跆拳道是用來防身的，還可以強身。這句話是後來我才覺得很有道理。
暑假裡爸爸一定要我去學跆拳道，我去學了跆拳道，一開始我還是不願意，可是我看見有許多比我小的人也在練習跆拳道，我也想試試，剛開始什麼都不會，連繫腰帶都不會。後來，教練告訴我們跆拳道有許多種踢法，有：正踢、騰空正踢、橫踢、騰空橫踢、騰空擺踢、側踢、後踢、旋風踢、下劈這幾種踢法。記得第一天去練跆拳道的.班，我們先做了幾個熱身的活動，還做了橫叉、豎叉的練習，練得我腰痠背痛腿抽筋，過了一會兒，老師又叫我們跑了幾圈，跑完了步，老師就叫我們練習前踢（又叫正踢），要踢正踢，先要練好提腿，腳再繃直，最後踢出去，我練習了好幾十遍，終於學會了正踢，但還不是很標準，所以回到家還要多練習，爭取下次能把這個動作踢得很完美。
雖然每天都是汗流浹背，腰痠背痛，但我還要努力，把基礎打好，以後學得就會學得簡單一點，我喜歡跆拳道，因為它既能防身，又能鍛練身體，所以我非常喜歡跆拳道。