現代舞的魅力，不僅是現代舞藝術的存在，更是所有現代舞者的生命伴侶。每個人內心深處都有無法言說的快樂或羞辱，有的連最親密的人都不可能會知道。現代舞，它將日常狀態的生活表達，精神追求，審美差異，社會生活的千姿百態，抽象的昇華為舞蹈藝術化的人體表情、姿態、動作，併成為一種特殊的肢體動作，就是所謂運動的身體語言，向觀眾傳達出某種情感、思想、精神、意境，使觀眾獲得審美體驗，產生的聯想，從而實現社會價值和藝術價值。
一、現代舞的審美突破 ：身體語言的“美”與“醜” ：
“運動的身體”乃現代舞之主體和重要特徵，用運動的人體去說，是現代舞表現的最主要手段。身體是我們最熟悉的皮囊，夾雜在物質和精神之間，社會觀念的影響，使舞者和現代舞作品具有了自我審美思辨的意味，這種意味是整個社會對於身體和身體語言存在的“美”或“醜”轉變觀察。現代舞就時常對醜陋的身體進行揭露與批判。長時間束縛的身體被來自內心的狂野震撼，被自由的審美觀念所吸引，從生活走向生命的舞蹈，體現出更豐富多彩的生活。因此現代舞的身體是返本歸真的寫實。
二、現代舞的身體語言：現代文化的言說方式：
現代舞的.身體語言不同於文學語言，它更加抽象，其含義具有不確定性，也因此更加寬泛。它通常與形體造型、空間運動線，道具的利用及畫面排程等緊密結合，動作與動作連線之後的昇華，也是動作生成“新質”語言的過程。現代舞中有太多的現代文化的言說方式與審美欣賞都不再只停留在表層認識上，而是要滲透進入到所有在運動中的身體語言的本質裡，從中感晤現代舞身體敘述的真實意識.
三、現代舞的主體：人人都是舞者：
現代舞沒有框架，舞者不論年齡、性別、地區，都能在現代舞中找到自己，延續自己的生命。我們講自己的故事，一生的經歷，我們都認真、從容地演自己。那是屬於現代人擁有的自由舞者的空間。不要因為人家不喜歡、不理解就改變自己!人類肢體舞動時是最原始、最真誠、最即興的慾望。現代舞主張任何身體都可以是現代舞主體的工具、任何人都可以是舞者的觀念，主張擺脫歷史文化積澱、返回身體原點的觀念。現代舞者，可以是每一個民主、自由、平等的運動中人類的身體。一切社會的政治、文化、道德以及人的世界觀等意識形態問題都可以通過人的身體傳遞出來。
運動、節律、生命，生命的存在與生命存在的感受結合成現代舞的主體與初衷，讓現代舞徹底地回到人、回到充滿個性的活生生的人的靈魂;讓現代舞迴歸到生命本身最原始的運動。以這種特殊的身體語言符號，揭示生命的本質。千萬別鄙視你的身體，別小看你尋常動作的企圖。人類最初就是憑藉動作的觸知與世界建立關係的，動作知覺經驗成了事物概念的基礎。因此，身體動作語言是人類一切知識經驗的基礎,一切運動的身體語言被視為舞蹈中的“文化體現”，現代舞的“主體支柱”.