新學期開始，又有一群學生邁入了高三的旅程。大學聯考是人生中最重要的轉折點之一，相對應的高三是非常重要的一年。高三可以為改變你的命運提供一個機會，在心理上可以讓你更成熟，高三也是創造奇蹟的多發期，很多人的潛力也在這一段時間爆發。所以紮實的基礎，強硬的心理素質，堅持不懈的努力，都會為一個好的大學聯考成績打下基礎，除此之外，只需一套高效的複習方法，這樣你的高三就有備無患了。對此，專家提出了一些高效的複習方法，希望可以對高三新生的複習有所幫助。
分秒必爭。高三生學習貴在自覺，有的同學在夜深人靜時勤奮學習;有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學回家就趁熱複習。高三生應力求做到能夠鬧中求靜，不太多的受環境因素干擾，堅持不懈，做事專一，始終如故。不能把時間浪費在無謂的事上，特別要善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間裡記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。如此一來保證了學習時間，學會見縫插針利用好空餘時間，經過日積月累，效果很可觀。
聽從老師。對於高三學生來說，做到“聽話”也是很必要的，這裡的“聽話”是全方位的。如果你認為高三學習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你就錯了，學校和老師在高三一年中不會因為學習任務的加重，而放鬆對紀律的要求，反而會強化紀律以保證學習的.正常進行。學習上更要聽話，教高三的老師都是比較有經驗，複習的進度、複習的內容、複習的順序，都是長期教學實踐中總結出來的。大學聯考的變化及新要求，都會在複習中滲透進去。而不聽老師的教誨，認為自有一套很好的複習方法的學生最後會碰的“頭破血流”的。
以學為先。進入高三後，應儘量做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態。同時應樹立目標，不胡思亂想，一心向學，氣定神閒，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。
合理安排。把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每週有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐複習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。
學習互助。與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達;珍視同學間的友誼，在學習中互相支援和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法並相互交流心得。有了這種和諧的同學關係，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。
善於交流。學習中的交流是非常重要的。這裡包括同學之間的交流，同學與老師之間的交流，尤其應該做好與老師之間的交流，在交流過程中，可以讓老師瞭解你的學習情況，有利於幫助你解決問題。不會的題目要注重隨時解決，不要積攢起來。這種交流不只是學習上的，高三的複習是很枯燥的，心理上的情況出現，求助於老師也是正確的選擇，而你的這些情況在以往的學生中也許都出現過，老師知道如何解決，所以平時應注重多和老師交流。
自我調整。不迴避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕鬆順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什麼不可能的。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。
強化身體。高三長時間緊張的複習也會消耗大量的體力，而“體能”是需要堅持不懈的鍛鍊來積蓄的。高三學習時間緊，鍛鍊時間較少，這就要求大家充分利用好體育課、課間操這兩個時間段的鍛鍊機會。課間操在上完兩節課後，起到調節作用，使疲勞的大腦得到放鬆，以利於後面學習。高三每一節複習課的容量都很大，如果不好好利用課間操時間，會影響後面的學習。體育課更是在高三複習階段起到非常大的作用，緊張複習階段的體能基本上要靠體育課上來積蓄，更何況大家還要通過體育會考。