當我們經過反思，對生活有了新的看法時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼要如何寫呢？以下是小編整理的校外實習的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
校外實習的心得體會 篇1
20xx年下半年，身為大四即將面臨畢業的我便開始為尋找工作而四處奔波，開始製作了自己的簡歷、經歷層層面試篩選，也開始了從學校向社會的身心全面轉變，收穫頗多，感觸頗深。最終和xxx公司簽約了。
20xx年2月6號，我來到了公司技術科開始實習。Xxx有限公司成立於2008年4月30日，是xxx有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落於南京市xxx工業園。公司在2008年7月份正式投入生產後，目前已擁有員工xxx多名。公司主要業務是為xxx提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發動機預裝、後橋預裝；後圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及xx個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位於xx公司內部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發動機預裝、後橋預裝、後圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發區內的7000平方米的廠區內，主要進行77個車身零部件的衝壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。
剛到公司實習時，因為是新的環境所以開始還有些不適應，但公司裡的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和裝置打交道，對裝置的一些效能和工作原理有了初步的瞭解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現場去看裝置，那是瞭解裝置的第一步，只有熟悉了裝置以後才會知道裝置會出現什麼故障。然後學習了調節裝置的引數，焊接電流，焊接週期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝範圍內打出的零件才牢固才合格。然後就是去現場看裝置的維修了，通過觀察學習裝置出現的各類問題並加以解決，這不僅鍛鍊了我們的觀察思考能力，更能鍛鍊一個人的動手能力。通過自己動手解決裝置的故障，極大的增強了我的動手能力。
公司裝置的程式和引數調整都需要自己輸入的，這鍛鍊了我對可程式控制器的進一步認識，通過程式設計，我知道了機器運作的順序和步奏，並且在裝置出現問題時能通過程式及時方便的查出問題所在。查出問題以後具體問題具體分析，對症下藥很快就可以解決問題，讓裝置投入運營。
通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質迫切有待於提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質主要應當從思想品德素質，
科學文化素質，身體、心理素質這三個方面抓起。
1、思想品德素質。
擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術員的首選目標，同時要有較高的政治素質。政治素質不僅表現在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現為對社會發展趨勢的敏銳性，對國家巨集觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養，我們在日常工作中始終要有一箇中心思想，那就是把國家和企業利益放在第一位。企業要求我們要有事業心、責任感，要愛崗敬業、樂於奉獻。想做到就要把肩負的工作當作長期追求、投入的事業，要與企業同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業和臨時落腳點。艱苦奮鬥精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以後的工作中，會遇到無數的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的鬥志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮鬥目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎，堅定的政治目標可以激發人無窮的奮鬥精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業當成家，不僅索取，更在於付出。在思想上保持高度一致，制定奮鬥目標。
2、科學文化素質。
科學文化素質是我們技術員的代表特徵，我們都是經過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質。企業要求我們不僅要具備寬厚紮實的基礎知識，還必須具有廣博精深的專業知識和大容量的新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調配、形成知識系統。我們要在生產工作，日常生活中不間斷的學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創新能力，創新意識、創新精神、創新能力更是衡量新型人才的重要標誌，我們是企業活力的象徵，我們的活力就要從創新中體現出來，從細節做起，不忽略生產中的每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。
3、身體、心理素質。
良好的身體素質已成為人才競爭的物質資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經常保持鍛鍊，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力剋制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養一個好身體，才能最有效地發揮自己的才能，在日常生產工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質，身體素質是基礎。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養，提高心理素質，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養心理除錯能力，以良好的心理素質去迎接挑戰。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質是必須要有的。沒有良好的心理素質，遇見突發事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質，遇到長期的難題，怎麼能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛鍊自己的身心素質，虛心學習，把自己培養成對企業有用的人才。
我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對於未來我總是充滿信心，在以後的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發現和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業的棟樑之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業技術人員。
校外實習的心得體會 篇2
一晃眼，實習時間即將結束，這一路上，我最想感謝的四個人就是我的兩個實習夥伴：璐璐和祝雷，沒有他們的陪伴，支援和鼓勵，我想這次實習不會這麼輕鬆快樂，他們讓我感到不孤單，也給了我很多精神上的支援和寶貴的建議；另外就是我的指導老師胡老師和一直和我辯論不休的賈老師，胡老師的爽朗熱情、真誠最重要的是對我的想法無條件的包容和支援真的讓我感覺很幸運也很幸福，賈老師典型的現實主義和我的理想主義經常在胡主任辦公室展開辯論，我喜歡賞識教育，他主張批評教育；我力挺個性化輔導的有效性，他堅持學校集體教育的侷限性；我推崇一切從人性出發，他堅守一切從行為強化；有時候我們也會達成一些共識，比如說家庭教育在孩子習慣養成，行為糾正，觀念改變中不可忽視的重要作用，要想孩子改變，家長先做出改變，但是父母也有自己的苦楚呀，有的為了生計不得不在外奔波，忽視了對孩子的關注和教育；有的父母幾十年養成的固有習性和頑固的理念又談何輕易改變；有的父母沒有正確的教育孩子的方法和理念，過於溺愛自己的孩子。而老師呢，說起來也有道不盡的無奈，一個班四五十個同學真正愛學習的沒幾個，那麼多該如何一個個對他們進行個體輔導教育，是否教育會影響到其他老師的教學活動，一個老師帶幾個班的課，有時間在某個同學身上花費太多精力嗎？更何況這樣的學生剛說完回頭就忘的一乾二淨，沒有效果索性老師也就麻木了，有的老師憑著自己幾十年的從教經歷早已形成職業怠倦，還有的老師又怎滿足一點微薄的教師收入，總想著通過其他渠道賺點錢等等……總之，他們會給你說出一千個無奈的理由，讓你聽了後感覺合情合理，但再一想，從現實角度的確可以理解，但從職業道德或者孩子成長的角度來講，這些理由能成立嗎？孩子在家裡感覺不到真正的愛，真正的關注和引導，內心缺乏情感慰藉，在學校經常遇到老師的批評責罵，沒有學習動力，破罐子破摔也是順其自然的，但真的可以這樣嗎？家庭教育迫在眉睫，家庭收入保障更是刻不容緩，教師的職業怠倦，教師的職業收入，教師的工作激情又該如何改善？這一切，讓我從賈老師那裡有了更深入的思考。
實習期間，我上了三次數學輔導課，前兩次是九年級的數學課，後一次是七年級的數學課，給我一個共同的感受：上課不像是在課堂，倒像是在遊樂場所，班上風氣異常活躍，肆無忌憚，真的不知道他們的內心還追求什麼，還敬畏什麼？聽了幾節老師的課，印象最深的就是第一堂鄭老師的政治課，我真的不知道每一次在這樣混亂的狀態下講課會有什麼樣的效果，老師這樣日復一日感受又是如何？根據每個老師的講課風格不同，學生的活躍程度自然也就不同，有的不讓玩那就索性睡覺，反正就是不願學習。這時候你給他講道理還有用嗎？沒有！就是父母站在他旁邊，我想也不過如此，我承認，我不知道該如何去做，但我依然不想採用那種批評懲罰式的方法去讓他們有所改變，我想從內心深處激發他們，我該如何去做？
從一開始，剛走進四中的會議報告廳，剛聽到馬主任把給我們宣佈我們的指導老師時，我一直都很期待自己會被分給一位什麼樣的老師，當我聽到自己被分給一個科研主任時，自己當時內心有種說不清的興奮和激動，彷彿聽到科研就看到了曙光一樣，當時我內心只有一個想法：太好了，跟著科研主任，說不定我還真可以和他商量一下做一些心理團體訓練了。果不出我所料，當天下午，在我還未見到胡老師時，胡老師已經給我的兩個同伴說讓我們三個下去製作關於學習成長的調查問卷，我想，老師還真把我們心理學專業學生當回事兒了，說不定真的可以在這裡好好鍛鍊一下了，接下來，我就把自己的想法大膽的跟胡主任談了談，沒想到一切的批准都是那麼順利，並且很快我就發現了胡主任和我一樣大紅色的性格特徵，剛認識兩天，胡主任在我面前說話有啥說啥，毫不避諱，根本就不像老師和學生的談話，整個氣氛就像朋友一樣，正好我也是有啥說啥，沒什麼拘謹的，聊得很happy，剛敲定要開展一些心理團體活動時，我們考慮過實習時間，但考慮到這次機會實在難得，還是毅然決定堅持了最初的想法，起初只是一個朦朧的想法，決定做了之後，我們就忙不迭的找具有權威性的各種型別的心理問卷調查，中間的確遇到了幾次波折，記得當時為了弄清楚一個問題行為早期發現量表的常模也諮詢了很多老師，到頭來也沒找到答案，最後迫不得已又找了另外一個問卷調查，結果發現這個比之前選的更具有代表意義，所以說，有時候意外的發生也許預示著將有更完善的開始。從選擇物件到活動時間，從量表到活動策劃，從團體訓練到團體輔導，我們準備了很多，但隨著準備一天天過去，實習時間也在一天天減少，沒辦法，資源、時間、人員各方面的有限性不得不把班集體的團體訓練暫時放棄，最後只留下了團體輔導活動，再到後來，能完完整整做下來的就更少了，因為自始至終，我在自己的活動上投入了大量的精力和時間，所以在最後時間一點點縮減後我和胡老師商量這次活動一定要落實，哪怕實習時間結束，我依然會過來堅持把最後兩次做完，只有當我們下決心做時，才明白這中間需要考慮的因素真的太多了，不能耽誤學生的正常上課時間，還得保證每週活動的順利進行，自己活動主題的性質，班主任、學校領導的配合程度，活動前的通知，活動期間時間和內容上的把控，活動效果，成員的接受程度，不同年代人的觀念差距等等。在這裡真的很感謝胡主任的密切配合，陪我以校方名義通知入選的成員參加活動，還幫忙佈置諮詢室，安置電腦音箱，相機，列印小冊子，活動的一些經費等等。最對不起的就是祝雷同學的活動我不能協助他完成，這一點自己真的做的很不好，沒有顧及自己的夥伴的活動，在這裡只希望我們敢想敢做，然後有所鍛鍊之後有所感悟和成長，我想這就夠啦。
實習第一週，傻傻的跑著聽聽課，偶爾改一下作業，然後幫胡老師檢查幾十篇教師論文，當時的感悟在說說中已經有所闡述，不過現在回想起來，理論總是很好學習，但實踐真的很不容易，尤其是要在一定的條件下落實才有效果，而達到這種理想條件才是真正隱藏的困難，也許這就是什麼叫理想化，它終究是我們不懈追求卻又無法達到的。而理論的結果和實踐的效果之間的差距終究是由很多不可控的因素決定的，我們只能儘量縮小，但卻無法避免。之後就是中秋節，這次是我回家最短的一次，來回就有兩天的時間，不過感受了家庭的溫暖和幸福，然後再來到學校內心充滿力量，接著又是那一篇篇優秀的教師論文，我發現雖然起初是幫助胡主任在檢查論文，其實間接的讓自己也學到了很多東西。在第一週的量表問卷陰差陽錯沒能落實，到了第二週經過我們的重新修正圓滿的落實到位，這一週我們把時間都投放在了活動的策劃上，從選擇主題，設計思路，查閱資料到策劃方案，平時還間隔的偶爾聽兩節課，我還申請了一次講習題集，就是想體驗一下講課，後來發現暴漏出了很多問題，對我的理想化觀念也是一次衝擊和完善，我一直堅信自己做的對的一點就是在課堂上對兩個同學課堂違紀的處理，我沒有像他們想象的那樣會撕掉他們的作業，也沒有把作業交給老師，而是給他們啟發式引導，在他們即將放棄時我維護了他們的自尊，也給了他們期望，我不想用任何暴力去傷害他們，真希望喚醒他們，感化他們，因為他們也是受害者，我總是這樣認為的。雖然相處的不多，交往也不多，但這種處事方式希望能給他們留下一絲絲的溫暖，後來我發現胡主任對他們的態度也是如此，我真的很高興。十一期間除了校外的一些活動就開始著手具體的內容設計，包括製作卡片，小冊子，主題版等，其中做小冊子讓我感受頗深，因為投入的時間和精力，之間經過反覆的修改，設計，就在列印時因為排版不同又花費了很長時間摸索，最後當拿到自己較為理想的小冊子時，那種快樂感不言而喻，我體會到了我們的快樂指數和付出程度是成正比的。在接下來的一週裡，因為週二和幾個老師和朋友一起聽了一天的家庭教育倫理道德與健康的講座，所以真正開始就從週三了，這次把本週活動時間定在了週五下午，第一次活動，意外加了兩個七年級的學生，因為人數太多，活動的效果並不是很理想，不過，無論第一期活動到底結果如何，至少在這裡，讓在坐的每位成員都克服了自己的害羞，面對團隊成員作自我介紹，並且從活動中，我儘量用鼓勵，包容，尊重的態度保護他們每一位的`心靈，同時也要嘗試運用說話的藝術，比如“現在我們把當主持人的機會讓給xxx”讓成員感覺到站在團隊中間主持是一種榮耀而不是一種懲罰，這種感受很重要。話都會說，但能把話說到位，還能維護他人的自尊心，自信心在團體輔導中真的倍感重要。面對一些突發事件，比如說中間還會遇到一個女孩在不知情的情況下就流淚了，這些情況，我們又該如何處理呢？很明顯可以看出她的內心很脆弱，也許在某一方面真的讓她感到很為難，或者觸碰到了她的某段情感……匆匆中第一期活動在夜幕中結束了，直到第二次活動中，我意識到自己設計的內容還是太多了，真正圓滿結束將近超出了半個小時，裡面有很多體驗和感觸，從活動中，很明顯團隊成員已經漸漸打開了自己的心扉，說出來自己的真心話，我很高興看到了希望，只要他們敢大聲說出來，我就可以根據他們的需求去準備和完善下期活動，期待下次活動的到來……
今天早上，和璐璐一起去學校的路上，我想到了自己早上醒前做的一個夢，我對她說：“我從夢中體會到了：當我們面對別人對自己的批評挖苦或嘲諷不再生氣時，說明我們已經真正接納了自己。”在學校每次看到李主任都是面色呆板，沒有微笑，我後來想了想他所從事的職位--學生處主任，整天接觸都是違章亂紀的學生，批評學生在所難免，時間長了，這種職業性質自然也讓他失去了很多我們常人從生活中體會到的快樂。我想我能不能嘗試著把那位經常面目嚴肅的李主任逗笑了呢？真是想曹操，曹操到，然後我就趁機主動和李主任聊了簡單的幾句話，沒想到最後還真把他逗笑了，今天能看到他開心的笑，說不上來感覺自己很有成就感，比我自己整天瞎樂呵還快樂，後來我就感覺能讓這樣經常不怎麼笑的人偶爾笑一笑，我們又何嘗不是更快樂了呢？其實，越是平時表面看似很冷的人，他們更需要來自外界的關注，表揚和鼓勵，明白了他們之所以冷背後的原因，也許是為了維護一種威信，也許是處於一種本能的保護，也許是為了掩飾內心的一些真實想法，也或者曾經內心受過傷害，但我相信，人，既然生活在社會群體中，沒有人願意永遠把自己孤立起來的，所以，勇敢的主動地向你身邊看似很冷（拒人於千里之外）的人說出關心的話語，或是由衷的讚美，你會給對方內心送去絲絲的溫暖，別人的快樂對於我們來說也是最大的快樂。永遠讓自己做一個快樂的使者，把快樂積極的情緒狀態傳遞給身邊的每一個人。
實習即將結束，雖然讓我看到了理論和現實很大的差距，但是帶著這些疑問，我發現自己更加喜歡了從實踐中求方法，求真知，感謝這段經歷，感謝這段經歷陪伴我的每一位老師和同學，以及那些可愛的孩子們，未來的探索還在路上……
校外實習的心得體會 篇3
專業實習一直是我校各專業的必修課，其目的是使學生接觸社會，瞭解社會，增強責任感和事業心；使學生學以致用；使學校及時瞭解社會動態，為改進教學計劃提供有價值的參考。在實習過程中，實習師生與企業指導人員朝夕相處，學生們學到了不少與本專業有關的實踐知識。這次實習對學生以後的學習具有明顯的指導意義；對學校以後的教學計劃具有明顯的參考價值。而學校與企業很好的實現了互動，雙方在合作中均受益。現針會計畢業生實習實訓總結如下：
1、變集中型實習為分散型實習。試點中在安排學生到企業頂崗實訓時遇到的另一個問題是企業無法提供足夠的崗位，所以必須改變過去在計劃經濟體制下一個班或幾個班學生集中到一個企業實習的方式，因為企業無法提供足夠崗位，讓學生頂崗工作，應採用小規模分散型到企業實習的辦法，以保證學生能頂崗工作。我們採用學校聯絡和發動學生自己聯絡合作企業的辦法，以保證產學合作教育有足夠的崗位供學生頂崗工作。但是採取小規模分散型實習的方式，又會使學校管理、教師指導、考核帶來困難。目前的辦法是對每個學生提出明確的教學要求，主要靠企業管理和指導，學校做必要的檢查、指導，實訓結束時學生要提交經過企業考核的實訓報告。對分散型實習如何保證教學要求，還需繼續試點探索和總結經驗。
2、必須在校內做好頂崗工作的準備。要根據每次到企業頂崗實習的任務、內容和要求，在學校做好相應的基礎理論、專業知識和技術技能的準備，到企業後才能適應崗位工作要求，成為企業的一員，在崗位上從事實際工作，通過頂崗實習達到教學要求，保證實習效果。如會計專業、物流專業的學生，上崗前，除基礎和專業理論知識準備外，還在校內實訓基地經過了專項技能訓練，絕大部分已獲得初級級資格證書。所以，在企業頂崗工作取得較好的效果。
3、產學雙方互惠關係是搞好工讀結合，頂崗工作的基礎。這種互惠關係包括企業的人才需求，通過頂崗工作獲得廉價勞動力的需求，學校獲得企業提供校外實訓基地、共同創造良好的育人環境的需求，學生通過工讀結合，頂崗工作，培養提高自己的全面素質和技術技能，從而提高在人才市場的競爭力、畢業後找到滿意職業的，就業需求。將企業、學校、學生這三個要素的需求，通過合作教育融匯在一起，使三方都能受惠，便可把三者積極性發揮出來。
4、通過這次課外實踐活動豐富了校園生活，提高學生的金融投資知識學習熱情，切實使大家感受到實踐教學環節對學習的輔助作用。這次實踐活動為我們下一步全方位的開展教學實踐活動打好堅實的基礎。
我校與校外合作單位進行結合教育，今後的工作打算概括如下：
1、在活動之前，應做好活動前的準備工作。如：完備的活動計劃、活動之後的效果反饋工作等，以保證活動的實際意義。
2、要嘗試多種型別的實踐活動。如稅務知識講座、模擬作賬大賽等，使學生們各方面的能力都可以得到較好的發揮。
3、實驗與實習教學的改革力度還不夠大。還沒有做到根據培養目標，以技術應用能力培養為主線來制定和完善各專業的實驗實習計劃及教學大綱，還沒有形成以培養學生一系列基本技能和能力的實踐教學新體系，因此，職業技術教育實訓的特色不夠明顯。
4、部分專業實驗室的綜合功能不強。這樣不僅不能充分體現專業實驗室以教學為主，兼顧科研與對外技術服務，而且也妨礙了實驗室自身的發展和教師與實驗技術人員業務水平的提高，使專業實驗室的綜合效益難以發揮。
校外實習的心得體會 篇4
大學讀書三年多，我一直以為自己在學習上已經十分的努力。甚至還自大的相信，自己就算直接擔任工作的崗位也沒有什麼問題。
但能力的高低不是光憑想象就能判斷，更何況是一個沒走過社會的學生的判斷！如今，當我真來到了校外，我卻發現這個社會與我在“象牙塔”裡所認識的那個“社會”並不一樣。甚至過去很多的的想法和判斷都被推翻了認識！尤其是對專業的認識，真正的體會了工作，我才發現自己對xx這份專業依舊有很多不懂的知識和認識，這次的實習真的讓我大開眼界！
如今，三個月的實習已經結束了，但我的社會學習才的剛剛的開始，現在，我將自己的實習心得及收穫彙報如下：
一、校外的體驗和生活
走出校外，我在這個陌生的環境下，感受到了兩種體會——自由和無助。過去的學生時期，即使我們在學習中迷茫，身邊也總是有能幫助我們的人，甚至能跟隨校園的規定慢慢自己走回正軌。但如今，在社會上面，因為缺少了校園中這麼多的紀律和要求，我們很多人都喪失了自我的管理能力，甚至在工作中也出現了各種各樣的問題。
而在生活方面，我慶幸自己的寢室獨立能力還能派的上用場。藉此，我還能較好的管理自己的生活，並保證生活和起居方面的順利，工作不會遲到。
二、工作的個人感受
在工作方面，我藉助公司的崗位認真的體會了工作的感受。起初，我只覺得工作的嚴謹和繁瑣。因為能力問題，我只負責了一些簡單基礎的工作。每天都重複基礎的要求，雖然不算辛苦，但真的很乏味。但後來，在我們已經能熟練的完成每日工作後，我們的工作也有了更多的技術要求。但也正是在這個的時候，我才體會了工作的競爭性！為了能將工作做的更好，大家一直都在努力的學習、改進工作的方法，並學習其他人的經驗，改進自己的不足。
這樣的體會幫助我認識了這個新環境也認識了自己今後的方向和理想。
三、自我工作反思
當然，面對初次的社會實習，我的工作中總有不足的問題。其中，這些問題的主要的原因都是自我的思想和不重視所導致的。這些也正是我的弱點！
總之，在今後的工作上，我會更努力的肩負自己的責任，承擔自己的義務！讓自己的工作取得更大的進步！