拓展遊戲是有助於團隊的精神發展，下面由本站小編為大家帶來的簡單的拓展遊戲，歡迎大家學習!
運球大挑戰
兩人用稍微較粗的繩子拉直，留有一定的縫隙，上面放上球，通過調整高低等，將球運到竹籃子的上方然後掉落進竹籃子。
鋌而走險走鋼絲
兩排站立於鋼絲的兩邊協助，兩名隊員站上鋼絲，面對面完成鋼絲之旅，完成之後，離起點最近的兩名繼續依次進行。
猩猩過輪胎
分組競速，可根據現實情況加大難度，將輪胎的數量提高。
群體盲人運水
將五人蒙上眼睛，為了防止隊員走丟，可以手搭肩膀或者繫繩子，旁邊隊友用聲音指揮。
空中樓閣
按圖中將木塊堆積好，在保持木塊不倒的情況下，然後抽離儘可能多的木塊，規定時間內，抽離的木塊越多者獲勝。
肥胖的聖誕老人
在超市買兩套超大號的運動服，裡面塞儘可能多的小氣球，然後分組競賽，小組成員將體內的氣球用手按破，用時最少者獲勝。或者為了加大刺激感，可以氣球裡面加水。
頂球接力
如果是夏天的戶外，頭頂上的桶可以加水，這樣會更加的刺激。
眾人控球
這個就不用多說啦，一看就明白了。
撞人足球賽
每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分組競賽，把對方撞倒的人數越多者獲勝。
眾人俯臥撐
數量做的最多者獲勝。
棒打耗子
兩名對手站在或者跪在指定位置(會轉圈圈哦)然後將對方棒打直到對方掉落為止。
看盤作畫
用鉛筆串紙盤作畫，眼睛不能低於紙盤。畫的最好者獲勝。
親子游戲-運寶
用廢舊的被子或者其他不容易磨損的物品運送寶寶，最先到達目的`地者獲勝。
親子游戲-寶寶吹畫
用吸管對著顏料吹，發揮想象力，創造力吹畫。
眾人運棍
分組接力賽，所有人的腳背上放上一根長棍，最先將木棍運送至目的地者獲勝。
齊心協力運球
分小組比賽，哪一組最快將運到指定的洞內，誰就獲勝。
板塊競速接力
分組競賽，將小組通過小板塊從起點運送到目的地，用時最少者獲勝。
盲人運啞
分組競賽，矇眼人將啞人，通過隊友的引領到達目的地。用時最少者獲勝。
齊心協力堆塔
小組競賽，將橡皮筋用繩子三或四等分的綁好，每個隊員扯一根繩子，將散亂的杯子堆成塔狀，用時最少者獲勝。當然也可以加大難度，將拉繩子的成員蒙上眼睛，找一名leader用聲音指揮。
倒黴球
所有成員圍城一圈，並且每個人被編上序號，中間站一位成員，隨即將球拋向空中，然後隨即叫一個編號，被叫到編號的成員立即接球，確保球不落地。如果球落地，其他周圍的成員趕緊向外散開直到他撿到球，大喊“冰凍”，然後他(自己也被凍住了)儘量將球扔向某個成員並砸中他。如果被砸中，那麼出局。如果沒有，那麼扔球者出局。
蜈蚣比賽
小組競賽，最先到達目的地的小組獲勝。
青蛙接力賽
分組，每組坐著瑜伽球彈跑。用時最少者獲勝。
協作大挑戰
所有成員都站上平衡木，用時最少者獲勝。
傳球接力
分組競賽，第一人從頭頂往後傳給下一個隊員，下一個隊員從胯下傳球給下一位，依次交叉進行。規定時間內，傳球最多者獲勝。