拓展活動是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個人、更是團隊。下面小編為大家收集了拓展活動的體會心得，歡迎閱讀！
篇一：拓展活動的體會心得
在公司鼎力大肆度的支援下，全體員工到拓展培訓基地舉行了為期兩天的拓展訓練。帶著等待和新穎的心情，22日清晨六點從公司出發，坐上了去白沙湖的車。到達目標地之後，我們分派好房間，換上培訓專用的迷彩服，便開始了為期兩天的培訓。
上午是分步隊做一些根本的行動訓練要領。下戰書訓練的第一個專案是“共建故里”在這個運動中，我們步隊終極以失敗告終。30分鐘的時間，各個小組在連主題都不明白的環境便開始了運動，效果只能因此失敗竣事。在這個專案中各個小組都在維護著本身小組的寧靜和長處，同等排擠外來職員的侵佔。到末告終束的時間照舊對這個專案一頭霧水，卻不知道只要各個小組協同起來就能共建故里簡樸的完成使命。這個專案使我感想最深，由於沒有接納任何有用且公道的相同，致使在運動中只能是沒有目標沒有頭緒的瞎忙活，效果離目標越來越遠。運動同時也反應出在一樣尋常生存事情中，我們每一小我私家都市天然而然的對外來事物比力排擠，恐怕別人會侵佔到本身的長處，只是自顧自的事情和生存。這個題目在公司和各個專案中也存在，各自管好本身的專案和本身的職責之外，很少去相識四周職員的動態，相互之間很生疏。
第二個專案是生去世電網。這一輪重要磨練的是團體協作本領和仔細度。我在這一輪是寧靜已往，但是由於本身的不警惕，接人已往的時間觸到網，算是捐軀。我們小隊是捐軀了7小我私家。鍛練說要是我們真的把團隊看得比任何事物都重要，那麼我們不會捐軀那麼多人。一多數都是由於不警惕，太粗心造成的效果。本來可以制止的，便是由於粗心大意導致不行挽回的田地。只要是失敗了就沒有任何來由和捏詞來表明為什麼會失敗，全部人要的都是效果。在這個專案中我學會了“完善的歷程不願定會有完善的效果，但是沒有完善的歷程肯定不會有完善的效果”。
第三個專案是高空斷橋。這個專案是磨練職員內心本質程度。8米的高空和1。3米的斷口，在高空傷害和挑釁自我的牴牾中，我們選擇了挑釁。之前我自以為會恐高，這次的履歷證明我本來只是束縛了本身頭腦和舉動，像跳蚤一樣為本身設立了杯蓋。只要放開本身，沒有到不了的地方，沒有做不到的事變。
第四個專案是艱鉅使命。這個使擲中我們小分隊的結果並不是很好。一方面是協作本領沒做好，沒有按分工舉行事情。另一方面是沒有把責任落實到小我私家。導致每次都是重複的無勤奮，沒有希望沒有突破，效果便是輸。知道了30張卡片代表的意思，沒有拿得手裡的效果照舊輸，也印證了一句話“想到+做到=得到”。
第五個專案是首腦風範。在這個專案中由於部屬的一個不警惕，嚮導就要受到處罰。在大多數人的眼中，嚮導所受到的都是人們的贊同和傾慕，擁有的至高的權利和輝煌光耀的光環。但是在首腦風範展示中，展現出來的是落伍就要被捱打，嚮導在風景的背後必須蒙受艱鉅乾癟。有樂成肯定會有失敗，既然是嚮導就必須蒙受凡人所不克不及蒙受的苦難和委曲，在漸漸進步的歷程中，由失敗聚集起來走向樂成。
第六個專案是翻越4。2米的結業牆，在196位員工的.配合高興下，尤其公司男士用肩膀和手臂使全部的職員都順遂翻越結業牆，並且僅僅用了16分58秒45的佳績。這是各人配合高興連條約心專心的結果。信賴只要我們一起高興肯定會創造古蹟。
為期兩天的拓展訓練竣事了，留給我們的不但僅是體能的訓練，更多的應該是反思。反思自身存在的題目和不敷，專案中我們該怎麼做才氣讓我們的事情更進一步使事情做到極致。在專案事情中，技能和業務的相同很重要，制止重複錯誤的資訊相同，到達有用相同會使事情服從得到提拔。在以後的事情中，專案職員像一家人一樣，信賴我們會創造越發優美的將來，為我們本身，更為我們公司！
篇二：拓展活動的體會心得
今天該是我值得記住的日子，我成功的參加了有生以來第一次拓展訓練！雖然我現在非常的疲倦也非常的累！但我仍然沉浸在自我的一個超越中，體味著難忘的團隊所帶給我的信心和完成超越的成就感中！“團結就是力量”在這短短的一天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。
訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、隊歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個專案都離不開團隊的支援與鼓勵。一開始為了讓大家相互熟悉，21個人圍成圓圈做了幾個簡單的遊戲，在輕鬆快樂中我彷彿回到兒時，回到那個無憂無慮的孩童時期。
人最大的敵人是自己。在登上1米多高的高臺準備往下仰的過程中，雖然我心裡完全相信底下的同志們可以接住我的，但是我的肢體卻不怎麼聽我使喚，我突然很害怕自己失誤，給我的隊員們造成不必要的傷害。通過這個專案，我克服了那份臨陣脫逃的心態，因為我聽見了隊友們給我的加油打氣的聲音。在場的20個人都相信我，我為什麼不能相信自己呢？其實，只要打敗了自己的心魔，一切都不可怕。人在這個社會上生存，很需要別人給自己加油打氣！
之後的4米高牆逃生，是這次拓展訓練給我印象最深刻的。望著那麼那麼高的牆，對於一個從小都沒有爬過樹的人來說，簡直就是天方夜譚！然而，在隊友的幫助之下，我竟然爬上去了！雖然整個過程中，我大腦一片空白，我只知道所有的隊員都在幫我。深刻的體驗到：個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的！隊友們一個個的無私奉獻精神，也讓我深深的震撼了！不放棄每一個人，是這個活動的宗旨！在此，我謝謝隊友們對我的幫助，讓我體驗了一次爬牆的感覺，讓我體驗這種巨大的集團凝聚力！“團結就是力量！團結定能成功！只有不敢做到的，沒有不能做到的！”我堅信，在大家的齊心協力下，沒有什麼不可能完成的事情！
下午的真人CS也讓我印象深刻。第一次穿上迷彩服，第一次體驗拿槍的感覺，第一次體驗實地打槍戰。無論是一開始的樹林防守戰，還是後來的保護人質戰，我們綠隊制定的戰鬥策略和隊員間的相互配合都表現的非常完美。只有好的戰鬥方針，隊員間的協調掩護，才能順利的完成任務！整整一個下午，我們相互協作，玩的非常開心！
雖然這次拓展訓練只有短短的一天，但是我的收穫卻是很大的！拓展訓練並不是體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。我從中領悟到：如何能在突發情況下，使用有限的知識和技能，克服心理障礙，開發自身的潛能，最大限度的與他人溝通和信任，才能出色的完成任務。有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數，只要手牽著手朝著共同的目標進發一定會把困難克服。
拓展訓練是結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
篇三：拓展活動的體會心得
8月1日至3日，我有幸參加了綿建公司組織的“熔鍊團隊，超越夢想“為主題的拓展訓練活動。這不僅僅是一次身體式的訓練活動，它更體現了綿建公司全體成員敢於超越自我永不言棄的精神，以及團結互助的集體榮譽感。這種精神是滲透到每個人骨子裡的，伴隨在日常的工作生活中。
為期兩天的拓展訓練，雖然沒有既期望又害怕的體能訓練專案，略有些失望。但是，伴隨著整個過程的團隊合作專案，更令人受益匪淺，感受頗多。於此，我簡單談談我的感悟。
高空單槓，超越自我
第一天的訓練專案，就給我們來了一個下馬威，心有餘悸。對於我們來說，高空單槓絕對是一個挑戰，不僅是身體的鍛鍊，更是對心理的塑造。挑戰自我，戰勝恐懼就是這個專案最大的意義。我來自機關，不像戰鬥在建設工地第一線的夥伴們，平時有攀爬塔機的機會。平地行走，就是我每天的生活。物以稀為貴，所以對於高空跳躍內心的確很欣喜，自認為能又好又快的完成任務。實際上，爬上單槓很簡單，跳出去也很easy，但想要在單槓上站起來並穩定下來，震住氣勢確實第一次經歷。最大的困難在於單槓一直搖搖晃晃，而站在高空上也沒有任何扶手。雙腳扛不住的抖動，以及內心的恐懼一起襲來。是戰勝恐懼挑戰自我還是做個猥瑣的逃兵，全在一念之間，我反正不會退縮。同樣的目標，如果是在地面起跳，每個人都能輕鬆完成，但是攀爬到高空，由於單槓搖晃造成的內心恐懼讓我們遲遲不敢跳出原本很容易那一步。經過緊張而激烈的心理鬥爭，終於在團隊的鼓勵和保護下，每一個成員都成功地完成挑戰。
這個專案給我體會比較深的是，我原本覺得自己會很快很容易就跳躍過去的，但是單槓的搖晃重心不穩還是造成了內心極大的恐懼，費了一番周折才成功跳躍。這表面看起來很簡單的，只有自己親身經歷過，才能體會其中的酸甜苦辣。所以，做任何事的時候你不要嘲笑別人的窘相，很可能下一個嘲笑的物件就是你自己。反過來說，其實他也並不困難。表面看起來凶神惡煞的，實際上也可能並不是自己想像的那麼可怕。突破心理障礙，很關鍵。另外，團隊是戰勝自我的堡壘，沒有一個個期望的眼神、一個個拽緊保護繩索的拳頭，內心的強大不會短時間樹立。勇敢跳出這一步，是我們在團隊中前進的一大步。
生命之旅，感謝有你
訓練結束好幾天了，回想起來，我的心情依然久久不能平靜，時常有一種情愫在心頭縈繞，在心際昇華，在熱血裡沸騰，似乎有一種壓抑不住的力量將要噴射而出。。。。。。
作為一個盲人，當眼罩遮住雙眼，一片漆黑時，瞬間就感到無助，與其說是對無明世界的陌生，倒不如說是對未來道路的迷茫。我該何去何從！
隨著活動的進展，一雙雙溫暖有力的雙手輪流攙扶著我，一路前進。只有你在困境之時，你還能真真切切感到雙手多麼溫暖，多麼有力，多麼。雖然到現在我都不知道是誰攙扶過我，但我感覺到了他的氣喘吁吁的氣息；我也不知道誰抱過我走下階梯，但我也感受到他寬闊的肩膀。雖然這段路坎坷、泥濘，走得很艱辛，但傷員和盲人都沒有受傷。那一刻，聽不到一句承諾，也沒有一句誓言，只有無言的行動。最終在大家一路相互攙扶下，我們完整的走過了生命歷程。一路走來，我們有坎坷，有歡樂，有辛酸，有汗水，但沒有孤獨，因為我們不是一個人在戰鬥。
正如教練說的：在那個時候，沒有誰有義務要去幫助別人，但大家都自願相互攜手，不拋棄不放棄。那一刻，我突然明白過來我要感謝的人太多了！
感謝父母，是他們給予我生命，不求回報地陪伴我的成長。當我餓了，他們會做好飯菜；當我渴了，他們會遞上一杯水；當我冷了，他們會給以溫暖。
感謝夥伴，是他們的一路陪伴，共同度過了充實的兩天，讓我發現原來愛就在身邊，不離不棄。
感謝朋友，當我感到孤獨的時候，是他們一直陪伴在我身邊，給與我溫暖，讓我的世界重新充滿陽光。
感謝對手，是他們的存在讓我感到自身的諸多不足。