如何保護幼兒的眼睛

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眼睛是心靈的窗戶,我們要保護好我們的眼睛。本站小編為大家精心蒐集了一篇“如何保護幼兒的眼睛”,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!

如何保護幼兒的眼睛

我們園的小朋友們又查過視力了,我們發現有些幼兒的視力有些低下,因此幼兒從小養成良好的用眼習慣,保護好自己的眼睛是至關重要的.下面將介紹一些保護眼睛的小常識,大家可以不妨一試.

護眼守則一:養成良好的生活習慣

睡眠充足,作息有規律。

注意營養均衡,攝取豐富的維生素。

多做戶外活動,眺望遠處,能放鬆眼肌。

走向大自然,多接近青山綠野。

不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學習,應保持生活愉快。

護眼守則二:提供安全的居家環境

避免為幼兒購置彈射性玩具(如:飛鏢、發射性玩具槍、箭等)

居家生活用品(如:剪刀、牙籤、叉子、衣架、筷子……..)應小心收藏,並教導幼兒正確的使用方式。

居家環境的設計,尤其是幼兒眼睛高度以下的傢俱或擺飾,應避免突出物,或加上軟墊。

避免幼兒接近廚房的`滾水、熱油、火苗、利器,以防受傷。

浴室清潔劑、化學藥品應妥善放置在幼兒拿不到的地方。

噴霧性發膠、香水等化妝品應小心放置,避免幼兒使用。

幼兒與寵物玩耍時應在旁監督,避免被抓傷、咬傷。

成人工作時應注意可能的彈起物或掉落物(如:碎石子、木屑、鐵釘等)。

護眼守則三:培養適當的閱讀習慣

光源要充足,照度至少350燭光以上,由左方照射,並避免直接刺激眼睛。

選擇不會反光的紙張,字型大小適宜、印刷清晰的讀物。

桌面會反光刺眼時,可鋪上米黃色紙或綠色墊板。

座姿要端正,避免趴在桌上看書、畫圖。

操作計算機十分費神傷眼,不要持續超過30分鐘。

計算機螢幕應加裝護目鏡,或選擇LCD液晶螢幕,以防反射光及輻射的傷害。

護眼守則四:降低電視的負面影響

應保持與電視畫面對角線6~8倍的距離觀看。

觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內最適合。

夜間觀看電視時,要開啟室內燈光。

電視畫面的高度比兩眼平視時略低15度。

躺著看電視,最易傷眼睛.

每看電視30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。

電視畫面保持柔和穩定,並調整至最清晰的狀況。

幼兒一天看電視的時間不要超過1小時。

護眼守則五:牢記眼部受傷的緊急處理方法

化學藥品灼傷

1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。

2.沖洗眼睛應至少持續15分鐘,並儘可能張開眼睛和轉動眼球。

3.沖洗完畢後,用乾淨的布覆蓋,再緊急送醫。

有異物侵入

1.絕不可用手柔眼睛,應閉眼讓異物隨眼淚自然流出。

2.可用冷開水、生理食鹽水將異物衝出。

3.若上述方法均無效時,用乾淨的布覆蓋眼睛立即急診就醫。

外傷性傷害

1.眼部外傷時,請勿碰壓或揉眼球,應讓幼兒仰臥,並用紗布輕蓋眼部。

2.僅量安撫幼兒,避免用力哭鬧。

3.為考量可能需全身麻醉開刀,應禁食任何食物。

4.儘速送醫。

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