當我們有一些感想時，寫一篇心得體會，記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？以下是小編收集整理的戶外拓展訓練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
戶外拓展訓練心得體會1
7月中旬是一個炎熱的夏天，草長鶯飛，在7月7-8日兩天時間公司組織我們去參加拓展訓練。在此次培訓中我們熔鍊了團隊，對團隊精神有了更為深刻的認識和體會。
兩天的拓展訓練安排了很多經典的專案：信任背摔，生死電網，弧島求生，高空飛躍，生死牆等等，又一次展現在我的眼前，當被蒙上眼睛的那一刻，我是多麼的迷惘與無助，當團隊需要的時候我會義無反顧。迎接挑戰，勇往直前是我團隊的共識理念!紅旗隊是我團隊的象徵!向前，向前，向前!是我團隊的精神力量!
我們進行的第一個活動情景模擬(穿越生死線)一組十四個人，逃生要穿越高壓電網線，而且大小孔不等只有十三個孔，每一個孔只能穿一次，絕對不能碰線，一碰就死。這不僅考驗大家的聰明才智，更是考驗每個人愛的奉獻，相互協作配合的團隊精神。通過這項活動我不僅看到了大家相互信任、密切配合、協同作戰的團隊精神，更感受到了人的高尚，愛的偉大，在那一刻，每個人都把生的希望留給別人，把死留給自己，此時此刻，我們都不由的流出了感動的淚水，真是令人敬佩，感動不已,終身難忘。更讓人激動不已感受頗深的是，我們組大部分同志逃過去了，只有兩位戰友因碰線而未逃出來，這時教練問大家救不救這兩位戰友，如果救大家集體做兩百個俯臥撐，如果有一個人不能完成，救人計劃就算失敗。此時此刻大家還驚魂未定，筋疲力盡，但是大家仍然異口同聲的說：“救”，真是說起來容易，做起來難啊。每個人都是咬著牙，超乎尋常，超出自我的去做。我當時心裡只有一個念頭，那是我的戰友，是我的兄弟，我不能輸一定要堅持再堅持。最後經過大家的共同努力和堅忍不拔的精神，最終救出了兩位戰友。此時此刻的心情感受用語言是無法表達的，只有親身經歷了，親身體驗了，經過了這次生於死的考驗，才能體會的到，才能體會的深。通過這項活動我更加熱愛我們的這個團隊，這個企業，這個家發自內心的說，不，不是說而是大聲的喊，我的名字叫團隊，我們是一家人，我們有一顆心，為了企業，為了家，而努力奮鬥，奉獻吧。
我們的團隊也要同樣具備這樣的執行力，有人說，一個企業的成功，30%靠戰略，50%靠執行力，其餘的20%包含了機遇、環境等客觀因素。這話不無道理。就是把“執行”作為所有行為的最高準則和終極目標的文化。
戶外拓展訓練心得體會2
12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應做什麼，又思考怎樣做好。在做群眾拓展專案時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。一個團隊中，在執行一項任務的時候，只要聽到一個聲音；
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網專案時，大家先不急於過網，而是每個人找好自我的位置，充分論證，最後一舉透過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團隊。這是我從老師的講解裡領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領導”：團隊在運作時，務必有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選取可行的方法，鼓勵、引導大家，發揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪裡，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關係務必融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易構成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助於解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什麼？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從鬆散的個人集合走向團隊最重要的標誌。在那裡，有著一個共同的目標並鼓勵所有成員為之而奮鬥固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必須來自於團隊成員自覺的內心動力，來自於共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業裡能構成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明瞭的協作意願和協作方式下能構成真正的凝聚力。那麼，確保沒有信任危機就成為問題的關鍵所在，而損害最大的莫過於團隊成員對領導企業BOSS信任的喪失。
9、關注自我的事：當企業出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自我有職責嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。
10、有分工，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作，在遊戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團隊的目標就不能實現，管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎？
11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊務必有一種成功的慾望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。
訓練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓練時的完美回憶，更多的是遊戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結協作為企業的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要好處。
戶外拓展訓練心得體會3
短短的一天戶外拓展訓練已經結束，時間雖然短暫，但我想對於參加過此次訓練的人來說意義是非凡的，經過這天的鍛鍊，我們將前後的自己做一個比較，必然能夠發現自我的一個蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生。現結合訓練當中的遊戲，淺談一下我自身的感受與心得。
首先讓我覺得的是在拓展訓練當中無論哪個遊戲都是在完成著自我的一個挑戰，不斷的在尋求著一個自我的突破，打破著個人和團隊的一個極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業牆就是體力上的，而一些牌類找規律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰自我，戰勝自我。
其次我覺得幾乎每個遊戲都在向我們揭示著一個通向成功所走的道路和必備的條件。“一個合理的目標，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會給你一個你要達成的目標，多少分鐘內完成，再給你充分的時間去討論制訂實施方案，最後通過不斷的實踐改進完善和不折不扣的執行方案去達成這一目標。在達成後再提高標準，再尋求突破，一直去挑戰心理的一個極限。
再次一個微小的被我們忽略的細節可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰於蟻穴。”這告訴我們要善於去觀察與抓住細節，發現問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規律中體現的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節。如果你是一個不注重生活細節的人，那麼在這個遊戲當中必然是無用武之地之地了。還有就是統一自己的意志是簡單的，統一別人的意志才是最困難的，在遊戲當中往往會出現幾個方案爭論不休的狀況，那麼到底哪個方案是最切實有效的，必將有所取捨，如何去容納別人的意志，明確一個團隊的意志與方向這對於成功來說是很重要的。
再有無論在什麼情況下都該有一顆感恩的心 例如在矇眼夜行，翻畢業牆蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴充套件到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學到的知識等等，哪一樣不都是值得我們去感恩的呢?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。
當然諸如此類的的感受在我的內心裡還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來在生活中的一切挑戰。
戶外拓展訓練心得體會4
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現團隊合作的精神。經歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收穫非常之大。現在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展專案“無軌電車”就是一個體現團隊精神的合作專案。進行拓展專案的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做後備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協調。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢於承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那麼困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展專案“求生牆”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高牆，任憑個人怎麼任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘願為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢於奉獻自己。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識。
戶外拓展訓練心得體會5
4月11－13日，XXXX公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裡，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 目標一致、團結協作。
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等；幾乎所有的專案，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎麼過得去？肯定有人要拖後腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個專案給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支援是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、 突破創新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在專案完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天裡，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓練心得體會6
三天兩夜的戶外拓展訓練生活過去了，在訓練的過程中充滿了喜悅、緊張、激動、感動等很多不同的情緒。每一天，都流著汗水，但在流汗的同時，我收穫了更多，在這三天兩夜的訓練時間中，我受益良多，讓我長了見識，從根本上提高了自己。
這次拓展的許多專案都很注重團隊的協作，例如：信任背摔、孤島求生、畢業牆等，可以將一個團隊的協作精神發揮到淋漓盡致。團隊的協作，是建立在相互信任、團結的基礎上的，還更需要一種可貴的犧牲精神。每項活動後，教官都和我們一起做總結，每個人都要說出自己的真實感覺。
讓我感悟最多的一個專案就是"信任背摔"。團隊、自信、勇氣，在這個專案中都得到了極大的考驗。信任背摔，隊友依次從一座高1。6米的臺上直身向後倒下，其他隊友在背摔臺下雙臂做保護。這項任務看起來簡單做起來就難，它充分體現出團隊這間的相互信任與責任。當我在摔的時候，我完全信任臺下的隊友，正如在工作中，我信任我的同事夥伴們。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長時間的相處下，在彼此相互認知的情況下，才能形成。在臺下接的隊友在接的時候能不能用出百分這百的力氣去保護隊友，它也反應出自己所在職位應負的責任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今後工作中應多為同事著想，多找自己的原因，這樣我們的單位才能更加團結，更加進步。
孤島求生：充分體現了統籌，協調，合理排程等因素。把三個島的人怎麼按時的救到一個島上，怎麼還能把所有其它的任務都完成。通過完成這個專案我們知道在工作中怎麼安排"重要的，但不急"，"不重要，但是很急"，的工作，工作中不同的職位、不同層次的員工之間如何進行有效溝通，提高工作的主動性，突破思維定式，用創造性思維尋求解決問題的有效途徑，資訊的公開、共享創新、風險意識，運用合理的判斷及時進行決策。這個專案我們沒能順利的完成，我理解到在平時的工作中，要善於與不同層面的進行溝通，而對自己解決不了的問題又要懂得向上級彙報，自己下決策時，不能被瑣碎之事幹擾判斷，要科學地判斷和決策，還有就是大家都必須明確團隊的任務和目標。
每當完成一個專案後，大家坐在一起，聯絡我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該幹什麼。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，沒有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎？第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
這次拓展訓練雖結束了，但它卻激發了我的鬥志，使我領悟了做人的道理，處理問題的方法。我認為它不僅僅是一種簡單而留於形式的訓練，它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在幾個團隊專案中，我們隊伍取得了最後的勝利，我們鍛鍊了團隊之間生死的信任和團結的精神，這增強了我們的凝聚力。通過這次訓練我有以下幾點感悟：
1、要注意每一個細節，要做好每一個細節，才會取得成功，細節決定成敗。
2、任何一個團隊，都需要個組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作。
3、學會傾聽、分析、做好方案後再去實施。並在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統籌安排才能事半功倍
4、合理分工，相互配合。在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
5、溝通與信任。溝通，這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
6、集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。
7、紀律的約束：在信任背摔時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話說沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！
總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了我對集體的參與意識與責任心，這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。
戶外拓展訓練心得體會7
4月11-13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裡，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的專案，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個專案給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支援是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務......
戶外拓展訓練心得體會8
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎麼團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。
xx年4月xx年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由於平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠佈公、交流溝通、團結互助，增進了瞭解，加深了友誼，這也是利於我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛鍊體魄，磨練個人意志，增強適應能力，相互協作，形成有力的戰鬥團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優秀的團隊精神。
戶外拓展訓練心得體會9
上週末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個專案使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個專案的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之後，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支援的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之後，最後用行動證明了我們的實力2秒多鍾，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂後心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之後，教練向下方問：“下方的夥伴，你們準備好了嗎？”對於臺下的夥伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人牆是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然後驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支援你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這麼形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的夥伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最後的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的`筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個專案叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業牆”是我們所有參訓隊員要共同完成的最後一項挑戰，20分鐘時光，4。2米的光滑牆壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之後，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在藉助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那裡請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面牆，人生中有多少次我們就在這樣的高牆面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高牆。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰，不僅僅是體能、更是意識；挑戰的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支援和信任。衷心祝願我們中心明天更完美、更輝煌！
戶外拓展訓練心得體會10
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌――勇敢――勝利的過程，成功了後心裡有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的專案對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練專案告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務，這個專案讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1. 分層管理、明確領導極其重要教師拓展訓練每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。在做集體拓展專案時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
戶外拓展訓練心得體會11
20xx年5月21日(星期六)，踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領下來到了風景秀麗、景色宜人的龍福山莊進行戶外拓展集訓。
集訓前，我們66人被分成了4個小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長。我們隊起名為“戰狼隊”，口號為“戰狼戰狼，我們最強”。通過“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業牆”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結一致、集思廣益，才能使我們的公司發展的更快、更好。
其中“畢業牆”這個活動帶給我的感悟最深。在活動開始前，教官就活動的目的、操作方法、人牆搭設、個人如何發力、團隊如何協作等等細節一一講解，從第一個人開始起跑搭設人梯，直到最後一個人雙手環抱倒數第二個人的腿被隊友拉上高達4.2米的牆體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示範，讓我們全體參訓人員真正理解了“畢業牆”活動的真諦。4.2米的高牆，任何個人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對於一個人心齊、泰山移的團隊來說，這就算不上什麼了。
活動開始後，第一批攀登高牆的人踩著身強力壯的隊友們搭成的人梯輕鬆登頂;緊隨其後的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕鬆登頂;身體柔弱的女性團隊登頂後，趕緊返回起點，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊;最後一個攀登者要求體態輕盈、身材修長、並且要求有一定的臂力，在倒數第二個攀登的隊友離開地面1.8米時，奮力躍起，雙手環抱隊友的腿被身強力壯站在牆上的隊友合力拉上高牆，這時，這個活動就結束了，當時在最後一名隊員成功登頂後，好多隊友都流下了激動的淚水。整個活動我們用時7分23秒，教官說這個成績對於我們這麼多人來說算是很優秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
在公司，我是一名專案經理，與自己的實際工作相聯絡，我最大的心得是：
一、在進行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進展做一定程度的預判，對整個工程專案做到事前控制、事中控制和事後控制。
二、發揮集體中每一位成員的特長，集思廣益。其實每一位員工都是很優秀的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱鉅的任務，能不能克服一個個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
三、在困難面前，我自己的心裡素質還不是很好，通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時刻提醒自己：相信自己，勇於把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!
拓展訓練結束了，但是我堅信每一位參與這次活動的員工，都會從培訓中得到了或多或少的啟發，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個更長的磨練時間。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經歷。
戶外拓展訓練心得體會12
星期六一大早我就起床了，因為我們今天六點半我們就要集合去平邑大窪立人拓展訓練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車上，我們一起討論這裡有什麼專案，我們心裡也都有點小小的害怕。我心裡在想：那有什麼可怕的呢？我肯定能行！
經過一路顛簸，我們終於來到了訓練基地！稍做休息，我們見到了我們的教練員，教練把我們六十個人分成四組，每組就是一個團隊。經過簡單介紹，我們便開始換上教練帶過來的黃色上衣，戴上了小紅帽，然後到會議室集合。首先教練做了一系列的訓練介紹，然後讓我們做了一個小遊戲，遊戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個人上臺表演，遊戲的規則是：這八個人都用自己的食指託著這根竹竿，從差不多眉毛之處一齊往下放，一直放到膝蓋下方。這期間，不能有任何人的手指離開竹竿，一旦有一個人的手指離開，遊戲就失敗了。我們派出了八個人做這個遊戲。再經過一番商量之後他們開始了遊戲。可是出乎我們意料的是，他們沒有舉著杆子往下蹲，而是往上舉了，遊戲失敗。我們在下面也沒聽清楚他們是怎麼商量的，反正都在七嘴八舌地說著。第二次又開始了，杆子仍然是先往上舉的，真是急壞了我們臺下的人，到底是怎麼回事呢？難道沒聽清楚教練的話嗎？幾番商量試舉之後，仍然沒有成功。我們在下邊著急得很，這是有幾個同事上去幫忙分析了一會，終於，這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終於舒了一口氣！之後教練員讓他們分別說了一下自己的感受。同志們都發表了自己的見解，總起來說就是第一，要聽從一個人的指揮，按統一口令執行，大家齊心協力才能完成。然後教練又給我們做了小結，並且佈置了任務。教練規定我們在二十二分鐘內來給自己的團隊起隊名、隊旗、隊歌和口號。大家集思廣益，分工合作，最後確定了我們隊的隊名是“閃電隊”，隊歌是於學慧根據歌曲《真心英雄》改編的：在我心中，每人都是英雄。要用信念讓你實現今天的夢，我們閃電，團結一定取勝，攜手一起來做一回英雄……
首先開始的專案是＂信任背摔＂。
這一項可能是最難的，並不是說它本身的難度係數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往後倒的時候，無論是誰都會有一個心理鬥爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。這項活動讓我深刻地體會到了信任與團結的重要性。同樣，在學習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務．
接下來的專案是“盲人方陣”。
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是並沒有告訴我們做什麼，當時大家一陣混亂不知道將會發生什麼事情，教練把我們依次拉開，最後告訴我們要用繩子圍成一個正方形，並且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎麼去做，隊長楊典相帶領著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多麼不易，多麼堅強啊！經過了困難重重，我們終於在規定的時間內，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務。在這個專案裡我認識到任何事情的發展都有一個漫長的過程，沒有過程就不會有結果，而想要有一個好的結果就要在過程中不斷修正出現的問題，做到防微杜漸
第三項高空抓槓：
“空中單槓”，這個專案我想策劃者的目的應該主要是激發人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對於精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“閃電隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們隊員劉豔戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫槓，戰勝了自己，鑄就了我們“閃電隊”的輝煌。這個拓展訓練專案主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個專案。這也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步
第四項是孤島求生之大智慧孤島求生
這個專案是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個專案的最終目的是在規定的時間將所有的人集中在平安島上。這個專案主要是考驗一個團隊在接到任務後高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多資訊中找到最有效的資訊。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務後利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，由於我們沒有弄明白此次專案的主要目的，三個任務迷惑了我們，導致了我們珍珠島沒有救出我們的隊友，活動失敗了。從活動中，我們總結出，首先我們這個領導組應該分清任務的主次，運用我們的智慧來拯救我們的隊員。領導好了團隊才能夠使任務完成得又快又好。
第五專案就是“穿電網”
“穿電網”使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此遊戲中由於我們先組織好，讓比較胖的男同志先過，之後我們又一起依次的按體重的標準過，這時，我們不分男女不分老少的齊心協力穿越電網，但由於我們的經驗不足，有點心急，導致了我們隊中幾個隊員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱鉅的任務。其次，“過電網”專案讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要。
現在簡要的談下自己最深的幾個感受！
1：人最大的敵人是自己。
還沒有參加之前，總有個聲音：“怎麼辦？我害怕。”看到那麼多從未嘗試過的專案自己又有恐高症，感覺自己真的是不能完成這些訓練。總有臨陣脫逃的心態！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個聲音又在說：“沒關係，你行一定能行。”然後所有的專案都是本著這個心態來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己。”在這裡我要感謝我的團隊，真的感謝14個隊友給我的信任和支援。使我更清楚的認識到自己還有這麼多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰自我，挑戰極限！
2：團結就是力量！團結定能成功！
3：要相信自己、信任搭檔、信任團隊。
4：成功後的喜悅、興奮、及更深的認識自己。
5：不要放棄任何一個可以引發自己潛力的機會
6：要有強烈的集體責任心！和團隊意識！
7：只有不敢做的，沒有不能做到的！
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝學校給我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支援與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，願我們更團結、更堅強！
戶外拓展訓練心得體會13
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎樣團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。
使我感受最深的是逃生牆，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面牆前，牆面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵牆，並且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道牆不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰友的協助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規矩後給了我們五分鐘的討論時光，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時光上去拉我們五分鐘後我們開始了好不容易我們“逃生”幾個人，突然教練吹哨喊停，結果全部回到所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領導要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心裡很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高牆上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生牆方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父
母養的，在家裡我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領導受到了懲罰，先20個後40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最後他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，鬥志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐後的擠到牆下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了牆上，漸漸的下方的人越來越少，最後只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最後我們的“船長”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”瀰漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導、感謝公司領導的關懷，同時也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什麼是“感恩”“職責”“犧牲”
我們每一個人都有說不完的“多謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心裡的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。
短短兩天的拓展訓練就這樣結束了，時光雖短，但收穫良多，這次拓展把妙趣橫生的任務和工作、人生、事業、團隊、親人、朋友聯絡在了一齊。
戶外拓展訓練心得體會14
集團為了慶祝公司成為10週年，集團提出“發展才是硬道理”的戰略目標，集團業務中心隨即確定了“內強素質，外樹形象，保持穩定，科學發展”的核心任務。圍繞這一核心任務，讓廣大中層管理人員能夠儘快熟悉崗位職責，確定適宜的工作方法，跟上集團總部的要求和步伐。集團總部在10週年即將到來之際，精心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅，以期藉助這樣一個別樣的形式，組織各部門的管理團隊迴歸集團的大家庭，接受一次團隊拓展集體活動。
拓展訓練伊始，兩位副總園長分別就集團10週年後的發展方向、規劃，集團業務工作的任務和思路等與大家進行了分享，並對今後的工作提出新的要求與期望。隨後，由笑翻天樂園陳教練擔任主教練，大家開始了本次培訓的團隊打造環節。一個“藍絲帶”的遊戲，再一次將所有人員彙集到一起，凝聚成一個整體，凸顯了本次會議的主題“凝聚、交流、提升”。正如園長所說的，“我們希望通過這次培訓研討，讓每一個成員通過凝聚與交流，達到提升自我的目的，並且最終能夠通過自我的提升帶動整個園所、整個幼教集團的提升，實現又快又穩的發展這一目標”。
我們的第一個專案：高空斷橋。規則：繫上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然後上斷橋（僅有20釐米寬），向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然後在10米的高空，用立定跳遠的方式跨越1。5米的斷橋，跳過之後，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越；若不能成功跨越，或著膽怯，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時間要求3分鐘之內。
隊長義不容辭一馬當先，要第一個跨越。看著年輕的隊長意氣風發，不由得心裡羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊長的神情也嚴肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊長加油，隊長加油！”不愧是當過兵的熱血男兒，定神之後，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧。”只見隊長喊出一二三之後，一個箭步跨越成功，我們歡呼起來，成功了。整個團隊也沸騰起來！
一天的培訓，感觸頗深。特別是畢業牆，原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情願的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結果。看著被我們踩著的男生同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。
然後想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的願望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什麼時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動於衷嗎？我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多麼的優秀，只需要你能夠真正意義上生活著。
通過這次培訓，讓我感受到集團大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量一天的體驗式培訓結束了，感覺收穫很多。在體驗中收穫，在收穫中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今後的工作也會更有針對性，目標更明確。
戶外拓展訓練心得體會15
通過兩天的戶外拓展培訓，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓外，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初，雖然想到這是類似軍訓那些活動專案，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起，突然覺得這環境是那麼地熟悉，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現在眼前，心裡在想，自己何不曾也是這麼想著，有著這軍人般的身軀與奮鬥作風，只是在社會的經歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!
當教練讓我們集合的時候，才發現很多基本的東西都已經拋棄了，那些站姿、動作、時間觀念，還有紀律，尤其是團隊的那種責任歸屬感，似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發，甚至是前一晚的時候我有在深思，這次去拓展，應該帶上一些什麼問題，帶著什麼樣的收穫回來，其實我就想把一切關於團隊相關的收穫都帶回來，結果這次也真的讓我收穫滿滿的。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這麼簡單的事情，你都應該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那麼認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當團隊一起的時候，你一個人做得再好就優秀了嗎?還應該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優秀，我始終覺得，在一個團隊中，你總應該要去想辦法讓你的隊友表現得更加優秀，自己才會更加優秀。
在高空挑戰的團隊活動中，我的收穫也是特別大，當你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當你走到了那個高度的時候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當你看到地面的夥伴們加油歡呼的時候，這股力量是多麼強大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當戰勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那麼簡單、快樂!
當然，我想我也會跟大家一樣，最後的畢業牆才是前所未有的感動，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定，當然也是懷疑的，因為沒經歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界裡面。一開始上去的時候我在扶牆梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰友，我感受的到他們承受著的壓力和心裡的顫抖，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現了，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好，很多危險動作都出現了，這非常不安全，隨後還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當中真的需要去用心執行，注意一切的細節，最後全部人都上去的剎那，感覺是多麼的幸福和感動，當然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經歷而已，我想要把它帶進生活和工作，讓這些經歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點可以做的更好：
1、要學會多分享、溝通、交流;
2、團隊的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;
3、熱愛工作，快樂工作，才能做得更好;
4、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結果;
5、團隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責任;
6、抱怨少一點，努力積極一點，不能想得太多而做的太少!