摘要：總而言之，作為大學生的我們，一定要讓自己多多參與實踐，使得思想在實踐中得到昇華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以後走出校門，走向社會打下牢固的基礎!
經熟人介紹，我到了一家超市裡面工作，主要做的是促銷··· 平時也幫忙做其他的。上班期間採取三班倒的形式，這樣比較輕鬆。如果今天上的是早晚班，那麼第二天就是上中班。早班從7：30到12：00，中班從12：00到18：00，晚班從18：00到22：30.
說起來還是很輕鬆的，由於我是新人，起九年級天，有一個工作經驗豐富的同事和我一起上班，教授我各種推銷技巧以及各種注意事項，我在學習的同時，積極主動的熟悉各類化妝品的說明，牢記各項特性。我深信，過硬的專業知識是從事服務業的堅實基礎。再者，我便開始模仿同事的表情、語氣以及面對問題敏銳的反應和解決問題的有序與從容，這是事故可信賴我們的前提，飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅定的勇敢都是成功的諸多法寶。
有時候覺得，服務行業真的很累，因為有些客人是很不講理的，還會莫名其妙的把你臭罵一頓。。。。好幾次都想走人了，但是想到自己出來實踐的目的，我還是忍住了。 因為自己本身讀的就是導遊專業，受氣的可能性會更大，我是該慢慢鍛鍊自己。 後來也就到了所謂的最高境界··· 都能心平氣和的面對每一個客人···
還記得做貝奇野菜汁試飲時的經歷，因為是第一次做活動，感覺老緊張了。主要是站在入口處給進來的人試飲，然後介紹貝奇野菜汁的功效，目的是讓 大家多瞭解貝奇野菜的口味。其實瞭解的人都知道，貝奇是胡蘿蔔汁，而現在的人對胡蘿蔔也是比較排斥的，所以做促銷也會比較困難。因為貝奇野菜在南平市的銷量不是 很好，所以公司才會做這種活動。 然而試飲的大多是小孩子·所以，一天下來也沒賣出去幾瓶，說實話，當時好 受打擊啊 ···不過後來同事告訴我這是正常的，就是因為不好賣，所以才讓搞活動···再說促銷這種事也不是說一天兩天就能達到效果的，··· 最後心態也就隨之調整了。
我的工作一直都比較輕鬆啦，沒事的時候，我也會幫忙做些其它的事情，無聊的時候和同事們開開玩笑，所以一個多月下來，和大家也是處的`非常好，她們還給我起了 個外號叫貝奇，挺好聽的一個名字。
工作的時間不長，才41天，但是學到的東西卻很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。說實話，我 覺得要作為一個合格的大學生，就該都出去鍛鍊鍛鍊。增強自己的綜合能力。在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
而我的工作總結就是 ：
① 在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
② 在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
③ 知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。