這樣的人。
向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時經歷過的東西，永遠是自己在成長中的一筆財富。
奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點一點的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發揮出自己的潛能、發揮出自己的毅力、發揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮鬥、向前拼搏，成功將會屬於我們的。
暖心勵志日誌(4)
蝸牛不相信自己的緩慢，一步一個腳印的向自己的目標爬行，終於到達了自己的目的地，水滴不相信自己的脆弱，日復一日，年復一年，一步一個腳印的撞擊石塊，終於造就了水滴石穿的奇蹟，蠶蛹不相信堅硬的外殼，一步一個腳印，每天努力一點，終於獲得了破繭重生的光明，在生活中，也許你沒有一個好的開始，但只要你一步一個腳印，每天努力一點，你終會獲得成功。
人生之行悠遠，人生之路漫漫，回首人生路上，每一個不會磨滅的深深腳印都記錄著你的風風雨雨，每一個不能忘卻的足跡都銘刻著你的深深記憶，每一個不可抹去的腳步都鐫錄著你的種種情感……
你的快樂、幸福是輕快的腳印，你的憂愁、苦痛是凌亂的腳印;你的仇恨、悲憤是沉重的腳印，正是因為有了這樣一個個、一串串、一片片不同的腳印，你的人生之路才值得細細回味，你的人生之路才能夠永遠銘記。
因為有了人生的腳印，我們能體會到前人的偉大和今人的奮發;因為有了人生的腳印，我們能感受到從前的酸甜苦辣和現在的苦盡甘來;因為有了人生的腳印，我們能聯想到往昔的崢嶸歲月和如今的幸福生活。
成長之路上也佈滿了腳印，我們不求每一個腳印寫下的都是甜蜜與歡樂，但求無悔於每一個腳印;我們不求每一個腳印留下的都是幸福與微笑，但求無愧於每一個腳印;我們不求每一個腳印記下的都是美好和痛快，但求無憾於每一個腳印……
走好人生第一步，不要讓人生之路佈滿悔恨、愧疚、遺憾;走好人生每一步，我們可以在未來一個如水的夜晚裡，開啟記憶的閘門，細心體味曾經的腳印，感受以前的風風雨雨，曾有的深深記憶、往昔的種種情感，你會感到心滿意足!
人生的旅途中有快樂、有悲傷，然而每個人都有屬於自己的腳印，有的人弄虛作假、不務正業，浪費每一天美好的光陰，而有的人一步一個腳印踏踏實實的做一件事情，認真、充實的過每一天從來不浪費。
不要想著遠在下面的岩石，而是要著眼與那最初的一小步，走了這一小步再走下一步，直抵達我所要的地方。這樣的人生才不會有遺憾，一步一個腳印慢慢的走，無論結果如何都要一步一步的來。
人生的路，非常的長，在這一條路上會遇到各種挫折，我們要學會面對挫折，不可以遇到一點挫折就對生活失去信心，要學會面對才會有成功。
人生中有許許多的困難，但是無論困難有多少大，只要把它分解成一個個小困難，在一個個的去戰勝這些小困難，最後的你一定可以戰勝大困難。
古往今來的中外偉人並不是自出生以來就一直是優秀的，縱使有天賦因素的存在，也無法遮掩他們曾經的拼搏與付出。
花草樹木的生長都是有周期的，更有一個過程，沒有哪一株草破土後能在瞬間變得成熟，沒有那一朵花含苞後能立刻變得嬌豔，更沒有哪一棵樹發苗後能轉眼變成參天大樹……它們都需要花費一定的時間去完成量的積累。也只有經過量的積累才能促成質的轉變。並不是想成為什麼就能一下子變成什麼，要想成為無邊沙漠中的仙人掌，必需具備頑強耐旱的體質及堅持不懈的品格，要想成為雄偉山峰的岩石，必需做好經受風雨摧殘，烈日烘烤的準備，要想成為蔚藍天空中的一片白雲，必需要有積少成多的思想及包容塵埃的風範。
一步步地來，一步一個腳印地走，腳踏實地地走，你會發現我們的人生活得非常得充實，活得非常地漂亮。