學習中的過度焦慮對學習極為不利。這種焦慮常表現為心神不安，自卑自責 、頭疼頭暈、惶恐急躁等，而且注意力難以集中，干擾記憶過程，影響思維活動。這樣的焦慮心理必然會導致孩子厭學情緒的產生，同時對身心健康產生極大的危害。過度的焦慮不僅是學習道路上的攔路虎，而且可以說是人生道路上的一種慢性自殺。有的孩子可能曾呼喊過：“我好緊張呀，簡直透不過起來”這些都是學習焦慮的具體表現。
一、孩子產生焦慮情緒的原因
那麼，孩子產生這種焦慮的情緒是由什麼原因造成的呢？一般來說，產生這種過度焦慮的原因可能是由下面這些原因造成的。
1、不能接受或不願接受一些不能改變的情況，如這一次考試的成績很低或自己在班裡的名次落後等。
2、正追求著一個目標，可又害怕這個目標不能實現，如想在明天的演講比賽中爭取第一，但高手雲集，對自己的威脅很大。
3、盼望著一件快樂的事情到來，但又怕會發生另一件破壞這快樂的事，如參加全國作文競賽，選拔複賽選手，憑自己的實力有可能會落選等。
二、如何幫孩子克服焦慮情緒
各種原因都有可能導致孩子過度焦慮，從而影響到孩子的學習，時間久了也會影響孩子的身心健康。弄清了這些原因後，家長需要幫助孩子走出這些陰影。
1、讓孩子忙碌起來：蕭伯納說過：“悲哀的祕訣，在於有餘暇來煩惱你的快樂。”把學習生活安排得儘量充實嚴謹，目標一經確定，便一頭扎進去，享受緊張，體驗充實，欣喜於收穫，惟獨不給焦慮留出時間。也就是說，儘量讓自己忙碌起來，焦慮也就無可乘之機了。
2、教會孩子學會放鬆：體育鍛煉、欣賞音樂、沐浴按摩都可以令緊張的情緒得以放鬆。使肌肉放鬆的方法有多種，可根據不同環境、不同情況，採取不同的方法。
3、告訴孩子不要為小事垂頭喪氣：每個孩子生活在不同的家庭，有著不同的天分個經歷，不可能發展的完全一樣。要讓孩子知道，寸有所長，尺有所短，不一定做什麼事情都去跟別人比較，有的時候雖然未能達到既定的目標，但與自己的以往相比，邁進了一大步或一小步，這足以證明自己在進步。如果老是與別人比較，往往就會灰心喪氣，從而陷入悲觀的泥潭。
總結：造成孩子學習焦慮的原因，往往是多種多樣的，但是無論是何種原因造成的，家長都應該幫助孩子從焦慮中走出來，讓孩子意識到在學習的過程中不可能是一帆風順的，總會碰到這樣那樣的困難，只要用平和的心態去面對，就一定能進步獲得自己想要的。
三、孩子的常見問題
1、齲齒。
我國中國小生的齲齒髮病率與世界水平比較並不高，但是有了蛀牙不及時修補的問題突出。有些孩子小小年紀恆牙就壞掉。有了蛀牙應及時修補，即使是乳牙也要修補，因為乳牙如過多脫落，會影響恆牙長出後的排列。
2、貧血。
貧血問題與大城市孩子營養不良總是有相似之處，這種貧血並不是缺乏食物造成的，而與飲食習慣和營養知識缺乏有關。例如，有的家長可能不知道，抄菜用鐵鍋就可以無形中給孩子增加很多鐵。再如在吃飯前喝桔子汁、吃西紅柿可以促進鐵的吸收；而飯後喝茶則不利於鐵的吸收。此外，牛奶、雞蛋中雖含有鐵，但很難吸收，而瘦肉、豬肝中的鐵質則容易吸收。瞭解了這些知識，糾正貧血就很容易做到。