2020暑假社會實踐報告範文1
今年暑假我參加暑期社會實踐活動，七天的時間活動讓我覺得很值得，我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。通過這十天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
一.實習目的
1.理解林業生產生產所涉及的主要概念、基本原理和方法;
2.掌握至少一種林業技術的典型工藝流程，如造林的基本知識和基本技術，造林施工與管理技術;
3.知道林場的組織結構、管理方法和林木保護措施; 4.知道與林業生產相關的發展狀況;
二.實習時間
20xx年7月9日—20xx年7月15日
三、實習地點 山陽縣紅旗林場 企業性質:國營
地址:陝西省山陽縣五竹鄉土橋 實習單位介紹：
山陽縣紅旗林場，於1959年正式成立，公司位於五竹鄉土橋，擁有員工102人。本公司資金實力雄厚，生產經營能力強大。加上公司總裁吳成儒的英明領導，目前已發展成為業內一家較具實力的生產型企業。我公司主營森林防火，木材，竹子加工，林特產購銷，採育，造管，森林資源。廠址位於陝西省山陽縣五竹鄉土橋，佔地面積4560平方米，固定資產155萬元。從業人員72人，工程技術人員30人，主要從事林木種苗生產、森林營造、森林經營、森林調查、森林資源管理、森林保護、林業生態工程施工與管理，累計完成生態環境建設104.02萬畝。企業自建廠至今，標準化管理起步較高，生產過程嚴格執行企業標準以及相關的國家標準。制定了質量管理制度、產品檢驗制度、原材料管理制度、計量管理制度、不合格產品管理制度等一整套保證產品質量的管理制度，廠長、工程師及各部門負責人組成質量管理委員會，建立了完整的質量保證體系， 使產品合格率達100%。從業人員都經過廠裡的專門培訓，部分人員經省林業局專業培訓，並持證上崗。
四、實習過程
1、20xx年7月9日到達山陽縣紅旗林場;
2、7月9日進行安全和環保意識教育;
3、7月10日正式到林場見習參觀;
4、20xx年7月11日—20xx年7月11日學習林木嫁接;
5、20xx年7月12日—14日學習林木災害防治;
6、20xx年7月15日見習總結，實踐正式結束。
五、實習過程部分簡介
核桃高效嫁接技術是山陽縣紅旗林場技術員們經過20xx年的試驗研究探索出的一套成功的核桃嫁接技術。該技術採用蠟封接穗，進行保溼保鮮，利用蓄熱保溼材料吸收太陽熱能等，以提高嫁接植株介面或土壤溫度及溼度、增強生理機質活力，克服傷流，促進介面迅速癒合，使平均嫁接成活率達到85.74%，最高達98.00%，比常規嫁接法提高1倍多。
(一)、嫁接材料
1、良種接穗 1月中下旬採集漾濞泡核桃及大姚三臺核桃健壯1年生果枝或發育枝作接穗 。將採下的接穗經修剪後，及時用100℃~105℃的石蠟液(加少量蜂蠟)蠟封後，立即貯藏於地窖甲種或種材料中。貯期15~45天。
2、砧木 採用3個月生(芽砧)至4年生鐵核桃作砧木。
3、增溫保溼材料 分甲種(含水率57.1%)種(含水率5.90%)、丙種材料等。
(二)、嫁接方法
1、蓄熱保溼嫁接法
根據介面採取不同蓄熱保溼措施，核桃蓄熱保溼嫁接分4種處理。
(1) 1處理
嫁接方法採用破頭接、腹接及插皮接3種。接後用甲種材料增溫保溼介面。增溫保溼袋內介面平均溫度19.35℃，相對溼度95%，嫁接成活率86.15%，介面僅需25天就癒合好，效果最好，時間最短。此法只適宜於枝接，不宜用於芽接。 此種處理技術主要適用於我省海拔較高及緯度偏北，經濟落後的乾冷及冷涼地區的苗木嫁接及鐵核桃改造。
(2) 2處理
選擇向陽平整的地方挖深1米，寬1.5米，長度視嫁接苗多少而定的嫁接癒合池一個，池頂搭弧型塑料棚。嫁接時間1月下旬日至2月底;將挖取的砧木苗採用破頭接、腹接及插皮接嫁接後，分別依次直立藏於甲、乙種增溫保溼材料中(砧木及接穗均不外露)。甲種材料溫床內平均溫度12.7℃，相對溼度95%;乙種材料平均溫度14.45℃，相對溼度90.%5。兩相比較，用乙種材料效果比甲種材料好，成活率高，介面35天癒合，時間較短。 適用地區、氣候型別與“1處理”相同。
(3) 3處理
在溫室內建立嫁接苗木埋藏癒合池。挖取砧木經嫁接後，移栽在營養內。營養袋嫁接苗排放入癒合池中，澆透水，用甲種材料埋藏介面，厚5㎝~10㎝。嫁接時間、方法、管理同前。
此處理技術主要在經濟比較發達的地區進行規模化工廠育苗。
(4) 4處理
嫁接時間1月中旬至4月上旬;採用破頭接、腹接。砧木苗經嫁接後(在室內及陰涼地方嫁接)移栽至苗床。株行距15㎝×40㎝，澆透水，覆蓋丙種材料在溼熱地區，露出介面以上部分;在乾冷地區，覆蓋住介面。覆蓋苗床土壤厚10㎝~30㎝、平均溫度22.7℃，相對溼度數92.10%;接後7~10天澆1次水，並進行除萌等管理。此處理方法主要在我縣中海拔及緯度較低的溫溼、溫涼地區進行嫁接育苗時用。蓄熱保溼嫁接只適宜枝接，不適宜芽接。成活率最高的是“2處理”中的乙種材料保溼方法。
2、露地芽苗砧嫁接法
於9月份採收鐵核桃種子，並進行催芽處理，發芽後於翌年1月中旬至4月上旬在室內或陰涼地方進行嫁接。嫁接苗直接移栽至苗床，不進行愈傷處理。移栽後，床面覆蓋率丙種材料(露出接穗)覆蓋苗床，土壤厚10㎝~30㎝，平均溫度22.7℃，平均相對溼度67.40%。接後7~10天澆1次水，進行除芽砧上萌發芽及除草、施肥等管理工作。此方法出苗快、成本低，從育苗、嫁接到起苗只需一年時間。 總之，(1)嫁接植株的介面溫度以12.7℃~19.35℃，相對溼度以90%~95%為適宜。在此適宜的溼度條件下，介面癒合的快慢，時間的長短與介面的溫度成正相關，介面溫度與癒合時間成反相關。(2)給嫁接植株介面及根系土壤提供適宜的溫溼度是克服嫁接植株介面傷流，提高嫁接成活率的關鍵。(3)嫁接最佳時期為2月中旬到3月上旬;1月下旬到3月上旬次之。
六、實習感受：
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。作為當代大學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於實際，使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於群眾，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支援大學生的暑期實踐。
七、實習建議
暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中,我們是要真正走進基層,體會基層農民的生活,所以我們要放下學校裡的紙上談兵,放下家裡的嬌生慣養,虛心學習.既要對自己有隻要我幹我能行的信心,又不能自滿自負,要踏踏實實一步一步地進行,急於求成只能是欲速則不達.雖然我們是受過高等教育的大學生,但我們瞭解的都是理論知識並沒有實際經驗,所以或許還不如未受過高等教育的農民,因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗.因此,我們要擺正心態,擁有一顆平常心,一顆謙虛求教的心,一顆樂觀的心去面對社會裡的人.在實踐中不如意和挫折是不可避免的,但是我們不能輕言放棄,我們要把它當作是走。
2020暑假社會實踐報告範文2
活動時間：
XX年2月16號
活動地點：
萬載第四中學
前言：
我記得我小時候就特別喜歡當老師。五歲的時候爸爸給我買了一個小黑板和兩盒粉筆，從那時起，我就會讓鄰居小夥伴們當學生，自己在黑板上塗塗畫畫，自我陶醉。當我真正 面對六十多雙大眼睛的時候，一切都發生了變化。
2月11號：
我聯絡了在萬載中學的姨媽，和她說我想在她們班上上一堂英語課。姨媽有些吃驚，不過她立刻同意了，讓我好好地準備。那一天，我很激動。我知道那將是我人生中作為老師教書的第一堂課。
2月13號：
前往萬載和姨媽溝通，告訴她我基本的上課思路。我很謝謝楓葉，讓我的自信和能力都提高了很多。最後姨媽說完全相信我，讓我自己好好備課。很期待那堂課。
2月16號：
我來到萬載第四中學，開始了我人生的第一堂課。因為來的比較早，學生還在上下午第一節課。我在辦公室裡忙活起來了，寫小黑板，拿學生的花名冊簡單瞭解他們的性格。
下課鈴響了，在離上課還有四分鐘的時候，我站在教室的門口。裡面的學生看到我，一下就鬧騰開了。姨媽作為他們的英語老師，走進教室：“今天有一位新的老師來給同學們上課。”所有的同學都把目光集中在我的身上。一開始，我有點小緊張，自我介紹的速度很快，他們有些沒懂。“i am just you don’t have to be nervous to can regard me as your friend or sister and this is my first tip about my teacher.” 當我說我只有15歲時，他們議論紛紛，有些不相信。我擔心學生們會因為我年齡與他們相仿而不認真聽課，可是他們很聽話。當我繼續我的介紹時，他們立刻停止說話，端端正正地坐著，這讓我很是感動。
我向他們介紹了我的課堂的一些小要求：
teacher.
k english as possible as you can.
ect &honest
當我看到他們的表情有些遲疑的時候，就用中文解釋給他們聽。他們的全神貫注給予了我信心。我默默在心裡對自己說：一定要盡我所能，給他們帶來一堂美好的英語課。“all to page 107 and look at activity 1.”我給了他們2分鐘完成練習，卻發現很多學生早就完成了。“you guys are really hardworking!i can see many of you have done a really good job.i really like you guys.” 我按照備課的要求，上完了一篇文章。他們很認真地
聽課，給回答問題的同學以掌聲，課堂氣氛也很好。我因此很是開心呢。在剩餘的7分鐘，我給他們展示了我在楓葉教育博覽會上得到的外國大學的招生宣傳冊。那些學生稚嫩的眼裡充滿了驚奇。最後，“i have to say i really like you!you are really awesome and i hope you can learn english better!”
我不得我說，這是一節對我意義深刻的課。它給我的人生增添了一筆色彩。
我的心得：
1.給予別人鼓勵和尊重是很重要的。我記得第一個回答問題的女生，她很羞澀，讀出來的英語很奇怪。大概是因為第一個舉手，很緊張，說錯了好幾回。下面就有人嬉笑。“you can not laugh at was very you don’t respect others,you will never be respectable.”看到我很嚴肅地說話，學生們就立刻停止笑聲。回答之後，我帶頭鼓掌，那些學生也跟著我鼓掌。大家都笑的很開心。我很喜歡那種感覺，我在教別人對的事情。後來的課堂掌聲不斷，就算我不帶頭，大家自然而然地鼓掌，那成了一種習慣。
2.有的時候一個擁抱可以代替一切話語。這是我在課堂上的另一個感悟。上課的時候，我鼓動男生多多回答問題。“where are the boys?try to be brave!”在第一個男生回答完後，又有個 “假小子”舉手了。我想都沒想，邊說“the second boy is raising his hand!thank you!”大家突然大笑，說”she is a girl!”當時我看到那個女生低頭不語，她的打扮很像男孩子，短短的頭髮，身上的衣服很亂。我知道自己可能傷害到她的自尊心了，我一邊說sorry，一邊朝她走去。” i am really was my me hug you and i hope you can forgive me.”我走過去擁抱了她一下，我可以看得到她眼裡的感覺。有的時候，給予學生一點溫暖和細心，你可以使她改變很多。
3.給予獎勵也可以調動學生的學習熱情。每個回答問題的學生，我都會在過後獎勵他們棒棒糖。這使得學生驚訝又開心，很好地促進了課堂氣氛，另外，幽默也是課堂的潤滑劑。可能是因為年齡相仿，我們很談的來，這也是他們為什麼喜歡和我交流的原因。
4.我覺得上課，不僅是學生在學習，講課的老師也可以得到很多成長。當你看到學生們那一雙雙純淨的眼神時，你自己也會淨化;有的時候學生們的所作所為，也能讓你自己明白一些道理，一些影藏於人生的道理。我聽姨媽說，及時是重點班的學生，也只有一半能上高中，在縣城求學仍舊不是一件簡單的事情，喝多農村家長會讓孩子完成了九年義務教育之後，出去打工掙錢。他們在課堂上那樣努力地學習，為了豐富自己的知識，更是為了自己以後的求學之路。有的時候，上天給予不同的人不同的命運。我是很幸運的了，但我仍舊希望，他們能為自己的未來奮鬥，戰勝自己的命運。
最後我想說的是，我很感謝楓葉。不管自己曾經對這個學校有怎樣的看法，但我現在真正地明白，是楓葉讓我成長了。如果當時我因為捨不得離開家，我可能現在還和公立高中的同學們一樣，在為選科煩惱，連站在課堂上說話的勇氣都沒有。可現在，我能有自己的思想，能有自信和膽量上一堂屬於自己的課。楓葉讓我成長，找到了屬於自己的方向。以後我會更加努力，在鍛鍊中成長，為自己鋪墊一個色彩斑斕、充滿希望的未來!
2020暑假社會實踐報告範文3
暑假期間，我在尋甸的一家餐館打工。在暑假有限的時間裡，我充分利用，以充實自己。通過實踐，來領略社會，瞭解社會。這份實踐報告便是對我暑假期間實踐學習的整理和總結。在暑假沒有來臨之前，我便將暑假的時間排滿，便是為了讓這個假期過得更充實與有意義，不再重複以往的空虛與閒度。更是改變只是在書中學得知識的方式，通過實踐來獲取不一樣的知識，體味不一樣的生活，以便能學習更多的知識。帶著很多目的，讓我對本次實踐充滿激情。想體會一下打工者的生活，嚐嚐自己賺錢的滋味，或酸或甜，絕知此事還須躬行。本次實踐的主要目的是通過打工，瞭解社會，是自己更加成熟，學習在書中學不到的知識，讓自己多一份經歷，提升自己的能力，拓展自己的能力，拓展自己的知識面。
出去找工作才發現找一份工作並不是如自己想象中的那麼容易，看著很多店貼著招聘啟事，進去一問，基本都是招長期工。短期工、暑假工的工作少之又少。終於在找了三天之後了找到了一份在餐館的工作。
找到工作的第二天，我便開始了暑期的打工生涯。由於沒有太多的工作經驗，所以我工作起來特別的賣力與認真。通過幾天的學習觀察，我便熟練地掌握了工作流程。每天上午8：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一項任務便是收拾昨天客人走後的餐桌，掃地、拖地。等衛生打掃完之後，便是擺上碗筷，等待客人的到來。當有客人時，幫忙招呼一下，上茶水，報價、幫客人點菜開單。然後，便是傳菜。客人在吃飯期間有什麼需要，及時提供。客人走後，便是收拾餐具，打掃衛生。雖然看起來簡單，不過客人多時，也時常手忙腳亂。特別是當客人等待很長時間時，總是會催老闆快一點，老闆催促服務生快一點，服務生催促廚師快一點，廚師恨不得要催時間慢一點。 打工累點是自然的事。與受氣相比，受累是算不了什麼的，特別是像我這種初出茅廬、沒有經驗的學生。每天面對不同的客人，每個客人都有不同的性格和習慣。有很多客人喝醉酒後，總是亂說一些我們難以應付的問題，還有時有的客人會拿服務生開玩笑。
而作為一名服務生，是沒有發脾氣的權利的，也不能與客人爭吵爭辯，因為“顧客就是上帝”。而工作中並非只是收顧客的氣，有時工作中的失誤與不足，還會挨管理人員的訓。不過在一段時間以後，我便慢慢適應了。作為一名打工者，在顧客和老闆面前，要做的便是服從、服從、再服從。其實，老闆大多數時候是很關心員工的，有時會鼓勵我，在受到顧客的委屈時，也會給予安慰。有機會時，其他的老員工，總會給我講很多道理事情和處理的方法。我也會問一些自己不明白的問題，他們也能幫我很好的解答。我在其中學到了不少社會知識和一些為人處事的原則。出門在外，打工受氣在所難免。所以想得開了，再大的誤會也會煙消雲散。在飯店打工，以前以為沒有客人的時候會是閒著舒服。工作之後才發現，即使沒有客人，也要站著等候客人的到來。一天站10個多小時的生活，開始並不是很習慣。即使習慣以後，一下班也有立刻坐下的衝動。不禁悟到：站得久了，發現可以坐著的人就是幸福的。由於是在餐館，所以吃到很多以前未曾吃過的東西，也算是開了口界。由於常在門口站著，店門前恰好是一條公路，所以瞭解了很多不同型別的車，寶馬、賓士也不再像以往那麼眼生。常在城市轉，這裡養狗和鳥的特別多，也看到很多不同品種的狗和不同種類的鳥，煞是有趣。
到了8月18日，我一個月的打工生涯結束了。老闆為了給我送別，準備了好的酒菜，讓我非常感動。老闆對我一個月來的工作給予了肯定，他表示很滿意，並滿口的贊意，讓我感到很欣慰。我想這都是我應該做的。一個月來，對老闆的落落大方、管理方式、經營策略都廣有認識，其實做老闆也非一件易事。一個月很快就過去了，回憶和很多員工一起忙碌的日子，還有點戀戀不捨的感覺。或許我已經習慣了打工的生活。一個月的辛苦也是有回報的，拿到工資時，真的很欣慰。但是並不是因為有錢可以領，也不是結束了打工的苦日子，而是自己的付出終於有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫。回想一下自己的努力，覺得很值。我一個月的工作也到此畫上了圓滿的句號。
道聽途說的苦遠不如親身嚐到的苦感受深切。打工的生活與學校的生活是判若兩世的。真正體會到打工的苦時，方知大學生活的其樂無窮。親身於社會中體驗生活，才明白生活根本不能和小說電影相比，生活比它們複雜多了。每個人都很辛苦。這個世界不會符合你所有的想象，甚至連一個你的想象也不符合，可是我們還得生存下去。通過本次實踐，我知道了父母的辛苦和供我上學的艱辛。想想以我一個月一千多一點的工資計算難以維持我一年的大學生活的。原本以為辛苦的我，在經歷過一次打工後真正明白，比起打工的艱難多阻，這點苦又算得了什麼。社會比想象中的複雜還要複雜。世界雖有太多的五彩繽紛，但看起來遠不如大學的單純美。經過打工的磨練，更知原來大學生活的純真是多麼美好.這讓我更加懂得珍惜大學生活，人生這段美好的時光。在打工中，正是由於工作中的失誤與不足，讓我學會虛心接受批評，並認真改正，明白拒絕對錯誤的認知，便會導致正確的遲來。這份工作讓我變的更有耐心，更能熱情地對待周圍的人與事。當從暑假實踐中走出，感覺像是由難入易，猶如金蟬脫殼，一切變的都是如此容易。通過實踐，真正使自己豐富了知識，磨練了意志。我將用我在實踐中學到的知識，讓大學生活變得更美好。
2020暑假社會實踐報告範文4
實踐目的：通過社會實踐，能夠鍛鍊我自己與人交往的能力，擴大交際範圍，進一步加深對自身專業的瞭解，培養對專業外知識的興趣，增加工作經驗與收穫，也從中發現自己從未發現的方面，或許需要改正的習慣，更或許是某個被掩蓋的亮點，給自己一個正確的定位，確立相對現實的目標。結合平時在校學習的專業技能，再加上實踐，使之更加完善。另外，我還實踐了其他領域的工作，擴充套件自己的知識面，鍛鍊提高自己的能力，見識不同的人，不同的家庭，不同的工作，學會怎麼做人，與人相處，如何高標準完成一個廣告案例，提早適應社會，為今後成為一名優秀的廣告設計師打下紮實基礎。
轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裡多了一份沉甸甸的充實……
7月4號學校的所有事情辦妥了後，就準備開始之前已經聯絡好的假期實習了。這是大學生活最後一個暑假了，9月份回來就要準備答辯，然後12月就要出去找工作了。自己什麼水平搞的並不清楚。
7月5號朋友陪我到了位於xx市的xx電視臺生活資訊頻道工作部。簡單的自我介紹後，我和主管技術的高老師說了自己的情況。專業上的、生活上的都談了一下。然後自己出去找地方住，忙碌的一天……晚上在租來的房子裡靜靜的躺床上想了很多不靠譜的事情，但是並沒覺得孤獨寂寞。我喜歡這種陌生的感覺，我熱愛生活，我渴望未知時期盼新機的等待。
開始上班後我並沒有感覺到有很多壓力，高老師是個很平和的人，在給我說了製作的流程和方法後，我有時候並不能盡如人意的把交給我的案子完成了。但是公司的同仁更多的是給我提出一些好的更改建議，並且不斷的.鼓勵我。在這種環境中我成長的很快，在做每一個案例時我都在自己的想法基礎上聽取老師的指導不斷完善自己的作品。
因為在學校很難接觸到那些專業型的硬體和軟體，所以我出去後基本上是一點基礎都沒有的，譬如廣播級攝像機的使用方法、以及機房播出系統的使用。當我面對這些新東西的時候，我還是有些小緊張的。我怕完不成領導交給的任務，但是我更加深知我需要勇氣需要敢於擔當的精神。如果邁不開這一步那麼我的實習是沒有意義的。所以我堅定信念，開始自己從頭學起這些新的知識，儘管這個過程我出了很多錯誤，可是在老師和同事的幫助下一樣樣的改正過來了，之後不到兩個禮拜我就完全掌握了上面所提到的新知識。回想起來我當時如果沒有勇氣去擔當那些自己薄弱的東西我是不會迅速成長起來的，那麼我實習的意義也是沒有多大的。
我之前一直深刻的明白一個道理，我認為幹工作就是自己品質的體現，我不能只為幹工作而幹工作。在掌握了工作的方法，完全具備了完成廣告的技術後，我就可以單獨的完成一些廣告案子了，在接到每一個廣告案子的時候我都認認真真的去做，在不懂得地方也積極的去問老師，並且和客戶溝通廣告的表達意圖，從而完美的完成工作。就這樣我在昆鋼生活資訊頻道學習實踐了一個半月。很慶幸的是我達到了實習了目標，並且公司領導認為我不管是從做人還是對待工作上都還行，所以我在要走的時候單位領導組織了一場歡送我的活動，大家聚了餐也唱了歌很盡興。然後負責業務的老總也和我談了一下我個人工作的事情，提出瞭如果我願意的話答辯完了可以直接可以過來上班的希望。我很感動，也誠懇的表達了自己的想法。
就這樣我的實習圓滿的畫上了一個句號。儘管短短四十五天
的實習，但是我卻學到了很多學校學不到的東西。專業上的，為人處事上的，我自信的認為我都有很大的提高。我知道了書本的東西和實際操作的距離，也明白乾工作是必須要努力的，因為它代表了我們的品質。我們不想也不能把工作幹完後，給人家留下的是工作沒幹好人也不咋樣的印象。如果那樣就真的太失敗了。
剛去報道的時候面對陌生的工作環境、我很緊張。不知道怎麼儘快的融入進去，想過避重就輕的去做那些力所能及的事情，但是我想我是在實習，我的實習意義就是來這裡給自己充電，學新的東西，掌握自己不熟練的技術。如果不敢擔當不敢直面自己的薄弱環節，那麼困難永遠都是困難的，不會的我永遠也不會。於是我積極的去擔當那些自己並不熟悉的業務，在這個過程中不斷的去請教老師，詢問同事。經過一段時間自己已經完全勝任了各項工作。所以我認為剛出去工作的時候，我們並不一定乾的就是自己所擅長的工作，面對複雜的工作任務，陌生的工作環境。我們唯一能做的就是敢於擔當、敢於直面自己的薄弱環節，然後有的放矢的去改進，去學習。儘快的融入工作中，迅速的成長起來。只有這樣我們才有可能產生價值，而對於用人單位我們才會被認為是可以產生效益的人才。所以我認為這一點很重要。
第二、做事情一定要認真負責。
我們大學生在學校裡面接觸的東西都很正面，離社會是很有一段距離的。所以在工作當中容易理想化，容易產生過於浪漫的想法。但是工作是實際的，所以我們在幹工作的時候遇到一些未預知的困難時候時總是很惱火，這時候就會產生一些消極怠工和敷衍了事態度。我在實習的過程中，有一次公司領導吩咐我做一個公司戶外宣傳海報。我以前基本沒有做戶外廣告的經驗。在糾結了兩天後實在是想放棄了，於是就想簡單的做一個就成了。可是後來想想，我不能這樣。首先領導讓我做事兒就是給我機會，如果我敷衍了事，這首先是對領導的不敬，我敷衍領導一次，我可能在領導眼裡就是一個不負責任的人，那麼我以後可能就沒什麼做事的機會了。其次這樣做是對我自己人格品質的踐踏。如果一個人擔負著別人的信任和希望卻讓人失望了，這是不可原諒的。這是對自己人格的踐踏，這是對自己品質的猥褻。所以我認為做事一定要認真負責，只有這樣，我們才會有更多幹事的機會，幹事情的機會多了，我們成功的機遇也就來了。
第三、剛開始工作時候姿態低一些，要誠懇一些。
我剛去公司的時候，很多東西都不會，很多事情也不懂。但是我很誠懇，姿態也很低的去詢問同事，請教老師，我發現大家還是很樂意的去幫助我的。公司不管是領導或者同事有事情需要幫忙，只要是我力所能及的我都是在第一時間去提供幫助的。這樣就很快的和大家打成一片了，然後那些不懂得知識，不懂的事情也就在這過程知道了，瞭解了。作為一個新人，最重要的就是要知道自己的不足，要勤奮些，姿態很低的去做事做人。只有這樣才會儘快的融入工作環境，而少走一些彎路。
這次暑假實習我覺得我完成的很完美，我認為我達到了實習的目的。我學會了很多實用的技術，這為我年底找工作提供了先決條件。實習完後回到學校我學習知識的時候就不會像以前那樣盲目了。並且我實習的這個過程接觸了很多人，見識了很多事。我認為我比以前更加成熟了。我想這次完美的假期實習經歷必將對我以後的學習工作生活產生重大的影響，從而讓我成為一個可以為社會創造價值的人。
2020暑假社會實踐報告範文5
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。
因此，為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以瞭解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅遊計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓，瞭解電器的，名稱、效能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點後做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然後調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完後還有個必須的程式——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對於一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人瞭解自己。因此對於一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：
一、要有良好的專業素質
當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客瞭解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。
二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質及受挫折的心態
促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由於每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收穫不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結：
不管做什麼事，態度決定一切。
做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務於他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標，合理的設計規劃自己。
我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,,社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。
短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬於自己的樂園。
2020暑假社會實踐報告範文6
今天是____2年7月19日。到昨天為止，我們京鴻異瞥調研團隊的暑期實踐就正式畫上了句號。回顧7月7日至7月18日這短短十二天的實踐征程，可以說是酸甜苦辣盡在其中，隊員們共同收穫了成長與感動，並且在這個過程中也建立了深厚的團隊感情。炎炎夏日裡，陪伴我們的不僅有酷暑的滾滾熱浪，更有我們對於這次實踐的火熱激情。幾多坎坷，幾多收穫，幾番失落，幾番贏得。這個夏天，因為京鴻異瞥，我們相聚在一起，因為京鴻異瞥，我們共同走過
Chapter1：前期準備困難多
7月7日，我們開始進行實踐準備階段的重要一環——問卷設計。
9:30 am 今天的北京，天空有些陰霾，但是京鴻異瞥團隊的全體成員還是於上午九點半早早來到虹遠西北會客廳，開始了我們團隊的第三次會議，同時也是暑期實踐正式開始的第一次集體會議。經過分工，我們決定將問卷設計分為兩個方向：即面向北京居民的中文版問卷一套，以及面向外國留學生和在京工作者的英文版問卷兩套。並且定於下午一點在圖書館集合正式開始收集資料以及問卷的分組設計。
1:00 pm 圖書館六層空蕩蕩的，但是有兩張大桌旁的八個人卻正在緊張的分模組進行問卷的設計以及討論。圖書紙質資料，網上查閱的問卷設計方法以及技巧，QQ討論問卷的英文翻譯，大家雖然忙碌但卻有序。期間，對於類似年齡如何分段統計，要不要詢問月收入情況，調查問卷的名稱該如何翻譯等問題雖碰到了瓶頸，但是經過與老師的溝通以及小組成員之間的互相幫助，都順利的解決了這些的問題。7日下午五點，我們正式結束戰鬥，摩拳擦掌準備迎接8日的第一天外出實踐。
Chapter2：外出調研迎挑戰
7月8日，我們來到了我們實踐地的第一站：五道口，開始著手進行問卷發放。由於我們調查問卷的物件主要是外國人，所以剛一開始大家還有一些羞澀，不知如何開口與受訪者進行交流。隨著人流量的逐漸增加，我們也漸漸進入狀態，面對來來往往的各種膚色的外國人，也慢慢有了上前“搭訕”的勇氣。”Can I take up you a little time to fill in a questionnaire for us? It’s a survey.” “Sure.”通過交流，我們發現，在五道口街頭參與我們問卷調研的外國人以留學生為主，他們來中國的主要目的是留學。與此同時很多留學生表示，自己非常喜歡中國的文化，也希望畢業之後能夠留在中國工作和生活，這讓我們感到非常高興。我國的國際化程序由於外國人才的流入而日趨加快，外國人作為一個特殊群體也受到了當今社會越來越多的關注，同時，他們能夠熱愛中國，樂於為中國未來的發展做出貢獻也是我們所希望看到的。
9日上午，我們來到三里屯village，我們實踐的第二個目的地，繼續我們的問卷發放和隨機採訪。本次我們的調查物件分為在北京生活的中國居民和外國人兩類，所以我們團隊自然分成了中文問卷發放組和英文問卷發放組，兩個小組分別進行調查。有了前一天的經驗，9日的調查對於我們來說也顯得更加輕鬆，更加如魚得水了。筆者所在的英文小組發現，在三里屯village內的受訪人群以在京工作的外國人為主，這一點明顯區別與之前我們在五道口遇到的情況，在京工作的外國人普遍在中國的時間較長，對中國的文化了解更加深入，並且在交流中也為我們提出了許多建議。有一位在中國10年的英國人在談到中外教育差異時表示，希望中國的教育體系能夠在激發創造力方面做出更多的努力，儘可能的encourage creativity，更加開放，做到包容不同的思想，living diversity建立多元化的教育制度，這也不禁引發了我們的思考。
在接下來的幾天中，我們又先後走訪了酒吧街、麥子店、朝陽區出入境管理局、望京等地，在北京的外籍人員聚集區進行了問卷發放以及採訪。我們遇到的外國人和北京居民大多非常友善，並且樂於幫助我們完成問卷的填寫，在這個過程中，我們付出了自己的汗水與努力，但是我們收穫的不僅僅是成功的喜悅，更有對於自身能力的鍛鍊。正如我們的隊員何海宇在實踐結束時所說：“烈日炎炎，每個身影都行色匆匆，但是，就是這樣的環境，練就了我們識人辨人的能力和溝通交際的口才。在社會上，要辦成任何一件事，不光要天時地利人和，更重要的是自己全心全意的態度和真真正正的水平。汗水與收穫，在曲折式上升的效率中，凝結成昇華後的智慧結晶和愈加堅固的團隊魂，也使這次實踐成為我們大學生活中一段難忘的經歷和寶貴的財富。”
後記：本次我們的“Living in China——在京外籍人員職業發展與社會融入狀況關係調查”暑期實踐雖然已經告一段落，但是未來進入社會的實踐征程依然在前方，依然在等待著我們。作為當代的大學生，我們把生活圈子侷限在象牙塔之中是遠遠不夠的，儘早融入社會，學習如何將自己所學的理論付諸實踐而不是停留於課本之中才是我們未來真正應該學習的。但是對於如今的我們來說，前方的路還很長，現在我們要做的就是豐富自己的知識內涵，為今後在社會中真正的“理論應用於實踐”打好基礎。正如我們的一位外籍受訪者所說，”I am really hopeful about the next generation in China.”我們這一代的大學生是祖國未來的希望，所以這也對我們自身的素質提出了更高的要求。中國的騰飛需要我們，而我們則必須明確自己的目標和責任。我想這也是本次暑期實踐的意義所在吧。
2020暑假社會實踐報告範文7
經過了前幾天關於漢服文化的書面調查、研究與初步瞭解，我們決定於今天到xxxx各個博物館進行實地考察。紙上得來終覺淺，通過親身體驗，我們對於漢服文化的具體表現形式與特徵最終了解得更加的深刻與徹底。
早上8:30我們在用過飯後準時出發，首先我們打車來到了xxxx民俗博物館。在這裡，工作人員熱情地接待了我們，連館中飼養的孔雀都引吭高歌，似在歡迎遠方來的朋友。
我們在講解員的引領下，來到了各個不同的展區，有繡品區，匾額區，農具區等等。不過令我們失望的是，這裡的很多展品為清代或民國時期。我們只能從這裡看到一些漢服文化的傳承。
在繡品區，我們可以看到很多清代的珍貴服飾與屏風、鞋帽等。同時通過真實模特的展示，我們可以很直觀地看到漢服文化傳揚到清朝時對當時服飾的影響
如上圖所示，可以看出滿族的旗裝，清朝服飾，被滿化了。外輪廓呈長方形，馬鞍形領掩頰護面，衣服上下不取腰身，衫不露外，偏襟右衽以盤紐為飾，假袖二至三幅，馬蹄袖蓋手，鑲滾工藝裝飾，衣外加衣，增加坎肩或馬褂……其造型完整嚴謹，呈封閉式盒狀體，因此形象肅穆莊重，清高不凡，而獨樹一幟，突破了幾千年來飄逸的塔形衣冠，給世人留下了深刻的形象記憶。漢代的服飾紋樣題材多變，充滿濃郁的神話色彩。漢代在服飾圖案的色彩運用上，主要以對比為主，強調明快、醒目、豔麗，表現了素中見華美的特點。服飾使得女子曲線修長，待人接物含蓄內斂，動作簡明舒緩，自然樸素，莊嚴而典雅。這都是與封建王朝的統治越來越深入所有民眾的心的結果。然而，我們也可以看到其中有一些東西是亙古不變的，如繡制的衣服花紋多為龍鳳花朵祥雲神樹等等。這些都是大自然圖騰崇拜的特徵。，由於時代的不同需要，衣飾也從原來的闊袖長擺逐漸發展為更為簡潔與方便的貼身衣褲衣裙形式。更符合生活生產的需要，這既是一種進步，也是一種退步。然而不得不說，漢服文化作為中國古典服飾的代表，具有十分重要的地位。
是我們幾千年文化的一個鮮明代表。它不僅僅是一件禦寒裹體的衣服，不僅僅是追求美麗的裝飾，華夏服飾是華夏文化的重要載體之一。華夏服飾的復興，是華夏文化復興的一個重要內容。從國際上來看，作為各國文化象徵而存在的民族服飾，已不單單是一件能夠蔽體保暖的外套，更加承擔了傳播本國本民族優秀文化的重任。
2020暑假社會實踐報告範文8
很多在學校讀書的人都說寧願出去工作,不願在校讀書,而已在社會的人都寧願回校讀書。
我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務 實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西湧現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對於人才的要求就會越來越高我們不只要學好學校裡所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。
在餐廳裡,別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接簇了社會,瞭解了未來.在餐廳裡雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼,明天做些什麼,但在這裡,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要儘自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力＜塹美鮮經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園裡總少不了那份純真,那份真誠,儘管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關係複雜,但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中,這一點我感受很深。
在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到,而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這麼簡單,但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢,這是社會與學校脫軌了嗎,也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問題有了課堂上地認真消化,有平時作業作補充,才能比一部人具有更高的起點,才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題,作為一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。
畢竟,3年之後,我已經不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以後的人生旅途是漫長的,為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才,很多在學校讀書的人都說寧願出去工作,不願在校讀書,而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務.
2020暑假社會實踐報告範文9
風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心。年少輕狂的我們，有著意氣風發的激情，有著指點江山的銳氣。年少就要經不住暴風雨的洗禮，輕狂就能忍得住大社會的磨練。在暑假還未來臨之前，我就決定走出校園，踏上社會，為社會，為學校，為自己書寫了一份滿意的答卷
臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該幹什麼。有的說去大城市裡打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的瞭解並認知社會。有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終於輪到我們了。
放假回到家裡，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支援學校的決定，也贊同我在暑期裡去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就讓我回學校附近裡找了一份還比較適合自己的工作，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。
我想作為一名體育與藝術學院的學生，有著自己的優勢，於是我本著結合專業，聯絡實際，突出重點，注重實效的觀點尋找與自己專業相吻合的工作。而且我自小練習武術，所以我就想借著這個機會把自己從小所學的東西好好的施展一下。通過自己的求職和老師的介紹，我在萬柏林區找到了一個武術培訓中心，通過簡單的考核和試課，我順利的成為了一名萬柏林武術培訓中心的武術教練。興奮之餘，我心裡盤算著如何和給學生們上好每一節課並和他們保持良好的關係。於是，在正式上課之前我做了一些詳細的教學計劃和在課堂上可能遇見的突發事件準備。所以，我相信自己一定會認真做好自己的工作，出色的完成社會實踐。
上課伊始，首先和自己的學生們相互介紹和認識，由於武術這個專案訓練起來是一個週期比較長的專案，同時它對人的柔韌、力量、速度、靈敏、耐力、協調等身體素質要求都很高，總而言之，練武術的年齡還是小的好，所以我的學生年齡從5到16歲不等。突然面對著這麼一群年齡參差不齊的學生真有點讓人為難，初次見面，以笑相迎，這樣也好緩和一下緊張的氣氛，孩子們的臉上也露出的天真的笑容，看著他們我暗暗下了決心一定盡心盡力把自己的所學的知識和總結的經驗悉數的教給他們，並與他們一起過一個充實而快樂的暑假。由於天氣比較熱，肌肉的粘滯性比較低，課上的內容首先是簡單的活動一下身體，然後在拉韌帶、踢腿、做騰空動作，最後再做幾組簡單的組合動作，一節課下來看著孩子們那股認真和刻苦的態度，心中不由得升起了幾分滿足和自豪之情，常言曰：得天下英才而教育之，不亦樂乎。休息一會，第二節課就是套路和器械的練習，不知是孩子第一次上我這位新教練的課還是一直這樣，他們一直保持積極刻苦的態度，第一天上課我就喜歡上了這群年齡參差不齊的孩子們。感覺這份工作真是太適合我了，感覺自己的也挺幸運的。
2020暑假社會實踐報告範文10
短短的三週的假生活很快就過去了，這對我們來說是進入高中後的第一個暑假。在這個假期裡我們參加了很多社會實踐活動，過得頗有意義。
1、豐富的團隊活動
在這個暑假我們高一（十）班的團員同學參加了學校佈置的一個名為經典尋訪的活動，我們選定的目標是位於黃浦區的外灘。剛開始大家覺得黃浦區是我們土生土長的地方，對於外灘也已瞭解得十分透徹，沒有意義。不過當我們到達目的地之後，我們發現我們對於外灘得了解並沒有我們想象中的那麼多。通過尋訪和資料蒐集我們瞭解到外灘是這座東方大都會最著名的景觀，它東起中山東一路，北起外白渡橋，南至金陵東路，面對開闊的母親河黃浦江，背倚造型嚴謹、風格迥異的建築群。是上海具有萬國建築博覽標誌性的建築群之一，是人類歷史的文化遺產。在我們的尋訪過程中，我們看到了一幢幢復古優美的高樓大廈和優美的綠化設施。而且我們還發現在新年之際來這裡的旅客中有不少都是老外，可見如今的上海已是受全世界矚目的國際大都市。
春節是舉家團圓的日子，可是還有一些老人由於種種原因只能孤單一人度過春節，所以團支部開展了一班一老人的活動。計劃給這些老人送去溫暖和關懷，而我們班所負責的是一位家住新華路的名叫任瑛的老人，那是一個頭發花白和藹可親的老人。我們一行7人代表所有高一（十）班的同學來到了老人的家中，除了噓寒問暖之外還帶去了所有同學寫給她的祝福。為了讓老人過一個團圓歡樂的大年，我們還準備了一些好吃的東西與老人一同分享。臨近尾聲之時，大家一同圍在老人身旁，為老人唱了一首飽含祝福的歌曲。看到老人高興得笑著，連聲得感謝我們，大家也都不好意思地笑了。
2、多彩的社群活動
除了以上的團體活動之外，我們班的每一位同學在假期裡也都參加了所在社群開展的多彩的社會實踐活動。有的為社群打掃樓道，有的則積極為社群出黑板報，還有的則跟隨著社群裡的居委們一起去慰問孤老，有些愛學習的同學即使在放假的時候也沒有閒著，整天穿梭於社群圖書館間……尤為可貴的是幾乎所有的同學都在居委會的號召下為社群困難群眾捐獻了自己的一份愛心。
就這樣，短暫而豐富有益的暑假生活過去了，新的學期到來了，所有的同學帶著對這次假期的美好回憶，準備迎接新學期的挑戰。