心理測試:你是怎樣的壓力處理者?

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面對壓力,你會怎麼處理?你的心理是怎麼樣的?以下是小編為大家精心整理的心理測試:你是怎樣的壓力處理者?

心理測試:你是怎樣的壓力處理者?

測試開始:

你正在尋找停車位,終於找到一個卻發現車位很窄,這時,車裡的同事大聲聊天吵吵鬧鬧;停了兩次都失敗了,同事卻在催你,這時,你會怎麼做?

A、嚴肅的命令同事安靜,讓你專心停車

B、關掉音樂,繼續停車

C、暫停幾秒鐘,深呼吸,調整情緒,繼續停車

D、放棄這個車位,繼續尋找容易的停車位

測試答案

A、幻壓者

什麼幻壓者,這種型別的人常常把普通事件看作是壓力事件;所以,他們時常處於心理強壓下,無法控制情緒導致他們會出現緊張的人際關係。雖然他們從不懼怕壓力,但是,壓力又是他們巨大的負擔,壓力出現時,他們時常勇於面對,但是一旦事件失敗,強大的自我心理壓力使他們心中產生巨大的落差,這時,失敗的悔恨、憤怒就會充滿心中;總之,這種型別的人較難相處。

B、抗壓者

這種型別的人在面對壓力時常常看起來的很平靜,當壓力來臨時,他們很容易的就能分析出這件事情會給自己帶來怎樣的壓力,這時,如何拒絕這件事情或處理好壓力已經在他們心中瞭然於心。他們通常在面對本來就很難的事情時,心理已經不會再給自己壓力,順其自然和努力而為之是他們的心理安慰,所以,他們是比較好相處的人,因為他們面對壓力時,既不會對自己慪氣,也不會對別人爆發。

C、恐壓者

這種型別的人將壓力看作是災難,當壓力來臨時,他們的第一反應是逃避,無法逃避的,焦慮的心理也會一直伴隨。所以,他們幾乎不會主動接受帶有壓力的工作,這也是失去很多好機會的原因之一。但是,大部分的恐壓者往往都是非常努力,因為比起工作壓力,失敗帶來的壓力會使他們更恐懼併產生強烈的自責感。你可能會感覺他們很累,因為很多時候他們都是負能量滿滿。

D、喜壓者

這種型別的人往往出現在較為成功的群體之中,他們把壓力視作一種動力的源泉和靈感,有壓力的工作會讓他們更有興奮感。他們不僅勇於面對壓力,更喜歡尋找壓力,但是他們可以很好的把握自己的能力和壓力之間的平衡,不會尋找超越自我能力太多的事情,能夠很好的平衡壓力。他們生活和工作中,較為樂觀積極,有較強的表現欲,在激勵自己的同時也能鼓舞別人。所以,這種人通常讓人感覺較為舒服和快樂

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