1、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
2、寧可食無肉,不可飯無湯。
3、垃圾食品危害多,遠離方能保健康。
4、吃麵多喝湯,免得開藥方。
5、早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜。
6、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
7、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。
8、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
9、蘿蔔出了地,郎中沒生意。
10、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。
11、藥補不如食補。
12、心不靜身不安。
13、笑一笑十年少,愁一愁白了頭。
14、夏吃羅卜冬吃薑,不用醫生開藥方。
15、無功不受祿,有病莫瞞醫。
16、無病休嫌瘦,身安莫怨貧。
17、無病第一利,知足第一富。
18、未病先防,未雨綢繆。
19、晚飯少吃口,活到九十九。
20、外科不治喘。
21、痛則氣不至,麻則血不通。
22、痛輕麻重木難醫,長久不治必殘疾(風溼病)。
23、貪多嚼不爛。
24、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的'不如一條腿的(肉食的營養)。
25、爽口食多偏作病,快心常過恐成殃。
26、瘦是疾病之窗。
27、生命在於運動,健康在於衛生。
28、少而寡慾顏常好,老不求官夢亦閒。
29、三十年前人尋病,三十年後病尋人。
30、三分食七分飲。
31、人老先從腿上老。
32、人老彎腰把頭低,樹老絞梢葉兒稀,黃瓜老了一包籽,茄子老了尿臊氣。
33、人見白頭惱我見白頭喜。
34、青菜豆腐保平安。
35、千金難買老來瘦。
36、氣大傷身後悔難。
37、吃了十月茄,餓死郎中爺。
38、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。
39、性格開朗,疾病躲藏。
40、房寬地寬,不如心寬。
41、人有童心,一世年輕。
42、大蔥蘸醬,越吃越胖。
43、大蒜是個寶,常吃身體好。
44、一日兩個蘋果,毛病繞道走。
45、一日三棗,長生不老。
46、笑一笑,十年少。
47、一日三笑,人生難老。
48、笑口常開,青春常在。
49、哭一哭,解千愁。
50、有淚盡情流,疾病自然愈。
51、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
52、先睡心,後睡眼。
53、藥補食補,不如心補。
54、飯養人,歌養心。
55、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
56、健康養生助長壽
57、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
58、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
59、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
60、若要百病不生,常帶飢餓三分。