測試:你是個工作狂嗎

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有人上班是得過且過就好,有人卻是不折不扣的工作狂,眼中只有工作,下面小編帶來測試:你是個工作狂嗎?

測試:你是個工作狂嗎

當今社會是一個競爭激烈的社會,每個人都在忙碌的生活,忙碌的工作,忙碌的掙錢,忙碌著...你也是其中的一員吧?那麼你是個工作狂嗎?做做下面的心理測試題,來測試一下吧。

Q1 假設你的眼前有一杯水,你認為裡面裝有多少水?

一點點→6  滿滿地→2

Q2 你喜歡在哪裡看日出?

山上→8  海邊→3

Q3 你喜歡下面哪一個字母?

M→8  Q→4

Q4 當你有煩惱時,有兩個以上可以訴苦的好朋友?

是→10  否→11

Q5 你的皮夾中放有自已的名片?

是→9  否→7

Q6 你看到一對情侶在飯店門口,你直覺認為他們的動作是?

剛進去→5  剛出來→7

Q7 你喜歡打麻將或玩賭博性的遊戲?

是→9  否→10

Q8 在開會時,你會明白表示自已的反對意見嗎?

是→12  否→13

Q9 坐捷運時被踏了一腳,你會踩回去嗎?

是→13  否→14

Q10當你聽到有人批評你的公司或上司時,你會生氣嗎?

是→14  否→15

Q11你是宿命論者?

是→A型  否→B型

Q12你會去打小鋼珠?

是→B型  否→C型

Q13你喜歡什麼顏色的衣服?

白色→D型  白色以外→15

Q14如果有位很靈的算命師叫你改名,你會改名嗎?

是→E型  否→D型

測試結果分析:測試你是工作狂的指數

A型:工作狂指數 90%

你是個相當努力,腳踏實地的人,再加上有過人的毅力與意志力,所以任何的挑戰都能一一克服。在別人眼中,你是個十足的工作狂,好象全年無休息一樣地拼命工作,雖然你的付出都能有回報,也比一般人的成就來得高,但卻失去人生的一些樂趣,甚至讓別人認為你是個相當無趣的人。所以不妨偶爾將工作放下,畢竟人生不是隻有工作。

B型:工作狂指數 70%

與其說你是個工作狂,還不如說你是個好奇寶寶或好動兒,對任何事情都興致勃勃地想去嘗試。別人眼中的你,同時也是個玩樂高手,所以人緣相當好,在公司中多居領導地位,是部屬眼中有能力的上司;但要注意的是多把時間留給家人,不要只顧朋友或同事喔。

C型:工作狂指數 50%

大部分的人多屬此型別。每個人都是為了收入而工作,當然最希望的還是薪水不錯,且又能學習到一些東西;但卻不希望自己的生活中只有工作,因此能正常上下班,其它時間做自已想做的事是最大的渴望。這樣自然也不會期待飛黃騰達,只要一份安定快樂的生活就好。要注意的是,由於你是個相當沒耐心的人,所以可要多培養自已的耐心。

D型:工作狂指數 40%

你是個很情緒化的人,做什麼事情都看心情的好壞而定。心情好的時候幹勁十足,加班熬夜都樂在其中;可是一旦心情不好,就提不起一點勁來做,久而久之就會讓周遭的人覺得你太小孩子氣。當然這對你的工作也有不好的影響,可要特別注意。

E 型別:工作狂指數 30%

你常想如果能夠不必工作,天天都可以玩樂那該多好。因為你是個玩性很重或個性消極的人,所以相當不喜歡工作。工作對你而言只是賺錢的方法而已,似乎不具有太大的意義,所以你常常工作一段時間後,就會想休息一陣子,因此換工作的經驗相當豐富。如果你還年輕當然不要緊,但如果你已經上了年紀,以後可會很辛苦。

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工作狂的腦力勞動者,幾個身體的危險訊號!

有關猝死,醫學有很多詳細說明,病因無外乎心肌疾病、惡性心律失常,怎樣防微杜漸預防猝死??怎樣去認識發生疾病風險?這才是問題的關鍵,逝者安息,生者需要關注自己的健康

高智商的勞心者,包括年輕人的猝死,可以不是高血壓/高血糖導致的動脈硬化!可以不是冠心病!也可以不是肥胖! 但一定是心臟吃不消。不經意間,長期生活規律紊亂,忙碌工作,神經繃得過緊使得心臟一直處於應激狀態,都是導致心源性猝死的病因。勞累到了這個地步,已經進入疾病狀態了,只是未引起足夠的注意了。

所謂的勞心者,累的不是大腦,勞累勞神的是心臟,腦力勞動思維活躍狀態下,躺下來心率不慢,心臟沒有足夠的休息時間,怎麼能夠健康呢?晚上酒後心率快,心臟還是不能消停。腦力勞動者累的就是心臟。長此以往,腦力勞動者首當其衝受害的還是心臟,即使沒有高血壓、沒有高血糖、心臟沒有休息時間,這就在製造危險。

一生一世心臟一直不停止跳動,怎樣保持心臟健康?怎樣跳動有力?很簡單,有運動習慣,但又不能運動過度,心臟就有力。哪怕每天十分鐘運動鍛鍊就可以保持心臟跳動有力。

怎樣讓心臟合理的休息?很簡單很簡單很簡單。每天給心臟慢下來的時間!睡眠的過程中心率慢下來、還有每天固定時間讓自己入靜,讓心臟慢下來,這就是對心臟最大的保護。喝茶飲酒憤怒興奮都不能使得心臟慢下來。靜坐時心臟沒慢下來,安靜平躺時心臟沒有慢下來歇會兒,這就是對心臟的傷害。

怎樣發現又能防微杜漸呢?有幾個危險的生理訊號:

體能減退:大多數人都認為自己體檢各項指標正常就是健康,其實體能減退就是衰老的開始,而腦力勞動者的體能減退,其實就是心臟功能的衰退,心血管系統的衰退。沒有任何體力勞動,慢性長期工作狂的疲勞就是心臟的`衰退。

試試看,您能夠爬幾層樓不用休息也不喘氣?六層樓行麼?突然狂奔100米,會不會氣喘胸悶?酒後心跳快多久能慢下來?常年喝酒之人,體內脂肪比例一定高,體內肌肉比例一定減少,喝酒後夜間心率快,心臟沒法休息,定會發生早衰表現。喝酒就是透支心臟,要解酒,最好不喝酒。

肌肉比例的減少:有研究報道,肌肉減少的人心臟功能減退,而心臟功能的減退,肌肉也會相應減少。肌肉是人體的第二心臟,年輕的心臟配合適當的肌肉比例,迴圈系統的健康不僅僅需要心臟肌肉的力量把血泵出,也需要肌肉的合理收縮。

試試看,您還能做幾個俯臥撐?您下蹲到屁股靠近地面,也就是慢慢地深蹲,您能做幾個?這可是減低舒張壓最安全的方法。還有個極為簡單好笑的測試方法,左右打滾能做幾個而不累,如果打滾都覺得氣喘吁吁,那就滾一邊去,好好反省自己的核心肌肉有多差,衰老得有多快。

為了健康,測測自己的體能和肌肉力量吧!!很多人沒有體檢能夠發現的疾病,但是其實已經屬於疾病狀態。經受壓力和職業緊張,很多人經得起意外收穫,只有286的電腦,能做8核的思維運算麼?豈不累死?心理承受能力差,心臟就吃不消了。

別怕麻煩,勞心者必須評估體能,做做那些體檢沒有的專案吧!

初級:24小時動態心電圖,24小時分分秒秒記錄每個心跳, 如果心率該快的時候不快,該慢的時候心率不慢,這心臟就有問題了。24小時平均心率大於70次/分,這就是心臟調控失調的簡單標誌。躺下來心率慢不下來,就是心臟失控的訊號,如果繼續無視這個訊號,繼續折騰心臟,就容易出事!!!當然,動態心電圖也能發現沒病裝病的,幾個早搏死不了人。無視早搏發生的時間確實危險的。都追求高大上的檢查專案,24小時動態心電圖的深入閱讀,才是最精準的心臟功能體檢。心臟超聲是最基礎最可靠的結構體檢。

中級:運動平板心電圖,稍微運動負荷加大,心臟就吃不消,就有缺血表現,體能就現原形了。對於運動後有缺血心電圖人,強烈建議找懂行的心臟科醫生看。

高階:心肺運動試驗!!如果測下來發現身體主動攝氧能力差,那就得啥事都悠著點,不能經受各種刺激,該慢慢培養點運動習慣,讓心臟強大起來。