夜已深沉，電腦前的你是否還沒有睡意呢?抑或是已經哈欠連天了?在此奉上適合臨睡前聽的樂曲，希望朋友們能喜歡。
適合睡前聽的音樂
1.夜的鋼琴曲(五)
2.神祕園系列
st life，秋天的旅程
4.悽美哼唱《天空之城》
5.穿越時空的思戀
6.班得瑞，初雪，輕音樂
15首適合睡覺聽的輕音樂
7.滌盪心靈塵埃，寂靜之聲，班得瑞
the rain
9.和蘭花在一起，輕音樂
11.輕音樂，天籟童聲，法語電影《蝴蝶》主題歌
12.水邊的阿狄麗娜，輕音樂
13.斯卡布羅市集，莎拉布萊曼
14.最終幻想，鋼琴曲
15.千與千尋，幸福的味道，純音樂
睡前聽音樂的三大好處
1.改善情緒，減輕抑鬱
音樂是對付憂鬱的良藥，無論哪種文化，音樂都被認為是“心靈的雞湯”。大家都能體會到音樂能使人精神矍鑠。現代研究已經證實音樂的心理治療作用。明亮、樂觀的音樂，猶太音樂，薩爾薩舞曲，瑞格舞都是對付憂鬱的良藥。
2.鎮靜睡眠
對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕鬆的古典音樂。許多失眠的人發現巴赫的音樂很有效。研究人員發現，在睡前聽四十五分鐘輕鬆的音樂，能讓你安睡一夜。
輕鬆的.音樂減輕交感神經的張力，減輕焦慮，降低血壓、心率和呼吸頻率，同時通過放鬆肌張力和消除雜亂的思緒而有助於入睡。
3.使注意力更集中
無論你多大年紀，無論你健康或臥病，聽那些令人放鬆的音樂都能延長注意力集中的時間。雖然尚不清楚那種型別的音樂更好，或者那種曲式更有益，但有許多研究表明，音樂對注意力集中有明顯的效果。
寶寶睡前歌曲推薦
1.也許
2.一封家書
3.夜的鋼琴曲
4.洋娃娃的夢醒
5.森林狂想曲
6.睡吧小寶貝
7.夢之星空
8.滿天星
9.小美人魚
10.巴格達之星
11.雨滴
12.慢活情調
13.甜蜜橙戀
14.雨的印記
15.粉紅色的旋舞
16.祝福您和寶寶
17.海瓊斯小夜曲
18.早安曲
19.小雨和花
20.隨想圓舞曲
21.你的笑靨
22.卡農
23.微笑裡的祕密
24.檸檬氣泡水
25.光合作用