關於大暑的習俗，你瞭解多少呢。下面本站小編為大家蒐集的一篇“大暑習俗”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
今天是二十四節氣之一的大暑，標誌著一年中最熱的時期已經到來。大暑節氣的民間飲食習俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區就流傳諺語“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”。
與此相反的是，有些地方的人們習慣在大暑時節吃熱性食物。如福建人要吃荔枝、羊肉和米糟來“過大暑”;山東地區這一天“喝暑羊”，俗稱“吃伏羊”，蒸新面、殺只羊，吃新饃、喝羊肉湯。
仙草又名涼粉草、仙人草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。而臺灣地區則有在大暑吃鳳梨的習俗，人們認為這時的鳳梨最好吃，加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
湘中、湘北素有大暑吃童子雞的習俗。大暑期間，湖南地區還有晒伏姜的習俗，老薑放在簸箕中或用棉線穿成一串，吊在屋簷下，任憑風吹日晒、雨淋露溼，直到末伏的'最後一天。
送暑：送走瘟疫保平安
送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的漢族民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的漢族民間文藝表演。
大暑養生
大暑時節午後最熱的時候，人們要儘量減少外出，如果一定要出門務必做好防晒措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘，塗抹防晒霜，隨身攜帶防暑藥物等;要注意及時飲水，防止脫水。在飲食上，要以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等食物。
如果出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等症狀時，多為中暑先兆，應立即將患者移至通風處休息。
輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用解暑藥;重症中暑患者，立即送往醫院。
大暑為夏天的最後一個節氣，盡情享受這熱情的陽光吧!