關於頭髮
不要染不要拉不要燙自然最美自然獨一無二。
眼睛大臉小的不要劉海。
眉毛濃的劉海。
額頭有痘痘的話，在外面放劉海，回了家用夾子夾起來。
油的頭髮每天洗。
洗完馬上吹頭髮，但是隻能吹8成幹，而且從裡面吹起。
儘量不要聽信廣告用什麼洗髮水，選適合自己的。
我的頭髮就很黑啦，如果你的不夠黑，多吃芝麻糊，洗頭的用首烏。
白天紮起來頭髮的晚上睡覺一定不要怕麻煩，要放下來，讓頭髮呼吸好
你每隔一個小時喝一杯水的話，我不信你的面板不會嫩。
牙齒不夠白?還是多吃草莓吧。刷牙的時候也要記得放點鹽
牛奶起來喝一杯，晚上睡覺前喝一杯，過幾個月，你白了，人高了。
一個人越炫耀什麼證明她越缺少什麼。
能別吵，就別吵，吵架傷和氣，就算和好了，中間也會有傷疤。
作為一個女生，要細心點，關心下季節變化，不要等周圍的人都換好衣服，才知道換季了。
關於痘痘
一出汗要立馬擦乾。
運動記得帶上毛巾。
發現臉上不是很明顯又凸凸的，要買相宜本草消痘膏來擦，等痘痘變大了可不好了。
用醋加水擦臉。(堅持的話面板還會變白哦)
關於黑頭
用鹽搓。(如果再搓的時候加一些牛奶就不一樣了)
千萬不要去買那些什麼的黑頭貼，沒什麼明顯的效果，且傷面板。
黑頭漲起來最好不要去摳掉，會有坑的。
如果你已經摳掉的話，且沒有坑，那是少見的。
如果有的話，還是去買相宜本草消痘膏，那個也可以去疤的。
關於美白
喝牛奶。(可以直接用牛奶洗吧 堅持2、3天洗一次 )
吃草莓。
用洗米水洗臉。(古代的宮廷妃子就用這方法 這個有效果哦 )
夏天出門記得塗防晒。(不要塗太多哦)
夏日防晒
給面板補水，帶上小噴霧，沒事幹時就噴噴。(建議小噴霧裡加點礦泉水和牛奶)
出門不要打傘，這樣的女孩很裝。
戴帽子戴墨鏡塗少量防晒必須的。
大晒的時候，阿靖建議買一件單薄的長袖衫出門穿吧。
關於汗毛
手背上的，嘴巴上的，用那種夾眉毛的小夾子拔了就好了，很疼的，不過後果美。
腳毛和手毛嘛，有時間用醋泡一泡。
用醋泡可以讓毛的顏色變淡，不會去毛的。
但是千萬不要用那個什麼脫毛膏之類的。
關於扣扣
女生，扣扣也可以讓大家變得有魅力。
網名不加非主流符號。
個性簽名也不不要加。
頭像也不要非主流的。
偶爾把自己的扣扣弄成男孩子的，體會一下男生的感受。
關於眼睛
眼睛是心靈的窗戶，多做眼保健操吧。
不要滴什麼滴眼液，多轉轉眼珠，度數不大，稍微轉。
這樣會使你的眼珠子裡活而且清澈。
關於瘦臉
抬頭，儘量往上仰起。一定要堅持30秒。
然後放下，重複一次。反覆10次一組，一天5組。
拍臉，直拍肉肉多的地方。
促進血液迴圈可以瘦臉。
關於穿衣
三年級——五年級：都去童裝店吧，不要穿斗篷想要飛。
六年級——八年級：要吝嗇錢，這個時候要去買少女裝，要牌子好點的。
九年級——高二：好牌子的衣服不能忘，買點淘寶貨也不錯，注意質量。
高三以上：請你們自便吧。
還有就是，不要認為別人穿得好看就以為自己穿起來也會好看，要餘年齡的。
這個大家應該看的多吧
關於護手
指甲要剪，太長的指甲沒有人會喜歡，而且太長你指甲裡很髒的。
晚上睡前要擦橄欖油，早上起來擦護手霜，護手霜用直接擦臉用的強生吧，效果不錯。
如果手指不長，那就一根根的往外拉，一般都會發出聲響，堅持，你的手會變得修長。
一個星期用醋泡一次，不夠白，直接用牛奶，汗毛多久用醋。
關於運動
慢跑最好。
記得多喝水與察汗。
多打兵乓球，可以恢復視力。
關於手粗
手指關節粗的話多把手指一根一根往外拉，通常手指看起來粗都是因為手指不夠長。
如果手指都是肉導致粗，那你的手很好看，不一定要細細長長的，肥肥的也可愛。但是你意要改的話，那你要先減肥，或者像第一條說的那樣做，還可以讓手皺紋減少，面板緊湊。
手臂粗是肉問題的，有空把手臂抬起，每次堅持幾分鐘，天天做，有空就抬起
關於小腿
坐下來，把腳抬起，堅持510秒，然後第二次堅持713秒，每次做都要增加時間。可以在玩電腦、寫作業時做。
小腿粗的一般腿都不直，在兩小腿中間夾本書，時間長，覺得這書已經可以夾很緊了，那就換本小的書，以此類推2周見效。
吃飯不能馬上坐下，如果你非要坐，就去照照靜子看看你的腿有多粗。
早上起來有點模糊沒睡醒的時候，閉上眼睛，靠牆站，全身都要貼著牆哦。
關於睫毛
長睫毛吧，就先用隔夜的茶拿棉籤沾了茶水塗在睫毛上吧。
經常做，等長了一些了，拿剪刀剪了。
過3、4天，新長出的睫毛又黑又長。
用魚肝油塗在上半截的睫毛上 更好
雞皮疙瘩
女孩們注意了，身上有很多雞皮疙瘩，不要小看它，是一種病，叫毛周角化病，你可以百度一下!
這種病一般青少年都會有這種病，如果很多的話，就去醫院開中藥!不可小看啊。
病情分析;這是一種遺傳性面板病,主要是由於毛囊口角化所致,與脂肪代謝有很大的關係毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,造成一粒粒的小凸起。
注意事項：
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.。
保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活。
戒掉不良習慣,如抽菸,喝酒,熬夜等。
多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣。
關於頭髮
如果你的頭髮洗完還癢的話，請用【薄荷】。
女生有大姨媽的時候，2、3天洗一次頭就可以了，洗完馬上用毛巾包起來然後吹。
有空的時候，用手指梳頭，輕輕的，可以保護頭髮。