考試成績的高低，關鍵因素有知識點的掌握，同時也取決於臨場的發揮和考前的心理準備，很多考生在應試的時候，緊張害怕，結果就導致了發揮失常，那麼在會考的過程中，有什麼好的技巧呢?
一、提前進入“角色”
考 前兩三天，一定不能在整天看書學習了，應做短暫的休整養精應考。晚上睡足八個小時，如失眠，可睡前燙腳，在用手搓腳數十次，還可取食醋1湯匙，兌入一碗溫 開水飲用。早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一下用具，提前半小時到達考區，一方面可以消除新異刺激，穩定情緒、從容進場;另一方面也留有時間提前進入“角 色”——讓大腦開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境。如：
1.清點一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、准考證等)。
2.把一些基本資料、常用公式、重要定理“過過電影”;
3.最後看一眼容易忘的結論;
4.互問互答一些不太複雜的問題。
一些經驗表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕鬆，不僅能夠轉移考前的恐懼，而且有利於把最佳競技狀態帶進考場。
二、精神要放鬆、情緒要自控
越 是臨考前，越有一種”什麼都不會的感覺”，其實這是一種心理緊張而出現的假象，最易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場後與答前的“臨戰”階段。此間保持心 情平靜的方法有三種：(1)轉移注意法：避開監考者的`目光，把注意力轉移到某一次你印象較深的數學模擬考試的講課上去，或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回 憶中;(2)自我安慰法：如“我經過的考試多了，已有了充分的準備”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等;(3)抑制思維法：閉目而 坐，氣貫丹田，四肢放鬆，深呼吸、慢吐氣，如此進行到髮捲時。
三、迅速摸透“題情”，制定解題方案
拿到試卷後，一般心情比較緊張，不要忙於下筆答題，先看卷頭有無總的要求或說明，再填好姓名、考號，然後從頭到尾、正面反面通覽全卷，儘量從卷面上獲取最多的資訊為實施正確的解題策略作全面調查，一般可在十分鐘之內做完三件事：
1.順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題，如恰好遇到已準備過的題應先答，一旦解出，情緒立即穩定;
2.對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉，估計上手比較容易的題目;B類是題型比較陌生，自我感覺比較困難的題目;
3.做到三個心中有數：對全卷一共有幾道大小題有數，防止漏做題;對每道題各佔幾分心中有數;大致區分一下哪些屬於代數題，哪些屬於幾何題，哪些屬於綜合型的題。
通覽全卷是克服“前面難題做不出，後面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。
四、信心要充足，暗示靠自己
開 始答卷後，見到簡單題，莫忘乎所以，這裡比試的是一個“細心”與“認真”。謹防“大意失荊州”。對似曾相識的題，不可輕率地將考前練習過的方法照搬，因為 往往題目相似，卻有關鍵的一字一詞之差，，於是解法迥然不同。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會我也會，人家不會的我也會”的必勝 信念，使自己始終處於最佳競技狀態。