一、指導思想
為了充分利用我園的現有資源，發揮其最大的教育價值，，我們在日常教育活動中十分注意孩子們對各種事物的興趣點及其所表現出來的動作行為。幼兒園體育室內有一根拔河的繩子，是當年親子運動會家長隊和教師隊比賽時所購置的，孩子們對這一根又粗又長的繩子很好奇，經常上前摸摸、弄弄，看到孩子們的表現，我們便將繩子放到操場上，孩子圍繞著繩子便開始了各種各樣的玩法，不同的年齡也就創造了不同的奇思妙想，孩子的自創的一些方法，也就產生了一系列的活動。根據中班孩子活潑、好動，對事物充滿好奇，樂意遵守體育活動的規則和要求，初步嘗試與同伴合作遊戲，有一定的運動意識和能力，但注意力不太穩定的心理特點和運動能力基礎設計了一系列玩繩子的活動。本次《過河》就是根據孩子圍著繩子跳來跳去所產生的一個活動。
二、設計意圖
新《綱要》在幼兒健康領域的目標中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協調、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。
常州市教研室2005年下發的《幼兒健康教育總目標》中，中班上學期體育鍛煉目標第三條中也提到：中班幼兒能夠熟練掌握助跑跨跳的動作，因此本次活動選用大繩作為主要教學用具，以《過河》遊戲方式來發展中班幼兒的跳躍能力。
本活動主要是充分利用我園現有活動資源，創設活動情景，利用遊戲的方式組織孩子進行體育活動鍛鍊，活動中我們注重孩子的個性發展和能力基礎，尊重孩子的能力差異和動作發展的不同層次。通過活動中難度的不同實現不同發展目標，使每個孩子都能夠在自己原有的基礎上有所突破和發展，讓每個孩子都有成功的感覺
三、目標分析1、認知目標：通過遊戲，使幼兒能夠熟練進行立定跳遠的動作練習，基本掌握助跑跨跳的動作方法。
2、技能目標：通過活動，使每個孩子能夠根據自己的能力敢於嘗試用不同的方式跳過一定距離，都能夠在自己原有的基礎上有所提高，發展基本活動能力。
3、情感目標：通過活動，使孩子們喜歡參與體育活動，養成勇敢、堅強，不怕困難的精神和敢於挑戰自我的意識。四、過程分析
(一)、開始部分：收心熱身階段5—6分鐘。
通過建構活動場地——“池塘”，賦予幼兒特定的遊戲角色，通過角色的變化——“蝌蚪的成長過程”的遊戲方式，使幼兒的注意力迅速集中到活動中來，同時身心得到充分舒展，注意力集中，為後面的活動作好鋪墊。
活動步驟：幼兒跟隨教師進入場地，做熱身運動遊戲“小蝌蚪變變變”。
遊戲方式：幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(慢跑)——蝌蚪長出兩條後腿(伏地後蹬)——蝌蚪長出兩條前腿(伏地做蛙泳動作)——變成青蛙(起立自由的模仿青蛙跳躍動作)——
一串青蛙跳跳跳(集體排隊練習)。(二)、基本部分：增智促技-育心強體階段15-20分鐘本階段分為兩個環節：活動一、跳田埂
本環節的目的主要是使幼兒鞏固已有的立定跳遠動作技能，學習助跑跨跳的動作方法，通過場地難度的循序漸進，使幼兒由立定跳遠自然過渡到助跑跨跳的動作練習。
本環節為活動的教學重點，通過本環節使幼兒形成正確的助跑跨跳的.動作概念，並敢於嘗試用該方法去挑戰自己的運動極限。從而為後續的活動作好動作經驗的準備。
在場地設定上為迴環形，主要目的是為了讓幼兒能夠統一動作練習方向，避免幼兒活動中的碰撞，從而減少傷害的發生，減少不必要的講解和維持秩序的時間浪費。
本環節預設目標分為三個層次：第一層次為人人都可以完成的動作目標，既活動的開始部分，每個孩子都能夠達到的活動難度。第二層次為挑戰目標，既保證每個幼兒在原有基礎上都能夠有所提高而達到的活動目標。第三層次為極限目標，要求幼兒必須打破原有動作概念才能突破提高的目標難度。
活動過程：教師用平衡佈道做田埂，並通過調整田埂的高度和寬度增加活動練習的難度，幼兒在教師設定好的場地上，集體巡迴練習，遊戲難度達到大部分幼兒無法進行繼續遊戲時，教師組織幼兒思考、實踐，並邀請個別幼兒展示助跑跨跳動作，激發幼兒嘗試練習動作。幼兒根據自己的活動能力和挑戰目標選擇不同的難度場地進行嘗試練習，教師巡迴觀察，並適時的調整場地，提高幼兒參與活動的積極性。
活動二：“跳過小河”
本環節通過遊戲活動的三個難度層次的遞進，使幼兒在參與遊戲的過程中不斷鞏固正確的助跑跨跳的動作概念，並不斷嘗試用該方法去挑戰自己的運動極限。
活動過程：首先教師用繩子對摺放在地上作小河，小河的形狀為由窄逐漸變寬，目的是為了照顧幼兒能力的個體差異性，幼兒進行第一次嘗試：自由跳過小河，引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什麼方法跳過去的。要求：注意安全，避免衝撞。
在幼兒自由活動的過程中，教師巡迴觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試，邀請個別幼兒展示動作，幼兒集體跟隨練習。
第二次嘗試：增加難度，通過下雨了，河水變寬的情景，提高跳過小河的難度，幼兒自主活動，嘗試用不同的方法跳過小河。教師在幼兒分散嘗試的過程中，根據幼兒的活動量表現，適時集中幼兒觀看個別能力較強的幼兒展示動作，一可以加強動作概念，二是調節活動密度，避免過度疲勞。
目的：培養幼兒自主學習能力和敢於挑戰自我的意識。
第三次遊戲：增加遊戲色彩：河裡游來了鱷魚、對面田裡出現害蟲，小青蛙要躲過鱷魚的捕殺過河幫農民伯伯捉害蟲，幼兒依次進行遊戲。
目的：鞏固幼兒學習的成果，提高鍛鍊效果。幼兒的活動情緒會因為鱷魚的出現達到高潮，興奮點比較高，因此在這一環節組織過程中，遊戲開始階段教師必須講清楚來去活動路線，避免出現面對面的碰撞事故。
(三)、結束部分：放鬆整理階段：3—5分鐘目的：使幼兒身心從緊張的遊戲環境中逐漸放鬆，並慢慢恢復平靜。
步驟：1、放鬆遊戲：青蛙戲水。請孩子們在小河裡遊一遊、用繩子做波浪動作等等。2、幫助教師收拾場地，結束活動。
活動結果預測：
預計活動的目標基本實現，活動中孩子的平均心率約在130—140次/分，練習密度在40——45%。基本達到預計的認知目標和動作技能目標。活動中，孩子是精神是放鬆的，情緒是愉悅的，參與活動的意識是主動的，參與活動的難度可選擇的，每個人都能夠在自身的原有能力上得到發展，同時在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感受，從而激發他們更加積極主動的參與體育活動，為“終身體育”打下紮實的基礎。