冬季嘴脣乾裂是很多人的苦惱，下面本站小編為大家精心蒐集了關於冬季嘴脣乾燥的解決辦法，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!
冬季嘴脣乾燥怎麼辦
1、冬季嘴脣乾燥多喝水
每天最好喝8-10杯水,嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴脣越不容易乾裂。
2、不要舔或撕乾裂的嘴皮
這兩種壞習慣只會讓你的嘴脣更幹,甚至引起感染或脣皰疹。嘴脣乾裂時,忍住舔或撕嘴皮的衝動。
3、冬季嘴脣乾燥為嘴脣去角質
在塗抹藥膏或其它護膚產品前,先為嘴脣清楚死皮角質。去除死皮能使嘴脣的新生面板暴露,加快嘴脣癒合。不要太粗暴擦拭嘴脣——這樣只會使嘴脣情況更加糟糕。溫柔地按摩雙脣。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴脣去死皮。
冬季嘴脣乾燥吃什麼水果
1、蘋果
蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命c能抑制面板中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是很有好處。
3、柿子
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養。中醫認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的`多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。
5、甘蔗
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。引外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。
預防冬季嘴脣乾燥的方法
1、按摩嘴脣
經常按摩嘴脣,有助於促進血液迴圈,使嘴脣獲得養分,增加營養,這樣嘴脣自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難,每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩就行了。
2、臨睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上,然後擦乾淨即可。
3、嘴脣的死皮要用剪
很多人一旦脣皮翹起,就會用手去撕,但這樣做並不正確,而且還有可能導致嘴脣出血,甚至感染……脣皮翹起的時候,要用小剪細心地對著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴脣碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂,那就儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果已經開始脫皮,那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴脣恢復的這段時間裡,可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、正確使用潤脣膏
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏,其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始用了,如果嘴脣已經開始脫皮,就要停止使用。