根據規則見詞讀音
英語學習，詞彙為本，英語學習計劃。沒有詞彙，什麼也不能表達。隨著詞彙量的增加，閱讀理解水平才有可能隨之提高。七年級年級同學應一開學就學會拼讀規則，對國小階段學過的單詞按照讀音規則進行分類，對於一些不認識的單詞，不必急於知道意思，先按照拼讀規則讀出來，做到“見詞讀音、聽音寫詞”；在能讀會寫的基礎上，對單詞進行中英文對照，這個過程同學們可能會感覺枯燥，不妨結合小對話或句子來學習；同時，應結合課文中的句子、短文背單詞，一個單詞有很多意思，要經常翻詞典瞭解它所有的意義。
跟著磁帶大聲說讀
聽力技能的提高可以大大提高英語課堂的聽課效率，聽英語和讀英語是營造語言環境接觸英語、學習英語最簡便易行且效果很好的方法。在英語學習過程中，一定要擴大聽和讀的練習時間。練習聽力就要多聽英語磁帶或英語廣播，達到耳熟能詳的程度，同學們可以跟著磁帶練習，糾正自己發音的錯誤，大膽張口，學說一口地道的英語，工作計劃《英語學習計劃》。在堅持聽讀之後，逐漸培養起自己的英語語感，把聽到的句子變成自己的話，不用思考信手拈來，興趣就會在不知不覺中培養起來了。
熟練背誦脫口而出
背誦是英語學習中非常重要的'一個環節，一個連課文都背不熟的學生，英語水平肯定不高。七年級學生要堅持每天背點英語文章，可以是句子，也可以是對話、短文，每天學到的課文要背誦，經常複習，增強熟練程度，以達到脫口而出的地步。
零打細敲保證時間
與其他學科相比，英語是一門比較耗時的具有學科特點的課程。語言學家經過測算提出，要基本掌握一門外語大致需要4000小時。如果每天堅持學習英語的時間不少於1-1.5小時，而且將時間化整為零，在一天的不同時間裡能形式多樣地接觸英語(如聽、說、讀、寫、譯、背、誦等)，效果會出奇地的好。
5：30起床和早餐
7：30-11：30學習英語，偏重口語。
11：30-12：30午餐
12：30-6：00學習英語，偏重筆頭。
6：00-7:00晚餐
7：00-11：00學習英語，偏重口語和聽力。
11：00-11：30洗腳
11:30-5:30睡覺