時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們的工作又將迎來新的進步，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。那麼你真正懂得怎麼寫好計劃嗎？下面是小編整理的高一學習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一學習計劃1
1. 獨立思考。
國中階段感興趣的數學難題，回顧國中老師擴充套件的數學知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數學的魅力。
2. 強化運算能力。
高中數學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高於國中，也是大學聯考重點考察的一種能力，要通過強化訓練提升運算能力。
3.常用知識。
高中學習中的常用知識，如分解因式、二次函式、一元二次方程、平面幾何等，力求在數學知識、方法、思想方面恰當進行國中和高中的銜接，同學們要自主學習和思考，做一做相關練習題，打好基礎，可以讓你贏在高中的起點。
4.關注數學思想方法的進一步學習，數學思想方法是數學的靈魂。比如：
類比法——引導我們探求新知；
歸納猜想——我們創新的基石；
分類討論——化難為易的突破口；
等價轉化——解決問題的橋樑。
如果在這方面做得好的話，那麼從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學適應得快，那麼無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性迴圈。
5.認真閱讀高一數學課本。
從整體上把握教材內容，仔細揣摩教材字裡行間所蘊含的玄機，完成課後練習，爭取帶著疑問入校，激發入校後的求知慾，儘快地讓數學成為你的知心朋友。
初高中學習方式最大的區別在於自主學習的能力，提前適應自主學習能夠更快的適應高中的學習生活。
6. 拓寬知識面，培養對數學的興趣。
提醒對數學尤其對數學競賽感興趣的同學，充分利用開學前這段時間，多研究一些有關競賽的相關書籍，多積累一些競賽基礎知識，為高中數學競賽學習打下良好的基礎。
高一學習計劃2
轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：
一、堅持早睡早起
每晚10：30分準時熄燈上床（週六延至11點），早上7：30前起床、疊被、洗漱，並且力爭全部耗時控制在5分鐘以內，決不因為回到家裡而改變在學校長期養成的良好作息習慣。
二、繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德
在家裡，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
三、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥
主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯後主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則儘量手洗擰乾。
四、崇尚科學，堅持每天補充知識養料
每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁製作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。
五、娛樂休閒要適度，不可玩物喪志
每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
六、計劃在本次假期出行一次
讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，儘量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
高一學習計劃3
這學期的期末考試成績可以作為我制定學習計劃重難點複習安排的學習依據。學習的好壞最關鍵也最終取決於我的學習效率！所以在寒假我要學會有效率地做事，因此制定了我的寒假學習計劃。
1、早晨合理安排30分鐘學習英語，聽網校的英語聽力，歷史和地理背誦。
2、利用2節課的時間分別完成2份寒假作業，要記住，獨立完成。
3、網校現已上傳一部分新卷子，集中一塊時間做一套。
4、下午和早晨一樣，利用2節課時間做2份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、完成當天寒假作業可以安排自由活動，（如果玩電腦遊戲不可超過一小時）。
6、晚上是自由活動的時間，但要看看新聞。積累實時材料，尤其是準備學文科的我。
7、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學作品，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。
8、寫寒假作業的過程中，發現自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過網校來查漏補缺。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，我要充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意＂專心、用心、恆心＂等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識！
高一學習計劃4
1.數學方面：重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績第一位，要把數學書上例題和課後練習題作會，一定要搞清所出題目用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當於解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求幹什麼就幹什麼，作業方面，要學會挑著做，如果把書上題，老師補充內容理解了，數學方面最後會有一個好成績，我是今年文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年經驗，上課一定要跟著老師走。
2.英語方面：重視課本，最好把書本經典課文或者好段落背誦下來，用在作文中是相當出彩。詞彙方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中詞背會，並掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單題都做對，這是需要用高三一年時間來練。
3.語文方面：同樣要重視基礎，最好把課文中文言實虛詞記住，建議你準備一個語文積累本，把各題型，比如（字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑑賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分關鍵，也是卷面前面基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。
2）閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題型別，這些老師在今後可能會給你們講。
3）作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最後大學聯考出一個你不熟悉文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意立足點，這樣容易得高分。
4.文綜方面：主要把教材線條捋清，地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯絡起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎知識可以用圖表方式總結。
5.心態方面：不要管別人怎麼看你，怎麼想你，堅持自己一套方法做到底，你一定會成功，知道成績也不必和其他同學比，只要瞭解自己是不是比上回進步就行了，複習初期不要考慮其它事情，一心要把學習搞上去，還有最後一個月不要放棄，不要浪費，用好這一個月複習時間，有一個自己計劃，相信你成績一定會有大幅提高。（高三時可以借鑑）
6.休息時間安排：最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天聽課質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料那種），但儘量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7.安排時間：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課聽課質量。晚上回家後最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院裡走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要幹別，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。
高一學習計劃5
數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課後認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是
認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什麼，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課後一定要複習，此外，
數學，語文也要複習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完後讀10分鐘或少點。
傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和複習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課後或有空的時候爭取快些看完。吃完飯後看讀5分鐘生物。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”裡有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智慧測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智慧測評”裡“我的錯題本”裡面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裡面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！
8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
關於理科的複習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用物件，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什麼公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什麼，未知什麼，求什麼，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關於化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住並熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉澱有哪些..
關於數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函式影象，能準確的畫出影象，並靈活運用影象，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關於物理：分類整理公式，熟悉並能運用，做題時要理解題目描述的過程.
科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
呵呵 .
語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以後走理科路線，那麼你要著重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你後腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手鐗——強悍的理科知識。
忘記說一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改後不要珍惜，將裡面經典題目用小刀剪下貼在筆記上，在在下面做出解法。以後考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。。
說了這麼多我的總結就是：抓住課上+課下適度複習（不用花費太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。
高一學習計劃6
所以，在這個寒假裡，我準備好好地補習一下自己的知識和不足之處。原來在國中的時候，我就覺得自己有點偏科，不少科目的成績都比較一般，這種情況直到現在都沒有太多的好轉，反而是有點越來越加劇的感覺了，畢竟高中的學習節奏可是快了不少的，不僅課本知識難度大大地加深了，而且老師的教學速度也是快了不少，有時候稍微走一下神就可能聽不懂老師在說些什麼了。所以，等到了期末考試成績出來後，我要根據各科的成績來安排自己應該傾向哪幾門科目的學習，爭取趁著這個寒假的機會把自己的弱勢點加強一下，當然了，光靠說說是沒用的，還得有一個周密的安排才行。
我決定自費去買一些學習資料和練習題，反正就是哪裡不足補哪裡。從我目前的情況來看，我在班上的成績一直都是處於中上游的水準，一直衝不上去就是因為自己有幾門科目的成績都很一般，所以給我拉了後腿，相比別人那種全方位的發展，我自然是差了不少。為了改善這種情況，我下定決心要好好地做幾套試卷和練習題，同時我還會在網上觀看一些教學視訊，看看別人是怎麼聽課學習的。當然了，我也會多多請教那些學習成績好的同學，看看他們是怎麼學習的，有必要時我也得多去串串門才行。想要徹底的改變一下自己，那就不能再任由自己的習性來了，我在這個寒假裡要戒一下自己的網癮，而且還得改一改自己懶散的壞毛病，我要做到和讀書時一樣的生活節奏，每天爭取在八點之前起床，然後看幾個小時的書，吃完中飯後就開始寫作業題，等到了晚上再觀看一些名師的教學。
我相信只要我在寒假裡堅持這樣一種生活節奏的話，那麼我的學習成績必然能得到不小的突破，希望我能按照計劃的這樣一直堅持下去吧。
高一學習計劃7
進入高中,學習任務將比國中艱鉅得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,對高一的學習做一個計劃。
我認為認真聽講很重要,要讓思維與老師同步，將課上內容完全消化。書上的內容是基礎，但僅僅侷限於書本是遠遠不夠的。在基礎上,可以選擇適合自己的課外練習，做一個鞏固和提升。最好建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,更方便複習時檢視。
我認為,學習中很重要的一點就是要找到適合自己的學習方法,以提高自己的學習效率，當然前提是認真對待學習,有耐心，還要科學安排時間。這些都是很重要的。
在新學期裡,我們還要學會合理安排學習,娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。做好預習,複習工作，並且要與學習進度一致。
我的理科較為薄弱，理科重在理解，在新學期的學習中，我必須要仔細聽講，理解老師所講內容。如果有課上沒能想明白的，要在下課後及時詢問老師或同學。課後在做一些基礎的習題，鞏固課上內容。之後可以再適當選一些提升題練習一下。
對於文科，要及時背誦需要記憶的內容，最好在理解的基礎上背誦。
找到適合自己的學習方法後，要制定合理的計劃，安排學習與休息時間。最好是隔一段固定的時間就對自己的學習情況作一個總結，然後根據實際情況制定相應的計劃。
我要確定學習的目標,努力學習的方向就是我的目標,正確的學習目標更能催人奮進反之。沒有目標的學習,就沒有前進的方向。
以上是最基本的學習要求,但想完全做到也是有一定的難度的。要時刻提醒自己，並珍惜老師、家長的每一句教誨，謹記在心。對於自己的一點點進步，不能驕傲，對於自己的退步，更不可以氣餒，而是應該認真總結原因，分析上一段時間的學習情況，找到問題所在，重新制定更合適更嚴密的計劃，並付出更多的努力。
我想，如果能夠做到以上這些規劃，高中的學習一定會變得井井有條，生活也會變得脈絡清晰。只要努力、勤奮，就可以譜寫出屬於新自己的一個輝煌的高中。
高一學習計劃8
不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份合理的學習計劃來輔導我學習：
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習程序。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的大學。
這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績。
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
（1）黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
（2）尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
（3）學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的'預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
（4）對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
（5）公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一學習計劃9
一天之計在於晨，一年之計在於春。不管你是國中升高中，還是已經是高一學生，高中三年有一個很詳細的計劃是很有必要的。什麼時候看什麼書，做什麼考題可以制定一個很好的計劃。這樣的結果就是，可以達到事半功倍的奇效。
學習方式方面
1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級裡的人，尤其是愛學習的人怎麼做的，不要管那些耍得好又成績好的人。
2.要善於發問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發問，這是解決問題的最好方法。
3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，蒐集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關係著你的成績。
4.每次考試後，無論是好壞，請學會總結。你會發現，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鑽牛角尖，比如書寫很不規範什麼的。
5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會佔據優勢。
6.體育課請適當鍛鍊，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。
7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嚐到惡果的。
對待科目方面
從高一開始，理科，如數學物理化學，紮紮實實，學什麼做什麼題目，把每一課鑽深了，打好基礎。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書一本是語文字詞訓練，另一本是英語高中詞彙表，最好是帶講解的。這兩本書都是在高三專區賣的，你一定要從高一開始做，因為語文與英語是從高一考到高三的！詞彙表從高一就開始背，每天早自習背一點，到高三就會無限輕鬆！
高一學習計劃10
免費答疑預約電話： 西安路39703311體育場83604423中山區62898402
高一學生怎麼制定學習計劃
1、制訂學習計劃的重要性
（1）制訂學習計劃並認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。
中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說不管做什麼事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。
同學們按計劃進行學習獲得成功之後，可以產生一種充實感和成功感。
（2）沒有計劃的學習是盲目被動的低階活動。
為什麼有些同學的學習會處於後進狀態呢？學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 如：①放學後玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜誌、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真複習和做作業。
這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，鬆鬆垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學習計劃的作用
（1）計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。
（2）實施計劃，可以磨鍊意志。有了計劃，把自己的行為置於計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地衝擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。
矛盾出現後，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨鍊，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收穫、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。
（3）有利於學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛鍊時能自覺去鍛鍊，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。
（4）能減少時間的浪費，提高學習效率。由於計劃的科學性，計劃裡要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什麼影響。有了計劃，每一步幹什麼都明確，不用白費時間去想下一步幹什麼，也不用為決定下一步幹什麼而遊移不定。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 淩水84584519
3、怎樣制訂學習計劃
（1）計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃裡除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃裡不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。
（2）安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。
自由學習時間：是指完成了老師佈置的學習任務以後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鑽研，開展自己的優勢和特長。
自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。
同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手裡。
（3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期幹什麼要具體些，每天干什麼應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。
有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。
（4）要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
（5）訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
實際是什麼？
①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？ ②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少？
③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。
④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致於使自己的計劃受到“衝擊”。
（6）注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。
檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成？
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②是不是基本按計劃去做？③學習效果如何？④沒有完成計劃的原因？什麼地方安排太緊？什麼地方安排太鬆？
通過檢查後，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
（7）計劃要留有餘地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
（8）腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，併產生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒。再回來學習。鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
（9）個人計劃與班級計劃互相配合。
（10）提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
高一學習計劃11
嚴格遵守學習計劃有很多好處：
1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那麼學習便不會給你帶來太大的壓力。
3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
4、學習計劃表可以使你瞭解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對先前的學習做個評價。
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
另外也要提高自己處理日常瑣碎之事的效率，能加快就加快，不因為小事而浪費寶貴時間。把學習資料等重要檔案放在自己很快找到的地方，不能亂放，避免找東西浪費時間。多和不認識的同學聊天，漸漸變熟悉，要試著大膽地向他們搭訕，和老師、同學們弄好關係。
高一學習計劃12
寒假只有三個多星期，是準備全面系統梳理一遍各學科知識，還是打算針對自己的薄弱學科或薄弱學科的薄弱章節強化複習？是以整理知識為主，還是以做習題為主？再確定每天的學習時間，建議每天大致保持跟在校學習時的作息規律，學習時間最好固定在：
上午8：00—11：30
下午14：30—17：30
晚上19：30—22：00
早睡早起，保持好的學習狀態，保證學習時間和學習效率。
合理安排學習時間
每天按照在校期間的周課表，語、數、英每天都要安排時間，理、化、生、政、史、地六科則宜交替安排學習。如是針對薄弱的“瘸腿學科”或薄弱學科的薄弱章節強化複習，也應交叉進行，每天最少安排三個科目學習，否則一科學習時間過長會思維疲憊，影響效率。
分析錯題查漏補缺
對照各次考試試卷，尤其是期末試卷認真分析，看看哪些題失了分，仔細分析丟分原因，總結解題中出錯的因素，明確是知識缺漏、還是屬於解題時思維偏差或解題習慣不好，以便針對性改進。如能找出解題的規律、方法與技巧，規範答題過程，以後可大大減少非知識性失誤。各學科都會為假期佈置作業，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或對應教材再複習才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教老師或同學。
學習計劃
7：00起床
7：20洗涑完畢
之後跑步：繞樓2樓（7：20————8：00）
8：05吃飯
8：20———8：50背單詞
8：55———9：25背課文
9：35———10：35數學
10：45———11：45英語
11：45———12：00課外書
12：00———13：00午休
13：10———14：10化學
14：20———15：10物理
15：20—16：20語文
16：20———吃晚飯前free吃完飯後。
21：00六科任選
21；00—22：00電視，電腦，課外書。
高一學習計劃13
一、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求咱們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成
二、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，咱們就可以制定計劃了。
三、要求
列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。咱們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但非常快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。非常多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。
四、注意
①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是非常難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，非常快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，非常易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有非常大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇蹟。
五、好處
嚴格遵守學習計劃有非常多好處：
1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那麼學習便不會給你帶來太大的壓力。
3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
4、學習計劃表可以使你瞭解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。
六、努力養成以下幾個好習慣：
1、按計劃學習的習慣
2、專時專用、講求效益的習慣
3、獨立鑽研、務求甚解的習慣
4、善於請教的習慣
5、查閱工具書和資料的習慣
高一學習計劃14
高一的這個暑假是高一的結束，是高二的即將到來。在這暑假，我為了能夠讓語文的學習再好一些，因此放假之前，就做好暑假的語文學習計劃，希望自己能夠在暑假裡把我的語文成績提升上來。制定了以下對語文的學習計劃：
一、著重學習古詩詞和文言文
高中的古詩詞和文言文是高中語文學習的重點，看似考的地方不多，但是所佔的分數卻也是比較重的。高一時真正的去接觸到詩詞的更深的內涵，就會知道不是簡單的會背下來就可以的，還要深入瞭解詩詞意義。因此我打算對語文的詩詞深入學習。在背誦的過程，我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義，把每一個字和每一句詩弄懂，然後嘗試著自己去翻譯。對文言文的學習也是如此，考試總有一道文言文題，考的文言文都是沒有教過的，是必須要自己去讀懂整篇文章的，全篇都得自己去翻譯，因此這個暑假我要著重的去學習文言文的字詞，以及句式，儘量的深研究，適當的做些練習題，輔助自己學習這些詩詞和文言文。
二、多看一些經典作文
這一暑假，是高一跨越到高二，寫作的要求也需要提高了，由此為了提高自己的寫作能力，，利用暑假時間去看他人寫的經典作文，學習別人寫作的手法，先模仿別人怎麼寫，再去做相應的改變，學習他人在寫作時所運用的各種寫作技巧，然後把這些技巧逐漸摸熟摸透，慢慢變成自己的。經典的作文裡有很多有用的語法和語句能夠去學習，這些對寫作會起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時，能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。
三、由淺到深閱讀文章
高中閱讀都上升到另一個層次了，為了能夠對語文的閱讀有更好的學習，在閱讀文章時要去從淺及深的去讀，這樣能夠體會文中的語感，長期的鍛鍊下來，就能夠更輕鬆的去讀文章了，在考試時遇到一些難度大的文章，也就不會覺得難理解了。暑假時間很長，可以慢慢的去培養這個方面。讓語文能夠有更上一層提高，在高二的學習中也就會更簡單了。
這個暑假是高一最後一個暑假，不想就此浪費，也不想讓自己在高二時讓語文更難學，所以制定了此次對高中語文的學習計劃，也是希望通過這個暑假能夠讓自己的語文成績在提高一點。
高一學習計劃15
本學期，我校高一年級化學學科將使用魯科版教科書《化學2》（必修）開展教學活動。高一化學備課組成員有四位教師。為了更好的化學教學工作，特製化學備課組訂教學計劃如下：
一、指導思想
認真學習教育部《基礎教育課程改革綱要》和《普通高中研究性學習實施推薦》，認真學習《普通高中化學課程標準》，明確當前基礎教育課程改革的方向，深刻理解課程改革的理念，全面推進課程改革的進行。
在教學中貫徹基礎教育課程改革的改變課程過於注重知識傳授的傾向，強調構成用心主動的學習態度，使獲得基礎知識與基本技能的過程同時成為學會學習和構成正確價值觀的過程；改變課程資料難、繁、偏、舊和過於注重書本知識的現狀，加強課程資料與學生生活以及現代社會和科技發展的聯絡，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能；改變課程實施過於強調理解學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，培養學生蒐集和處理資訊的潛力、獲取新知識的潛力、分析和解決問題的潛力以及交流與合作的潛力的課程觀。
二、教學要求
1、認真研究當前教育改革發展趨勢，轉變傳統教學觀念，注重學生潛力培養，以培養學生創新意識和綜合潛力為重點，重視科學態度和科學方法的教育，寓思想教育與課堂教學之中，促進學生健康發展，深化教育改革。
2、加強教學研究，提高教學質量。提倡以科研帶教學，以教學促科研，使教學工作課題化。教師要努力提高教科研的意識和潛力，用心探討科學合理、適應性強的實驗方案，改革課堂教學方法，用心進行研究性學習的探索，不斷提高教學水平和專業知識水平，開拓新的課堂教學模式。在備課活動中，要把化學課堂教學改革，德育教育放在首位。
在教學目標、方法、資料的確定、作業的佈置與批改、單元的測試與評估、課內外輔導活動中要從有利於培養學生高尚道德情操，創新精神和實踐潛力去思考設計。
3、做好調查研究，真正瞭解高一學生的實際狀況。要認真研究學法，加強對學生學習方法的指導，加強分類指導，正確處理對不同類學校和不同類學生的教學要求，注重提高學生學習化學的興趣。在教學中，努力發揮學生的主體作用和教師的指導作用，提高教學效率。提倡向40分鐘要質量，反對加班加點磨學生的低劣教學方法。
4、注重知識的落實，加強雙基教學，加強平時的複習鞏固，加強平時考查，透過隨堂複習、單元複習和階段複習及不同層次的練習等使學生所學知識得以及時鞏固和逐步系統化，在潛力上得到提高。
5、加強實驗的研究，重視實驗的教學，注重教師實驗基本功培訓，倡導改革實驗的教學模式，增加學生動手的機會，培養學生實踐潛力。
6、要發揮群體優勢，發揮教研備課組的作用，依靠群眾力量，在共同研究的基礎上設計出豐富多彩的教學活動。繼續堅持“同課異構”的備課方式，搞好化學必修2的群眾備課，提高教學質量。