篇一：高三學習方法指導主題班會
我們高三了！
---高三第一節班會課
瞭解高三的複習三大階段
一、第一輪 老師是按章節而不是要點來說的 所以第一輪文綜主要是落實基礎 同時構建一個大概知識體
系
二、第二輪進行要點細化
三、第三輪 模擬試題
第一輪高三文科複習四忌：
一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高
考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題
的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。 三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨
意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分
點在哪裡。
高三文科生複習方法指導
一、從閱讀的技巧看，要特別注意四點。
1、是要重視關鍵詞（又稱段落主題句）。
它通常在每一段的第一句或是最後一句。要想一想，支撐它的依據是什麼？
2、是要善於把標題變成問題對自己提問。
如“偉大戰略決戰的勝利”就可變為：共為什麼要組織戰略決戰（背景）？戰略決戰是怎樣進行的
（過程）？戰略決戰產生了什麼影響（意義）？
3、是對某些重要材料要加深理解。
如需加深理解，可按“瀏覽—自我提問—閱讀—複述”的程式進行閱讀。
4、是如需較長久地記住的知識。
可使用“考試通過器”（又稱三R體系）：閱讀（READ）----逐段閱讀，弄明白作者在這一段中講了什麼，重點是什麼。這是關鍵一步，必須弄懂。記錄（RECOND）----對所閱讀的教材有選擇進行劃線，或歸類製表。背誦（RECITE）----對所劃的東西掩卷回憶並背誦，最好是出聲地背誦，背對為止。在時間分配上，背誦時間佔50%較為適宜。
聽好高三的課，應當做好下列幾件事
（1）端正聽課態度
（2）認真傾聽
（3）多種器官並用
（4）及時歸納
怎樣做筆記？
（1）學會預習與聽課。-------前提
（2）要把老師的授課提綱（要點）記下來
重點：①重要的概念、結論及其分析
②重要的知識歸類或知識框架（含線索、結構）；
③經典的例子或練習題；
④教師對某些問題的新見解和思考方法
（3）筆記應多次複習，使其作用得到充分發揮
①是強化識記 ②是看看是否有新的疑問
③是尤其要注意各部分筆記在整個知識體系中的互相關聯
面對浩淼“題海”，應該怎樣應戰？
第一、“任它長江水三千里，我只取一瓢”。換言之，我們應走“精練”之路。
因此，進入高三後，需要在老師的指導下，選擇一較好的複習資料以備用。
第二、要重視老師佈置的自行設計的練習題。
複習資料一般都是面對一個較大的使用群體，對個體的你未必適合。
一個優秀的老師一定會根據自己所教學生的實際情況、根據大學聯考的形勢，設計一些更具有針對性的練習題，供學生們選用。
對此，你應從自身的實際情況出發，選做其中的一些 。
第三、堅持“細水長流”。
許多同學對文科作業有認識誤區，以為數理化才需要天天做作業，文科主要就是看書，要麼就是做試卷。其實不然，作為一名文科生，文科作業恐怕同樣需要天天做，只不過不需要大量做罷了。需要注意的是，要儘量少做“抄抄書”就可以完成的作業；即使老師佈置了這樣的作業，也應努力用自己的語言重新概括與組織。這樣就能做一次有一次收穫，不至於感到是“無效勞動”。
第四，對典型題目要認真研究。
典型題目一般有兩類，
①較好的大學聯考題，特別是列入了大學聯考《考試說明》“題型示例”中的例證題；
②教師們設計的對某一類專題有“範例”意義的練習題。
所以要認真研究典型題目，是因為練習題是永無窮盡的，最有效的方法就把那些例題研究透，以達到舉一反三的效果。
高效率地學習的三條基本途徑
1、時間的安排
2、記憶能力的提高
3、考後的總結
週日建議
上午----整理一週的課堂筆記；
下午----休息與調整（睡個夠，進行體育活動，幹一些自己樂意乾的事）；
晚上-----重點科目或是薄弱科目的複習
篇二：高三年級高效學習方法主題班會721
高效學習方法主題班會
班會目的：學習方法指導
班會時間：2012-7-21
班會地點：各班教室
班會設計：
第一部分 掌握高效學習方法的概要介紹
第二部分 具體方法介紹
1、高三學生須知的六招高效複習方法
2、名師指導：高三學子高效複習五大妙招
3、各學科複習策略（語數外物化）
第三部分 結束語
第一部分 掌握高效學習方法的概要介紹
一、愚蠢的獵人
一個獵人在追趕一隻兔子。這時，兔子忽然鑽進了地洞。過一會兒，卻爬上來一隻土撥鼠，那獵人又開始追趕土撥鼠。土撥鼠爬上了樹，獵人最後什麼也沒有抓到。
獵人的問題出在哪兒了呢？
這就是他沒有堅定的目標，從他追趕兔子的那一刻起，兔子就已經成為了他的目標，但他沒有一直追下去。而是在半途中轉移了目標，開始追起了土撥鼠的身上。
----學習如果沒有目標，就如航海時沒有燈塔，很容易迷失了方向。
二、制定目標的重要性：
一些研究表明，完成同樣的學習任務，如果學習者學習目標明確比沒有目標可以節省60%的時間。沒有目標的學習像是飯後散步，有明確目標的學習像是運動會上賽跑。當學習中行為目標十分突出時，對學習困難的學生能發揮最佳的作用。明確的學習目標有時還通過對學生注意的分配以及注意集中的強度產生一定的影響，從而提高學生的學習成績。所以學生要給自己設定一個目標，想一下將來自己要做什麼工作，達到什麼樣的目的，併為之奮鬥。 學習要有堅定的目標
短期目標：一週，一個月所要取得的進步；
中期目標：以一個學期為期限，看看期末所取得的成績有沒有達到預期效果；
長期目標 ：以後理想的大學或者工作或者更多選擇。
三、高效學習方法：
（一）六先六後的學習方法
1.先計劃後學習
2.先預習後聽講
3.先複習後做作業
4.先獨立思考後請教別人
沒有獨立思考是學不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更紮實，可以使大腦變得更靈活。所謂學問，就是要又學又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鑽的體現。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎上求得別人幫助，但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。
許多經驗豐富的老師都說，那些經常問問題的同學，他們的能力要優於他人。平時，他們看起來似乎領悟得較慢，但在測驗或考試的時候，他們卻考得非常好。反之，那些平時似乎什麼都懂了的同學，到了考試的時候卻往往發傻了，考不出很好的成績。
5.先調整心態再參加考試
6.先打好基礎後靈活思維
第一、穿珍珠
（1）問題：很多同學都有過類似的問題：上課時都懂，但一下課卻做不好這樣的題目了。這就是知識掌握不紮實，不能嫻熟靈活地運用知識解決問題。
（2）解決方法：
首先是在課前預習，在預習中，發現不懂的地方，做上標註，在上課時就重點抓住這部分集中精力地聽，這樣可以及時排除疑問，課上就帶著預習中的問題去學習，更紮實得掌握好知識。課後要養成先複習，再寫作業的習慣。現在很多的同學習慣一邊做作業，遇到不會的題目再翻書查詢。作業是起到檢測練習的作用，這樣就無法取得實效了。所以要在做作作業前像“過電影”一樣把學習內容在腦海中回顧一下，然後再做作作業，就會有更好的效果了，這是“穿珍珠”的第一步。
其次就是每週把一週來學習的知識貫穿一下。也就是做周小結，可以合上書，複述下來，不清楚的地方再多看幾便，做到熟練得掌握運用。每月堅持做月小節，這樣就像穿珍珠一樣把知識貫通了。
第二、三本
作業本
積累本（適用於文科，如語文和英語）
改錯本（各科均適用，特別是英語和數學）
四、高效記憶
1.自信
你覺得自信心對記知識有沒有作用呢，我的感覺是很有作用的，說說我的經驗，小時候，我是比較喜歡看古詩的，背了一些，在上中學之後，有時老師提問一些課外的古詩，我總是能背出來，同學都覺得很神奇，其實那沒什麼的，就是多看過一點，但我就在心理產生一種暗示，我的記憶力比別人好，後來就越來越喜歡背，背的時候總是在想，我肯定比別人背的快，記的牢，結果就真是這樣。當然，不光是這方面，在其它方面也是，你的哪方面特別好的時候，你會有優越感，越是有優越感，你越會在這上面花更大的時間，以保持這優勢，而且有這種暗示，你會感覺學的很輕鬆。所以呢，我覺得要多多給自己暗示，要自信，這很好用的，你可以試著體會一下。
2.歸納
記東西是要多聯絡的，要多聯想，多規納總結，比如背英語單詞，可以分各種類別背，可以把形近詞放到一起背，效率很高。數理化這些科目，你可以試著把所有的公式，定理，都總結一下，按各種類別記到本子上，會發現看似很多的內容其實很少的，到用的時候需要哪個拿哪個，很好玩的。
3.反覆
知識記了忘忘了記是很正常的，背東西很強調重複的。說說我的經驗，我1月份剛剛考研結束，我考的是法律碩士，我那教材啊，120萬字的，每個細節都可能出題，都要看到的，剛開始一定記不住啊，所以要不停的重複，在8個月的時間裡，這書平均得看10遍以上，有的重點部分看的更是要多，而且，在每次看時，都會發現以前看時有遺漏的地方，都能彌補一下以前的不足的。只看一遍就想全記住是不可能的，這要有正確的認識。比如現在回想一下，有些原來會背的小短詩，我都記不太清了，因為不總去重複了，而我原來能倒著背下來《琵琶行》的，現在還是能，因為有人聽說我會，總是不相信，讓我背，我就背給他們聽，總是重複，所以儘管很長很沒規律，到現在記得還是很牢。
五、高三學習注意事項
黃金時間來記憶
尊重自己生物鐘
學習要有時間限制
對照計劃反省
公開學習計劃
六、討論
看了這麼多別人的學習方法
再來看看身邊同學又有什麼方法值得我們去學習呢？
第二部分 具體方法介紹
1、高三學生須知的六招高效複習方法
很多同學都會被沉重的課業負擔和即將到來的考試壓力壓得“喘不過氣”，甚至會產生分身乏術之感。還有一些同學無奈地表示，時間太少，既要學習新內容又要鞏固舊知識，根本無暇兼顧。因此專家提示，如何利用好有限的備考時間完成新知識的消化吸收和舊知識的鞏固，正是期會考之役的關鍵所在。
專家提醒各位同學，複習不能漫無目的，高效才是關鍵。著名的艾賓浩斯記憶曲線表明，遺忘的規律是“先快後慢”，因此同學們—定要及時、儘早地對所學知識進行復習，合理安排複習時間，制訂複習計劃，並嚴格按計劃執行。
高效複習六步走
研究表明，每天在課後用半小時來複習，效果要比做兩個小時的課後作業好得多，因為複習是為了檢查自己是否已經牢固地掌握了所學知識，如果缺少了複習，不但會影響新知識的消化吸收，還會在寫作業時感到很盲目。不僅如此，課後複習還能夠有效地幫助提高學習效率。
當然，複習並不是簡單的重複，而是應當真正理解複習內容，力求通過聽、讀、寫、說等多種途徑來提高複習效果。因此，養成良好的複習習慣，掌握正確的複習方法尤為重要。在這裡，專家就為同學們介紹了一套高效的複習方法：
第—步：新課講授後，花費2-5分鐘採用“過電影”式回憶法，趁熱打鐵，及時消化新學知識點。因為在這個時候，同學們剛剛獲取到新的知識，還未能夠真正做到全面掌握，所以就需要依靠及時地回顧複習來讓自己充分理解並且加深記憶。
第二步：午休時間，利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”式回憶一遍，加深印象，鞏固記憶。
第三步：下午安排20-30分鐘進行戶外活動和休息，有效緩解緊張的心理狀態，保持鬆弛有度的複習狀態。一般每堂課的時間為45分鐘，在課堂上連續幾十分鐘的高強度腦力運動，會使得學生大腦供氧不足，使他們產生疲勞感，從而使得思考、理解和記憶的效率大打折扣。所以如果想要自己時刻保持良好的學習狀態，學會及時地緩解腦力疲勞尤為重要。 第四步：晚上覆習時，通過與書本對照、與同學互相提問，將學習內容與儲存在大腦中的資訊進行對比，找出偏差和失誤。
第五步：晚上睡覺前，再進行“過電影”回憶，精銳教育考試研究院專家特別提出，此時的記憶效果非常持久，可保持兩週以上。
第六步：兩週後再“回爐”複習，便可保持已學知識點固若金湯，活學活用。
2、名師指導：高三學子高效複習五大妙招
捨得花時間鍛鍊和睡覺
很多在複習中陷入困境的同學常常混淆了學習本身和學習結果，他們以為只要保證了學習時間，抓緊每天每一分鐘刻苦學習，不停做題，就一定能取得好成績，而忘記了學習的目的是要學會，而不是學了多少時間。
事實上拼命苦學不能保證一定能學會，巧學、會學，才能學會。很多同學的學習方法是事倍功半，付出與收穫不成正比導致他們心理失衡。學習方法很科學，學習效率一定很高，當你拼命苦學而進步不大時為什麼不及時反思並改進學習方法呢？
高效複習要有身體準備，即要兩個捨得：捨得花時間鍛鍊，捨得花時間睡覺。沒有良好的身體做後盾，很難做到高效率的複習。
磨刀不誤砍柴工，每天要捨得20分鐘甚至半小時以上的鍛鍊時間，這極其重要。高三考生基本上每天學習時間都在12個小時左右，大腦極容易疲勞，捨不得時間鍛鍊，大腦昏昏沉沉，學習效率怎麼能高呢？
下課了，要到室外活動，教室裡人多，二氧化碳多，空氣不新鮮，大腦缺氧，人就容易睏倦，思維不清晰，上課效果不好。所以，每節課間休息的15分鐘要利用好，要像小老虎一樣跑跑跳跳，到樹下到草坪上呼吸新鮮空氣，為下一節課做準備。
同樣的道理，要保證一定的睡眠時間，要捨得花時間睡覺，保證上課時精神飽滿。如果晚上多學一小時，上課打盹10分鐘，老師講的重要的知識點沒聽到，得不償失。
早餐也要吃好，一上午的學習，大腦要供應葡萄糖，有的同學兩個包子一杯豆漿就打發了早餐，到最後一節課會由於低血糖而造成睏倦疲乏，聽課效果就會大打折扣，這是你熬夜兩個小時也補不回來的損失。
不會鍛鍊，不會休息，就是不會學習。科學的學習，不是拼時間，拼體力，而是提高學習的效率。真正的“惜時”，是高效率地利用時間而不是延長時間。
不要被動聽課和死記硬背
高效率的大學聯考複習的主陣地在課堂。所謂高效課堂，就是聽一節課的收穫相當於別人聽兩節課。怎樣做到？在課堂上，大腦要高速運轉，積極主動思考，要總是想在老師前面，去思考解題的思路，聽老師講的每一句話，可以帶一點批判思維去理解，這個思路好不好？還有別的思路嗎？甚至可以和老師爭辯，不要被動聽課，不要死記硬背，拒絕被填鴨。 高效率的思維不但要動腦，還要動嘴和動手，聽不明白的地方要舉手提問，不要怕不好意思，“臉皮薄，吃不著，臉皮厚，吃個夠”。經過自己理解的東西才是自己的東西，經過自己思考的東西才能學會靈活運用，思維能力才能提高。
在課堂上，要保持精神飽滿，坐姿要挺直，頭抬得高高，目光要有神，這個身體語言會給自己積極的心理暗示，也會激發老師的講課情緒。良好的精神狀態是高效聽課的保證。 做在題海中自由游泳的魚
篇三：高中學習方法主題班會
高中學習方法主題班會
高一（3）班
學習的目標：
如果人生沒有目標，就好比在黑暗中遠征。人生要有目標，一輩子的目標，一個時期的目標，一個階段的目標，一個年度的目標，一個月份的目標，一個星期的目標，一天的目標一個人追求的目標越高，他進步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。 通過主題班會，讓同學清楚自己的學習目標，認定目標不斷努力。最終形成良好的學習氛圍。 重點：科學的學習方法，學習方法與能力培養，提高效率。
過程：各小組準備後發言，交流討論，總結出適合自己的行之有效的學習方法。
課時：1課時
過程與方法
一、掌握科學的學習方法是成功的保證。
對於學習，很多同學有這樣的疑惑：為什麼我整天都在學習，可成績卻上不來為什麼上完課之後，老師講過的知識我都記住了，可到了第二天，回想老師前一天講過的知識大多都給忘了呢還有的同學回到家，趕忙做作業，一遇問題，趕緊翻書，看一眼書中的例題，然後繼續做。就這樣，看看書做做作業，總算把作業做完了，他就覺得完成了學習任務。這種做作業的習慣好嗎有效嗎
研究表明：學習的成功不僅要靠能力和勤奮，也要靠有效的學習方法。學習方法不當會極大的降低學習效率。
1、學習方法不當的表現
（－）學習無計劃
（二）不會科學利用時間
（三）不求甚解，死記硬背
（四）不能形成知識結構
（五）不會聽課
（六）不會閱讀
（七）抓不住重點和難點
（八）理論與實際脫離
（九）不善於科學用腦
不會聽課
這主要表現在：課前不預習，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學，聽課時開小差不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課後不及時複習，聽完課就萬事大吉，等等。
2、學習方法不當的成因
（－）對學習方法的重要性認識不足
（二）對學習特點認識不足
（三）對自身的狀況和條件認識不足
（四）學習動機缺乏
（五）意志薄弱
（六）缺乏指導與訓練
以上原因分析是從學生個體出發的，是造成學習方法不當的內因。除此之外，還有來自教師、家長、同學等各方面的外因都對學習方法的形成產生影響，也都是造成學習方法不當的可能原因。
（五）意志薄弱
掌握和運用科學的學習方法時，需要一定的自制力。特別是糾正一些不良的、已經形成習慣的學習方法，更需要毅力和恆心。有的學生有掌握科學方法的願望，但在運用過程中因意志薄弱而半途而廢，造成有目標無結果，有計劃無行動。在學習上跟著感覺走，自然要省力得多，但學習效果也會糟糕得多。因此，
學生在運用科學學習方法的過程中，需要教師、家長或同學多鼓勵、多督促、多提醒，依靠外界力量的支援來克服意志的薄弱狀態。
3、名人談學習方法
（1）孔子談學習方法
偉大的教育家孔子，在學習方法上他主張“學而時習之”，“溫故而知新”。他要求學生學習時，要學、思結合提出“學而不思則罔，思而不學則殆”。就是說，光學習而不積極思維，就會迷而不知所向；如果思維不以學習為基礎，就會流於空想，會帶來知識上的危機。要通過獨立思考，學思結合，才能在接受前人知識的基礎上，有所創造，有所發展。
（2）毛澤東
“不動筆墨不讀書”，他讀書時，總是離不開筆墨，邊讀邊寫。在延安時讀《共產黨》《資本論》等馬列經典著作，在不少段落都 做了圈點勾畫。讀《倫理學原理》原書十萬字，他的批註就有一萬三千字。從五十年代開始，一套線裝二十四史一直陪伴毛澤東，八百五十冊書，冊冊都 有他的圈點和批註。現在《毛澤東 評點二十四史》已出版。 此外，毛澤東為培養自己專心讀書的習慣，還常常到熱鬧的地方看書。
（3）愛因斯坦
少年智力發展遲緩，上國小、中學時，老師認為他是“笨頭笨腦的孩子”。1905年年僅26歲的愛因斯坦提出了光量子假說和狹義相對論，並通過對布朗運動的研究證明了原子的存在。1916年又完成了廣義相對論，取得了巨集偉的成就，被科學界譽為“人類歷史上一顆明亮的巨星”。
愛因斯坦的學習方法，大致可概括成：依靠自學，獨立思考，窮根究底，大膽想象，強調理解，重視實驗，弄通數學，研究哲學等八個方面。
4、談自己的方法
高一階段你是如何學習的？你覺得自己的高中跟國中有不同嗎？有什麼困惑麼？
5、學習好的學習方法
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
“親愛的高中朋友們，相信自己能做到並且一定能做好，自信而瀟灑地面對緊張而充實的高中生活吧。生命的歷程是隻走一次的，你我手中都握著一張單程船票。祝願你們在若干年後回首這段時光時，為自己曾經的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而驕傲!當然，首先祝願你們順利走好人生的每一步!”
——一位大學聯考狀元的話
第二點、學習的心理素質
愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業成功的三要素。對於學業來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質十學習方法十智慧素質
將積極的情感同學習聯絡起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。
第三點、掌握科學的學習方法。
（1）預習 在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。
（2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那麼課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。 b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的資訊接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
d、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一 節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。
e、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。當然，最好的做法是堂上記重、難點，課後在複習中充實整體脈絡。記住：好記憶不如爛筆頭！因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作可幫助學習。
f、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。
（3）複習的方法
德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復到所學的東西上而加以複習 牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時抱佛腳”是不起作用的。複習在於平時，如何複習？
a、課後回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、補缺補漏，系統掌握知識結構。
e、迴圈複習。將甲複習完後複習乙，在複習完乙後對甲再進行一次複習，然後前進
這種迴圈複習利於記憶。
交叉學習效果好
不少同學在讀書學習時，長時間單一的學習同一內容，表面上看時間用了不少，但效果並不理想，這是為什麼呢？
腦衛生學者告訴我們，人的大腦皮層細胞是有分工的，學習不同學科的內容回引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類資訊刺激，使某一部位長久興奮，就容易產生疲勞，降低學習效率。若及時轉換學習內容，合理調節“興奮灶”，就可以避免大腦某一興奮區長時間過於緊張，使別的部位出現新的興奮區。 及時做好筆記與作業
記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在課本上、教學內容附近，這樣記錄的內容不易丟失，又易和教學內容相聯絡，既實用，又利於今後複習。佈置作業的目的是鞏固學習的知識。多數學生為了完成任務，不復習就急於做作業，這不利於知識的鞏固。做作業前首先閱讀一遍課本內容，和老師講課的內容對照一下，看一看是否一致。這樣做等於及時地複習了一遍，然後再做作業，既快速又能保證作業質量，達到最佳的學習效果。
最後好的學習習慣
(1)課後兩分鐘回憶
一節課後，先不出去，利用短暫的1--2分鐘時間，立即回憶一下本節課的內容，在回憶時有想不起來的地方，就馬上翻看一下書或筆記，看後再接著回憶，這樣記憶才深刻，效果才好。這好比是一堵牆，在坍塌之前就開始修補，總比全部坍塌之後再修補省事得多。
(2) 做作業前複習一遍 。
（3）獨立解題：要自己動手動腦獨立完成作業，遇到難題，不要急於問，要多想想，如果經長時間仍不能解決，再請教，在得到指點後， 要認真思考癥結所在，轉化為自己的知識。
（4）勤問解疑。 對學過的知識，在複習時發現疑點要及時間，問課本、工具書、同學或老師。千萬不要把疑問帶到下一節課。
倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中暢遊，“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！
總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見
分曉。自學新內容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課後須複習，回憶第一條。看書要深思，消化細咀嚼。重視做作業，切勿照搬抄。編織知識網，簡潔又明瞭。
檢查一下，你的學習習慣怎麼樣？
（1）在固定的時間進行學習嗎？ 是否
（2）有面對書桌就是沒有興趣，把時間浪費掉的時候嗎？ 是否
（3）身邊經常備有辭典、字典之類嗎？ 是否
（4）學習時有下意識動作嗎？ 是否
（5）在學習中有經常沉迷於空想的時候嗎？ 是否
（6）做過快速讀書的練習嗎？ 是否
（7）學習結束之後，收拾書桌嗎？ 是否
（8）學完後，背誦所學內容嗎？ 是否
（9）有一邊聊天或聽音樂一邊學習的時候嗎？ 是否
（10）開頭學習方法好嗎？ 是否
評分辦法：上述第（l）、（3）、（6）、（7）、（8）、（10）答“是” 得2 分，答“否”得0 分； 第（2）、
（4）、（5）、（9）題答“是”得0 分，答“否”得2 分；難以確定的題得1 分。將各題所得分數相加，總分在3 分以下，則說明你的學習習慣非常差，應該從頭培養；4～7 分，學習習慣較差；8～12 分，學習習慣一般；13～16 分，習慣較好；17 分以上，說明學習習慣非常好，應繼續堅持。
二、學習方法與能力培養
學習的態度
學習是一個需要很多技術的過程。學習是一個過程，展現學習的是成績。可是並不是我們每一個學生從一開始就知道如何學習，怎樣堅持。
學習要想獲得成功，要自始至終保持一個積極的態度。態度決定一切！
學生可以在一開始就在老師的引導下制定計劃，逐漸發展到自己做每一件事情都會有計劃，同時又抱著一個積極的態度，這樣，就可以克服許多自身的缺陷。
態度是每一個人獲得巨大成功的資本！
學習的目標
成功的道路是目標鋪出來的
心理學家曾經做過這樣一個實驗：
心理學家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個村子進發。
第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著嚮導走就行了。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麼要走這麼遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不願走了；越往後走，他們的情緒也就越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說：“大概走了一半的路程。”於是，大家又簇擁著繼續向前走。當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進的步伐。
第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標的時候，並能把自己的'行動與目標不斷加以對照，進而清楚地知道自己的進行速度與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。
如果人生沒有目標，就好比在黑暗中遠征。人生要有目標，一輩子的目標，一個時期的目標，一個階段的目標，一個年度的目標，一個月份的目標，一個星期的目標，一天的目標一個人追求的目標越高，他進步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。
如果將心理學家的結論用哲人的語言來表達，那就是：“偉大的目標構成偉大的心靈，偉大的目標產生偉大的動力，偉大的目標形成偉大的人物。”
注：高中學習方法與能力培養
1、提高學習心理的素質
(1)學習的動機。學習需要動機。由於學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知慾，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知慾、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習慾望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
(2)學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關係，可以從好奇心和求知慾中激發學習興趣。要把知識應用於實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣。
(3)學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯絡起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。
2、發展智力，提高能力。
(1)發展觀察力。
(2)提高記憶能力。
a、及時複習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎是對暫時神經聯絡不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由於遺忘是先快後慢的，因此複習必須及時，要在遺忘尚未大規模開始前進行。
b、在時間和量上合理安排複習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內容，記憶效果好。但也要適當分散，因為複習時間過於集中容易發生干擾；過於分散容易發生遺忘。
c、交替地分配時間學習也可以提高記憶。科學實驗證明：用相等頻率的電脈衝刺激腦神經細胞，反應敏捷，可是一旦反覆刺激時間過長，神經細胞的反應便消失了。休息一段時間後，反應得以恢復。人的記憶也是如此。法國科學家居里夫人就曾說過："我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。"因此我們必須"分配交替"地進行記憶。
d、另外，採用各種記憶方式也有效果。如特徵記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯想記憶等。
(3)發展思維能力。
a、學好基礎知識，練好基本功；
b、提高語言表達能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質（不斷學習）；
e、養成良好的思考習慣。
(4)發展想象能力。
a、學習豐富的知識和經驗；
b、學習詩文作畫；
c、開拓思路，研究假設；
d、學好立幾發揮空間想象力；
e、參與創造活動。
(5)培養自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。
同時在學習方法培養之時，要發揮創造才能。這是時代和未來的要求。發展創造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利於學習的創新、科技與發展。
總之，優化心理素質，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰略技術；提高智力能力，就是改良攻關武器，三者是不可或缺的。
祝大家在高中的學習中取得好成績！
篇四：學習方法與經驗交流主題班會
學習方法與經驗交流主題班會
一、主題： 學習方法交流
二、活動的目的：
1.交流學習方法,提高學習效率;
2.讓學習認識到交流和合作在成長中的作用.
三、活動的內容：
1.學生自己主持(兩個主持人,一男一女,口才較好,平時與學生關係也好);
2.主持人請幾個同學代表談談自己的學習方法(代表是學習方法比較有特色的且事先已
經通知準備好發言稿的);
3.學生自由發言(可以先請幾個各科成績優秀或某些課程學習特別優秀的學生談談自己
的學習方法);
4.班主任總結學生提到的幾點方法(選取那些比較通用的、高效的學習方法);
5.班主任談談自己認為較好的學習方法(學生沒提到過的又行之有效的);
6.課後佈置一項作業:找一套適合自己的學習方法.
四、活動的形式：
學生自己組織,主動交流,教師背後稍加指點.
五、活動的準備
1.提前幾天讓學生代表(人數3~5人為宜,有男有女,成績中上)準備寫好發言稿；
2.代表發言讓主持人過目,以讓主持人準備好過渡詞；
3.叫每位學生都準備好自己學的輕鬆的科目的學習經驗；
4.兩個主持人事先預演一下。
六、班主任總結：
同學們講了很多自己長期積累的學習經驗，現在我們再次以熱烈的掌聲感謝剛才把經驗
分享給我們的同學，其實每個人都擁有自己的一套學習方法，只有找對自己的學習方法，才
能在有限的時間內最大效率的提高自己的學習成績。接下來我大概總結下同學們的好方
法
下面我來介紹一下對一般同學們有適用的學習方法：
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不要整晚都複習同一門功課。 多向老師和同學請教。 學習時要專心，不可浮想翩翩，更不可聊天。 若制定好了學習計劃則應持之以恆，不可半途而廢。 制定短期學習計劃。 在學習前要明確學習目標。
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15．
學會自己總結。 找出自己的疑難點並加以重視。 抓好課前預習。 聽課時要做到邊聽邊思考邊記邊總結。 對待難題不要輕言放棄。 注意均衡飲食和保持充足睡眠。 要重視細節問題。 週末不可玩的過頭了。 鍛鍊自己的記憶能力。
大家如果覺得上面15條方法對自己有用的話不妨借鑑下。
有句英語寫道：
You have one apple , I have one apple , too . Change it , each of us has one apple . You have one idea , I have one idea , too . Exchange it , each of us has two idea .
這句話告訴我們：一個人的“idea”可以拿來與其他人共同分享，而自己沒有任何損失。
同樣的，我們同學如果有什麼好點子，好的學習方法也可以拿出來與其他同學一起分
享、借鑑，希望同學們在今後的學習中要多交流，那我們一定能學的更多，學的更好！
今天的班會就到這裡，同學回去後自己要好好總結，寫套適合自己的學習方法
篇五：學習方法的介紹主題班會
2008-2009第一學期主題班會
學習方法的介紹
東洲中學 嚴雪香
什麼是好的學習方法？好的學習方法來自於好的學習習慣，適合自己特點的才是最好的。只要自己受用，能用它解決問題，習有所得，就是好方法。
方法是教給的嗎？方法不應當是由老師灌輸給學生，而應當是結合具體的學習內容，學生的個體特徵，通過實踐，在不斷的摸索中總結而來。它應當從學習中來，而最終又回到學習中去。
一、活動目的
1、交流學習方法，提高學習效率。
2、讓學生認識到交流和合作在成長中所起的作用。
3、在活動中培養學生歸納、總結的能力。
4、提供學生展示自己的舞臺。
二、活動準備
1、有關“學習習慣”的問卷調查及統計。
2、每位同學反思自己的學習習慣和學習方法。
3、組織、選拔部分學生排練節目。
4、製作多媒體課件等。
三、活動形式
小品、知識問答、演講等。
四、活動過程
匯入：
1、 展示問卷調查結果。
2、 宣佈主題班會開始。
小品：
1、 兩個同學的小品帶出語文學習方法的交流。
2、 英語學習方法交流。
3、 數學學習方法交流。
4、 物理學科學習方法交流。
5、 其他學科學習方法交流。
介紹名人的學習方法和學習建議
其他學生的一些學習方法交流
班主任小結。
宣佈結束。
五、班主任小結
學習必須循序漸進。學習任何知識，必須注重基礎訓練，要一步一個腳印，由易到難，紮紮實實地練好基本功，切忌好高騖遠。
學習必須勤于思考，肯於動腦。中學是一個重要的學習階段，在這個學習期間要特別注意培養自己獨立思考的能力，要防止那種死記硬背，不求甚解的現象。學習中要多問幾個為什麼，一個問題可以從幾個不同的方面去思考，做到舉一反三，融會貫通。
學習必須一絲不苟。學習切忌似懂非懂，一知半解。這就要求我們對解題中的每一個步驟能說出正確的理由，每一個步驟都要有根據，不能想當然，馬馬虎虎。
學習必須善於總結。總結很重要，俗話說：溫故而知新。經常總結還可以幫助你進一步理解和掌握所學的知識，形成一個較完整的知識框架。
學習必須持之以恆。學習不能只憑熱情，三日打魚，兩日晒網是不會成功的。 因此，最好制定一個學習計劃，常常自我監督，嚴格要求。
隨著資訊量激增，知識面的迅速擴充套件，學習方法比單純的知識顯得更為重要。學生不僅要掌握知識，更重要的是必須學會如何學習知識。科學的方法是點金術，是通向成功的橋樑。學習的方法很多，小巧門也不少，這要因人而異、因學科而異。不能千篇一律、千人一方，應當從實際出發，根據自己的實際情況，發揮自己的優勢，摸索一套適合自己特點的有效方法。