篇一：長期學習計劃的實施
1、 每次只邁一小步：
有時候目標很大，要花上幾年的時間，制定計劃比較難堅持下去，針對這個情況要把長期的大目標拆分，制定一系列的短期可操控的小計劃和目標，養成了學習的習慣之後逐漸加大學習的強度。【每個階段都達到一定的成果，每完成一個短期目標或階段都能看得到，這樣會讓你更有信心和動力繼續你的計劃。】
2、 要結合實際情況制定計劃：
關於計劃的內容與難度要合理安排，切合自己的實際情況，不能太難也不能太易。太難的任務會容易讓自己產生牴觸情緒、煩躁、焦慮，最終可能會導致計劃的失效；而太簡單的任務又會造成自己的鬆懈，失去了計劃的意義。
3、 越是艱難的時刻，越要努力奮鬥:
當你的學習計劃無法如期進行下去的時候，一定要堅持往，想一想為什麼要制定這個計劃，計劃執行成功之後會得到什麼樣的好處，或者給自己一些小的獎勵，好讓自己堅持下去。在實施長期計劃時，如果容易堅持不住，可以自己給完成計劃增加“獎勵”，這些“獎勵”可以是自己的愛好活動，如打籃球、聽音樂等。以此“獎勵”去刺激自己。或者在施行計劃時加入一些自己喜好的因素，如邊學習邊放喜歡的歌曲（當然要掌控好，不能因此分心），在自己最舒適的環境下學習等。
4、 不要猶豫退縮:
學習的時候，不要考慮太多。要想辦法集中全部精力，只要堅持
一段時間，你就會發現很容易就能集中注意力，全力學習。堅持一兩個禮拜，養成習慣後，思想就會有所改變，你的理性變得想學習，感性也變得想努力，就不需要勉強自己了。有很多的時候，壓力來自身邊的家人、同學，不要被他們的看法所左右，不要被周圍的環境所影響。制定計劃之後，就要執行，如果周圍的環境影響太亂，就想辦法換個環境。在你學習的時候，同學來打擾，如一起玩遊戲，出去逛街之類事情，要堅絕說不。
5、 要學會控制自己的情緒:
在實施計劃的過程中，要學會剋制自己的情緒，如果你越認為學習是枯燥的，那你就會越發地對學習的困難敏感，就會越發逃避學習。所以，學會去享受學習的過程是最重要的，做自己喜歡的事是不需要其他外部動力的。所以如果能轉變對待學習的態度，讓其從負擔變成一種習慣或者愛好將是養成學習能力最好的方法。
每個人都有心情不好的時候，遇到這個情況時，可以放鬆放鬆，然後繼續學習。當天可以少學一點，但一定要繼續學下去，在第二天的時候把前一天少學的東西補回來。
6、 要堅持嘗試:
在學習的時候經常會遇到各種難點，一時難以解決。這時可以嘗試使用多種辦法，從各種不同的角度去考慮
7、 要化不利條件為有利因素：
當你開始執行自己的計劃，總是會發現身邊會很有很多的不利條件。你可以開動腦筋，想辦法解決它們。如果自己無法解決，可以請
你的朋友和同學一起來想辦法，把這些不利條件轉為有利因素。同時，還可以將自己的計劃公佈給父母、好友，讓他們幫助進行督促，有了監督者自己就會感到有壓力，適當的壓力有利於任務的完成。
備註：
（1）確定長期目標；
（2）把長期目標拆分成多個短期目標；
（3）結合實際情況制定計劃；
（4）不定期的給自己完成短期計劃一些獎勵；
（5）越是艱難的時候，越要努力奮鬥；
（6）不要猶豫退縮；
（7）學會控制自己的情緒；
（8）要堅持嘗試；
（9）要化不利條件為有利因素。
篇二：長期學習計劃範文
201x年秋季我選擇了電大工商管理的學習，計劃用二年半的時間修完全部課程，力爭取得電大開放式教育工商管理本科畢業證書。雖然學習的時間自由，但是對自己的約束力要嚴格起來。雖然遠端學習具有極大的靈活性，但自己仍然需要時刻提醒自己是獨立的、自我為主的學習者。所以制定此周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的重要因素。
一、現將我的學習計劃列出如下：
1、參加並爭取通過電大工商管理專業的所有必修課。
2、根據個人愛好，根據學分選擇個人有興趣的自選課，以達到更快提高個人學分，掌握學習知識的目的。
3、限時做好課後的作業，做作業要給自己規定時間，像考試一樣“進入狀態”，同樣遵循先易後難的原則，遇到難題要認真思考，絕不提出“放棄”。
二、為了更好的學習我自己制定了以下措施：
1、合理分配時間，爭取一次過關 學習僅靠面授是夠的，由於課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結、力求達到舉一反三，觸類旁能，做到“溫故而知新”。
2、積極參與多媒體教學，掌握學習內容 多媒體教學手段相對於傳統教育模式具有無可比擬的優越性，尤其適應我們成人教育和繼續教育，為我們“自主學習”提供了極大的方便。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，努力提高工作效力。
3、做好課後複習，讓知識提高和昇華 複習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面可以使知識系統化，加深對知識的理解和認識。正因為學習比較緊張，所以更應該注意結合，在學習之餘，我也要積極參加學校及班級組織的各項集體活動，與同學互相幫助，共同進步。 書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力向前！
三、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間 制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發： 身體狀態差時，少學習；身體狀態太差時，就不學習；身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。 提高學習狀態、超越“極點”只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。只有超越“極點”，你才能最好完地成學習計劃。超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。 只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。 提高“狠勁”今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能幹好的事情，就一定要幹好。做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。總結考試，制定中、長期（每週、每月）學習計劃 根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然後，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每週、每個月要解決的方法
篇三：教師個人學習中長期計劃
隨著課程改革的深入，教師的要求很高，因此，我要不斷提高自己的理論水平和專業知識水平。按時完成學校安排各項任務，注意提高自己的文化素質，苦練紮實的基本功，腳踏實地的抓好教師業務學習，通過自主學習來滿足現代教育的需要，全面提高教學水平，根據自己的實際情況特制訂了個人學習計劃。
一、自我剖析
（一）、優勢分析
1、 能認真學習新課程理念，掌握新的教學方法。
2、 能在教學中熟練的應用多種的教育手段，能夠製作教學的課件，是學生感受到現代化的教學方式。
3能夠堅持學習，不段創新，大膽嘗試各種教學方法，不斷提升教學水平，有主動學習的意識。
4、 關愛每一名學生，發現其優點，並且不斷的去表揚，鼓勵，激勵其學習的信心，在學生的不段進步中，感受教師職業的美好。 5能協調好學校、社會、家長的關係，幫助家長解決教育孩子中出現的問題，並給予合理的建議。
（二）、存在問題
1、 注重的.主要學科的教學，忽略了其他藝術學科的發展必要。
2、 對於差生的鼓勵性學習機制還有待於進一步研究。
二、學習目標
1、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。
2、繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。
3、使自己具備一定的教學科研能力。多看書，多參加學校舉行的各種活動，多出去學習。
4、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力。
5、更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦，不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量，持之以恆。
三、學習安排
（一）、師德方面
通過學習《中國小教師職業道德規範》基本要求和教育部《關於加強中國小教師職業道德建設的若干意見》、《公民道德建設實施綱要》等條例法規，牢固樹立“育人先做人，正人先正己”的意識，要求別人做到，自己堅決要做到。牢固樹立“學校無小事，事事都育人；教師無小節，處處作表率”的意識，以教書育人為本職，作學生、教師的表率。 牢固樹立“寧守清貧，不損師德”的意識，發揚教師高風亮節、“紅燭”精神，廉潔從教，維護自身“愛崗敬業、淡泊名利、無私奉獻、執著追求、探索創新”的美好形象。
（二）、業務方面
1、認真學習新課標，不斷更新教學理念，教學方法。對學生進行細緻深入的分析，制定具體的工作計劃並認真執行，根據實際情況採取靈活的手段，認真探索好的方法，個別情況作個別輔導，加大力度。通過多種途徑來提高學生學習的質量。
2、加強學習，掌握正確的教育觀點、基本規律和基本方法，進行教育實踐，結合教學，教會孩子從小做起，關心國家大事，樹立遠大理想。
3、平時多閱讀優秀的教育名著，學習先進的教育理念，以他們的例子來激勵自己，多觀察、多總結，從學生實際來總結提高，積極撰寫教育論文，努力讓自己成為一名知識型教師。
（三）、其他方面
1、充分利用網路資源，和網上的教育專家線上交流。
2、可蒐集各種教學視訊，提高教育教學能力。
3、選擇一些優秀的教育教學案例進行閱讀，特別是名家於永正的《於永正教學實錄》、竇桂梅的《竇桂梅閱讀教學精品錄》。
4、訂閱報刊雜誌選擇學習
5、閱讀一些有關教師專業發展書籍，如：《給教師的建議》、《教育的智慧與真情》書籍。
6、在閱讀學習各類書籍時，閱讀有同感時及時加以評論並寫一隨感，有機會可加進自己的日誌，與志同道合者一起討論。
7、對於理論性較強的著作，應反覆閱讀，加強記憶。認為比較適用於自己實際教學時，寫些隨感，聯絡實際，及時運用。