五味子泡水喝有什麼功效呢，下面本站小編為大家精心蒐集了關於五味子泡水喝的功效，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!
五味子泡水喝的功效
1、增強體能耐力
五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗物件的研究結果顯示,五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。
2、抗防自由基侵害
自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑,能抑制自由基,並能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
3、延緩老化過程
研究報告顯示,五味子常被用作抗老化和益氣的補劑,而近期的研究結果更闡明瞭此原理。研究發現,五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產,同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病,如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。
4、滋補和增強腎臟機能
在中醫的角度上,五味子常被用於滋腎生津,有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題,而且在治療尿失禁和早洩方面也很有幫助。
5、強效適應劑,能對抗壓力及突發狀況
五味子是最有效的植物適應劑之一,能增進智慧、體能和感官機能,並增強對壓力的阻抗力。簡而言之,它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的'壓力因素,故有助於提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。
五味子的服用禁忌
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子,避免病情加重。中醫方面認為內裡溼熱,外部表邪的患者最好也不要服用五味子。
2、在本草正中具有記載,在感染有風寒的初期最好不要服用五味子,這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。五味子泡水喝的功效
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子,大量吞服酸性物質的患者也不要服用,避免傷害身體的功能。
4、肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用,這個時候除了使用黃岑來起到洩熱的作用之外,其他的所有藥物都要禁止觸碰。
五味子的食用方法
1、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。
2、五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合徵,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。
3、將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
4、五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。五味子泡水喝的功效
5、將3～5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
6、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。
7、遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
8、五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。