點石成金
參與者們想象自己有點石成金術，他們可以做很多令人吃驚的事情。
目的
發揮你的最佳水平;克服焦慮和對失敗的擔憂;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人度過難關;激勵長期表現欠佳的員工;激發團隊的最佳績效;激勵大型組織中的成員;激勵銷售人員;管理你的壓力。
5分鐘。
你將學到
一個使你感到強大和高效的形象可以給人留下積極的感覺。
你需要
不需要任何特別的材料。
怎樣做
讓人們以放鬆的狀態坐著，閉上眼睛，自由呼吸。用舒緩的語調複述下面的內容。非常仔細、非常仔細地傾聽我的話……自如地深呼吸，放鬆自己。我們開始……
想象你自己坐在辦公室桌前。辦公桌上東西亂七八糟，紙張散亂堆放地到處都是，一直堆到了天花板。垃圾桶裡的廢紙早已溢滿。桌上的電腦也宕機了，只看見藍色的螢幕。你看到的每個地方都混亂不堪。這使你感到身心煩意亂。