光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的學習又將邁入新的階段，為此需要好好地寫一份學習計劃了哦。但是要怎麼樣才能避免自嗨型學習計劃呢？以下是小編幫大家整理的個人學習計劃7篇，希望對大家有所幫助。
個人學習計劃 篇1
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l.時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裡完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3.學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為
4.學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答是)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
二、自我改進法
3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。
(5)複習(Review)：在閱讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時複習是最有效的，隨著時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂拳不離手，曲不離口，即是此意。
個人學習計劃 篇2
讀研首先要改變的是自己的心理狀態,在沒有生存威脅的情況下，要專注於學習.要有責任感和使命感.
研究生期間應該做的事情：
1.每天早上早點起床鍛鍊身體
考研期間一心專於學習，雖然晚上會跑步但遠遠不夠。打算讀研期間早上早點起床練太極或跑步。
2. 好好學英語
早上仍保留朗讀英語的習慣並背誦一些美文。另外注重加強口語交流能力和組織，表達能力，這是十分重要的。有機會多和外國語學院的學生進行英語會話，平常也多聽聽力和多看些英文電影，還有些國際公共課，都是國際尖端的學術課堂都應該多看看。
3. 時間管理
訂計劃，執行計劃。每個學期都應制定計劃。長期計劃和短期計劃相結合。
4. 掌握學習工具
學習怎麼使用google scholar，包括各類搜尋方法。熟練掌握計算機應用能力文獻檢索能力，醫學統計學等要認真學習，資料分析資料統計等在寫論文做科研時都是必須的。
5. 珍惜各種機會
珍惜每一個能讓自己能力增強的機會（實習，比賽之類的），珍惜學校給予的實習和交流機會，努力提升自己的綜合素質。
6. 每天看書
要經常跑圖書館，閱讀除本專業的相關書籍外，看半個小時其它方面的書，多閱讀有關護理的文獻，學習別人的思維和寫論文的思路，培養規範的論文寫作思路。
7. 養成寫作的習慣
寫作是一個鍛鍊自己邏輯思維能力的好辦法。要儘早學會中英文的寫作規範，慢慢練習。
8. 培養遊戲之外的一些愛好 在大學時喜歡打乒乓球和溜冰，在這看到好多學生溜的很順暢，非常羨慕。另外我也比較喜歡中醫，許多護理的學生在大學期間學會了推拿按摩鍼灸巴火罐等中醫技術，這位以後解決病人痛苦和護理病人增加了措施，我也打算在讀研期間學會這些。
9.臨床實習階段 在臨床要勤動手，勤思考，勤觀察，掌握好護理操作技能，操作不僅要熟練還要規範。另外要精通一門或幾門特殊的技能。
10.寫好碩士畢業論文
早點選好題目，多詢問導師的意見，然後圍繞自己的選題查閱大量文獻並做好調查訪問等，爭取在畢業時寫出優秀的高質量的論文。
在畢業前應該具備的能力：
1. 能把自己的觀點說清楚。口頭＋書面
2. 能夠順利的翻譯專業英語論文，基本不要翻譯軟體
3. 對自己的職業有初步的規劃和想法。
4. 知識面擴大，做好踏入社會的準備。
5. 身體健康，還能打打球。
6. 有一幫不錯的朋友，能夠互相幫助。
充實地度過研究生生活：
1）建立合理的知識結構:儘量廣地涉獵學科基本知識，儘量深地瞭解研究領域方方面面、過去和現在
2）掌握獨立研究的方法和技能:儘量多的學習各種研究方法，熟練掌握研究過程和步驟
3）學會寫論文:早點跟老師商量尋找一個有意義、有延展性的問題，而且不要太難。循序漸進地練習論文寫作 ，從一千字、五千字、一萬字循序漸進的訓練，先從少的慢慢寫成多的，而且要在很短的時間
內訓練到可以從一萬字寫到十萬字。
以上是我讀研期間的學習計劃，有不足之處還望老師多加指點。謝謝老師！
個人學習計劃 篇3
活到老學到老，不是所以學習才跟學生有關，只有繼續學習，才能不斷給自己充電，才能不斷的提高自己的修養。
一、引言
今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收穫的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恆的毅力。
對自己有足夠的自覺，善待他人。
能夠學以致用回報社會。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業與家庭同時兼顧。
三、計劃書簡介
此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：
階段A——從20xx年4月至20xx年11月主要用於會計知識的學習，並取得會計證。
階段B——從20xx年11月至20xx年3月主要用於中級職稱考試的學習和一門專業英語證書的獲得。
四、主要學習內容
政策法規的學習。我現在從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：
以《勞動法全書》為讀本，主要側重於勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。
我國的勞動和社會保障事業還處在完善階段，新的政策法規不斷湧現，要做到及時學習、掌握。
結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每週閱讀一章，三個月全部學習完。
隨著我國非公有制企業隊伍的不斷壯大，這部分就業群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業發展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。
每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。
技能學習。這部分學習側重於以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：
a. 20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。
b. 20xx年1月報名參加中級職稱的專業課考試，並開始自學有關中級職稱方面的專業課程。
c. 20xx年11月報名參加職稱英語考試。
d. 20xx年3月自修英語並參加英語的等級考試。(具體英語課程根據當時的考級要求而定。)
e. 以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。
五、常態性學習
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜誌、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。
鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目並對以往學習過的曲目進行溫習。
體育：每天分階段修習瑜伽術不少於四十分鐘，每週去健身中心不少於兩次，登山為不定期參與。
隨時加入其他學習。
六、各階段目標
20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。
20xx年4月取得會計證。
20xx年12月取得中級職稱專業課的證書。
20xx年4月取得職稱英語考試證書。
20xx年3月取得英語等級考試證書。
七、備註
在學習的過程中要持之以恆，切忌偷懶，並隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。
個人學習計劃 篇4
一、計劃要儘量全面
學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間
學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全域性帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排
長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全域性中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的'學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃
在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：
1.自己知識和能力
2.每個階段的學習時間
3.學習上的缺欠和漏洞
4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計劃要留有餘地
計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、提高時間的利用率
早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調整
在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
個人學習計劃 篇5
一、學習不放鬆。
1、在網上學習象棋。
2、看五本有益的課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。
3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)
4、每個晚上覆習背誦唐詩83首
5、將一年級的知識進行系統複習，將所學生字過關達標。(能夠全部聽寫訓練包括拼音)
6、爭取儘快完成語、數暑假作業，計劃大概每天完成 面暑假作業。
7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的程序。
8、在體育中心遊泳館的專業教練指導下認真學習游泳。
二、勞逸結合過暑假。適當的玩耍，健康的遊戲。
1、每天玩遊戲三十分鐘，超過時間從第二天的時間裡扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以後才可以玩遊戲)
2、 隨父母至少省內旅遊一次，爭取省外旅遊去一次，至少去周邊縣市兩次短程旅遊。
3、 每天在網上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。
4、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。
5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。
6、培養個人的生活能力，比如:幫父母幹一些力所能及的家務活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。
個人學習計劃 篇6
新的時代對教師提出可更高的要求，能在教學中富有創見,能根據活動情境的變化採取及時而有效的措施保證教學順利實施的教師。使常規活動自動化,把有限的心理資源應用於富有創造性的教學活動中,從而表現出對幼兒的需要更敏感,能滿足孩子的個別需要,能時刻記住教學活動的主要目標,採用靈活而適當的教學策略，我想成為這樣的教師。
有幸參加骨幹教師培訓班的學習，藉此機會我重新審視了自己,“解剖”了自己。特制定個人學習計劃:
一、學習目標
1.通過在培訓班學習，我希望能通過自己的努力，逐漸成長為一名有思想、有創新意識的幼兒教師，做一名讓幼兒喜愛、家長放心的幼兒教師。
2. 堅持做一個愛學習、會學習、鑽研型、創新型的老師
3. 積極參與《在遊戲中促進幼兒社會行為發展研究》的課題研究，不斷總結蒐集材料，做出相應的研究報告。
二、具體措施
1.珍惜本次培訓學習的機會，用自學形式完成有關教育理論方面的學習，多讀理論書籍，保證每天有半小時的讀書時間並做好讀書筆記。在加強自身學習的同時，突出自己的專業，在自身業務素質上有一個新的突破充分運用新的理念指導教學。在教學實踐中大膽創新，虛心求教。
2.積極參加專業學習培訓和教研活動，進一步探索適合本班的教育內容、教育方法。在探索教學方法的同時，經常向身邊其他一些有經驗的老師學習，請她們指出自己的不足之處，及時改正，對教學活動進行反思，努力提高個人的教學水平。
3.彌補教學基本功的缺陷，讓教育活動更少遺憾；活動設計多樣化，引導幼兒自主探究，注重培養幼兒獨立、解決問題的能力；選擇的活動內容符合幼兒終身發展的需要，做到每一節活動都能目標明確、落實有力。
4.善於對自己的教學活動進行反思，及時積累教學實踐中的成功與失敗，總結經驗，不斷為自己今後更好的工作積累經驗。利用教育日誌記錄自己的思考和靈感，逐步改進自己的做法，經常查閱書籍，瞭解各年齡段幼兒的發展特徵以及多樣化的教學方法。提高自己的教學水平，不斷反思自己的教學行為，及時記錄自己的反思、體會。多觀摩優秀案例活動，多學習現在教育理論，改進自己的教學方式，提高自己的教研能力。
5.通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量，在理論和實踐相結合的基礎上，大膽進行課題實踐、總結。積極投入科研工作，要有論文，出成果。
“人生百年立於幼學”，這是社會發展的趨勢，學前教育微妙而神奇的作用正被人們日益重視和看好。作為幼兒教育者，我將更加快樂的投身到這項事業中。“凡事預則立，不預則廢”我會慢慢的釋放我的熱量，更快的向優秀教師的職業道路邁進，讓自然生命通過職業得以昇華。
個人學習計劃 篇7
為了適應時代的需求,促進自己專業發展，掌握教改動態，提高課堂效率，增長自己的見識，樹立終身學習意識，決定做到以下幾點：
一、理論方面：
作為一名教師，要繼續認真學習《教師職業道德規範》具備良好的師德。師德不是一個抽象的政治說教，而是具有深刻的知識內涵和文化品格的，一個有廣博知識的教師才會有道德感召力，僅僅依靠說教的道德教育必然是蒼白的。同樣，教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的。唯有如此，教師才能完成其教書育人的神聖使命。
二、業務方面：
1、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。
2、繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。
3、使自己具備一定的教學科研能力。
4、計算機水平有較大的提高，計算機能與課程整合。
我們教師的工作物件是學生，教師的專業素養和教育教學能力直接影響學生的發展。教師自我發展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現出來的執著與嚴謹的品行，將影響學生的終生。為此我準備做到以下幾個方面：
一、科學安排學習時間
1、每天利用早中晚各半小時為學習時間，早上6：00-6：30閱課外各種有利書籍，擴大視野，增長知識。
2、午餐後12：00-12：45閱覽報刊雜誌，瞭解當前國家大事及國內外新聞，增長見識。
3、睡前半小時，晚上10：00-10：30學習教育教學專著，增強自己的業務知識。
二、適當選擇閱讀書籍
1、擇借一些優秀的文學作品進行閱讀，特別是名作家的。
2、借閱有關名家專著如魏書生、竇桂梅、賈志敏等名家專著學習。
3、訂閱報刊雜誌選擇學習。
4、常閱讀有關教育的報紙。
5、閱讀一些有關教師專業發展的書籍。
三、讀思結合及時運用
1、加強師德師風的修養，形成高尚的人格，有一顆進取的心。要熱愛學生，對學生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。
2、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力，今後我要在這些方面多下功夫。
3、更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦。不僅認真鑽研本學科知識，同時不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恆。
4、做點摘抄，做到經常反思。
貴在有恆，只要自己堅持到底，我相信自己一定會在教育教學上會越來越完善，專業素質逐步得到提升。我愛教師這個職業，我願意為此付出，我相信我會在這條路上越走越好。